De ce nu se slabeste repede dupa 3 luni?
Publicat: 25.06.2007
Urmez principiile fazei 1 a metodei Montignac de patru luni. Am pierdut in jur de 8 kg primele 3 luni, dar dupa 3 saptamani greutatea mea stagneaza. Imi mai raman totusi de pierdut inca 4-5 kg. De ce a aparut aceasta incetinire?
Este normal ca organismul dvs. sa faca o pauza dupa ce a pierdut rapid primele kilograme. Trebuie sa perseverati si pierderea kilogramelor va surveni, chiar daca ritmul este ceva mai lent pentru ultimele kilograme.
Alte recomandari:
- limitarea consumului de lactate proaspete (lapte, iaurt, branza alba)
- cine foarte usoare: doar cu cateva fructe adaugand ce mancam inainte la cina celorlalte doua mese ale zilei.
Aceasta face din mic-dejun cina pe care am lua-o in zori.
Nu e vorba de a manca mai putin, doar de a repartiza hrana la mesele unde consumul energetic e cel mai important.
Este normal ca organismul dvs. sa faca o pauza dupa ce a pierdut rapid primele kilograme. Trebuie sa perseverati si pierderea kilogramelor va surveni, chiar daca ritmul este ceva mai lent pentru ultimele kilograme.
Alte recomandari:
- limitarea consumului de lactate proaspete (lapte, iaurt, branza alba)
- cine foarte usoare: doar cu cateva fructe adaugand ce mancam inainte la cina celorlalte doua mese ale zilei.
Aceasta face din mic-dejun cina pe care am lua-o in zori.
Nu e vorba de a manca mai putin, doar de a repartiza hrana la mesele unde consumul energetic e cel mai important.
Sursa: Copyright © eLady.ro - De ce nu se slabeste repede dupa 3 luni?
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Dieta Montignac
Bauturi permise in Dieta Montignac
Conform principiilor din dieta Montignac, in f...
Cele mai citite
Celebs & Style
Halle Berry va lansa o linie de lenjerie intima
Actrita Halle Berry va lansa in 2015 in magazi...
Tu faci diferenta!
Violenta verbala poate fi un motiv de divort?
"Violenta verbala ppate fi un motiv de div...
Tu faci diferenta!
O data imi vorbeste, o data ma ignora. Oare ma place?
"Am 16 ani si nu stiu ce sa fac in legatur...
Articole importante
In forum despre Dieta Montignac
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails