De ce nu se slabeste repede dupa 3 luni?
Publicat: 25.06.2007
Urmez principiile fazei 1 a metodei Montignac de patru luni. Am pierdut in jur de 8 kg primele 3 luni, dar dupa 3 saptamani greutatea mea stagneaza. Imi mai raman totusi de pierdut inca 4-5 kg. De ce a aparut aceasta incetinire?
Este normal ca organismul dvs. sa faca o pauza dupa ce a pierdut rapid primele kilograme. Trebuie sa perseverati si pierderea kilogramelor va surveni, chiar daca ritmul este ceva mai lent pentru ultimele kilograme.
Alte recomandari:
- limitarea consumului de lactate proaspete (lapte, iaurt, branza alba)
- cine foarte usoare: doar cu cateva fructe adaugand ce mancam inainte la cina celorlalte doua mese ale zilei.
Aceasta face din mic-dejun cina pe care am lua-o in zori.
Nu e vorba de a manca mai putin, doar de a repartiza hrana la mesele unde consumul energetic e cel mai important.
Este normal ca organismul dvs. sa faca o pauza dupa ce a pierdut rapid primele kilograme. Trebuie sa perseverati si pierderea kilogramelor va surveni, chiar daca ritmul este ceva mai lent pentru ultimele kilograme.
Alte recomandari:
- limitarea consumului de lactate proaspete (lapte, iaurt, branza alba)
- cine foarte usoare: doar cu cateva fructe adaugand ce mancam inainte la cina celorlalte doua mese ale zilei.
Aceasta face din mic-dejun cina pe care am lua-o in zori.
Nu e vorba de a manca mai putin, doar de a repartiza hrana la mesele unde consumul energetic e cel mai important.
Sursa: Copyright © eLady.ro - De ce nu se slabeste repede dupa 3 luni?
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Cele mai citite
Celebs & Style
Grammy 2013: De ce a tipat Adele la Chris Brown
Adele a parut pentru un moment ca tipa nervoas...
Horoscop
Cum ne afecteaza eclipsa de Soare in functie de zodie
Eclipsa partiala de Soare are loc la 20 martie...
Articole importante
In forum despre Dieta Montignac
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Ce simte o femeie cand imbraca rochia de mireasa?
Tocmai ce ai fost ceruta in casatorie si urmeaza sa-ti faci planuri in ceea ce priveste organizarea evenimentului? Urmeaza un parcurs anevoios, dar frumos in acelasi timp, mai ales ca urmeaza sa te unesti pe vesnicie cu sufletul tau pereche.
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails