Se pot manca fructe ca desert?
Publicat: 20.05.2007
Un prieten care urmeaza metoda Montignac mi-a spus sa nu consum fructele ca desert, imediat dupa masa. Niciodata nu mi-am luat aceasta precautie si nu am remarcat consecinte negative. Care este adevarul?
Unele persoane sufera de balonari dupa consumul de fructe imediat dupa masa. Lor le este recomandat sa manance fructe cu circa minim un sfert de ora inainte de micul dejun sau la cateva ore dupa masa. In schimb, fructele gatite, care si-au pierdut puterea de fermentatie, pot fi consumate imediat dupa masa. Este si cazul fructelor rosii (capsuni, zmeura, afine, etc) , a caror putere de fermentatie este scazuta, datorita continutului scazut de zahar.
Cei care nu au aceasta problema, pot consuma fructe cu indice glicemic conform metodei Montignac in orice moment al zilei.
Nota: Inainte de inceperea unei diete pentru slabire, consultati-va medicul.
Sursa: Copyright © eLady.ro - Se pot manca fructe ca desert?
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Cele mai citite
Frumusete
3 TIPS & TRICKS pentru lantisoarele suprapuse din aur
Iti place sa combini lantisoare din aur de lung...
Frumusete
3 tipuri de cosmetice coreene care imbunatatesc aspectul pielii
Cosmeticele coreene sunt deja cunoscute si in r...
Articole importante
In forum despre Dieta Montignac
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta
Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails