Psihologie -> Redescopera-ti identitatea!

Redescopera-ti identitatea!

Publicat: 21.05.2014

Etichete:

articole de psihologie feminina

Ai ajuns intr-un punct in care realizezi ca nu te mai recunosti ca individ, ci doar ca parte a unui cuplu, doar ca angajat al unei firme, doar ca mama a doi copii. Acestea sunt roluri pe care ti le asumi, dar care te forteaza sa devii altcineva, poate nu tocmai pe gustul tau. Nu renunta la tine, redescopera-te!
Exista nenumarate motive pentru care renunti la propria persoana si ajungi sa adopti o noua identitate, o noua atitudine, principii de viata diferite de cele in spiritul carora ai fost educata. Ai promis ca tu nu te vei schimba niciodata, ca nu vei renunta la principiile tale, la lucrurile care iti fac placere, la ceea ce te defineste ca individ, indiferent de greutatile cu care te va intampina viata. Inevitabilul s-a produs si te vezi nevoita fie sa te resemnezi, fie sa regasesti acea parte din tine pe care simti ca ai pierdut-o.
Si pentru ca stii cat de mult conteaza sa nu iti ignori adevarata substanta, incepe o lupta de recurerire a vechiului EU. Avertisment: Nu vei putea sa duci aceasta lupta la capat, daca nu stii ce vrei sa recuperezi: vechiul look, pasiunea pentru dans, activitatile in care erai implicata, orice are o insemnatate pentru tine. Concentreaza-te asupra acestuia! Afla cand si de ce l-ai pierdut.

Ai renuntat la orele de tae-bo dupa ce te-ai angajat? Nu ai mai mers in drumetii dupa ce te-ai casatorit? Ai renuntat la planurile de cariera dupa ce ai nascut? Descopera cauza si momentul in care te-ai instrainat de tine insati, pentru ca acesta este cel mai important pas (dar si cel mai greu...).
Poate nu consideri ca ai pierdut contactul cu propria persoana, ci doar te-ai schimbat, te-ai maturizat, ti-ai redefinit prioritatile. Esential este sa-ti dai seama daca te-ai schimbat cu adevarat sau este o forma de negare a faptului ca nu mai reusesti sa fii tu insati.

Dar nu renunta asa usor la tine!
Revino la momentul in care s-a produs ruptura si intreaba-te cat de mult te deranjeaza acest lucru. Ai avut vreodata senzatia ca nu te mai poti bucura de clipe speciale, precum sarbatorile, vacantele, iesirile in oras? Daca da, cu siguranta nu a fost o senzatie placuta. Ai incercat sa te relaxezi mai mult, sa nu mai porti mereu grija sotului, a slujbei, a copiilor, dar tentativa ta (curajoasa, de altfel!) a esuat mereu, ba chiar te-ai simtit vinovata pentru ca ai vrut, in mod “egoist”, sa fii din nou tu.

Ce este de facut?
Include-te in propriile prioritati si obisnuieste-te sa si respecti aceasta noua prioritate. Cu fiecare zi in care iti acorzi mai multa atentie (din punct de vedere fizic, dar mai ales psihic), esti mai aproape de tinta: autocunoasterea.

Fa-ti un jurnal!
Suna copilaresc, dar asternerea gandurilor pe hartie poate fi o adevarata terapie. Scrie zilnic in el si te vei umple de energie si incredere pentru a-ti indeplini scopul: sa te rascumperi.

Vei descoperi ca nu te-ai “pierdut” niciodata, ci doar ai neglijat o parte foarte importanta din viata ta. Nu-ti ramane de facut decat sa inlaturi orice scuza mai intervine intre tine si acest “ceva” atat de important pentru tine (poate fi orice, de la placerea de a citi inainte de culcare la nevoia de a-ti urma drumul in viata). Nu exista nimic mai puternic decat convingerea ca faci ceea ce trebuie si ca esti sincera cu tine insati.

Nota