Dieta-minune de 3 zile
Publicat: 22.03.2011
Surprinzator rezistand testului timpului, dieta-minune de 3 zile este o alta dieta dezechilibrata, datand inca din 1985. Copii ale asa-numitei "dieta-minune de 3 zile" continua sa circule pe internet, promitand slabirea rapida, eliminarea tuturor toxinelor, scaderea colesterolului si cresterea energei. Totusi, nici o carte de diete si nici un specialist in alimentatie nu sustin "reactia metabolica miraculoasa" a acestei diete de slabire.
Dieta-minune de 3 zile: Ce este
Mereu numita gresit si Dieta Clinicii din Cleveland, dieta-minune de 3 zile este un plan alimentar care trebuie, chipurile, tinut cu exactitate fix pentru 3 zile, urmata de mancat normal pentru 4-5 zile inainte de a o relua. Persoanelor care urmeaza dieta-minune de 3 zile le sunt promise pana la 5 kilograme in minus. Insa sa fim realiste, aceasta pierdere in greutate este datorata mai mult pierderii de lichide, decat a grasimii acumulate. Pentru atingerea scopului de minus 5 kilograme in 3 zile, nu este insa mentionat nici un fel de exercitiu fizic...
Dieta-minune de 3 zile: Ce ai voie sa mananci
Dieta-minune de 3 zile este un foarte drastic plan alimentar care trebuie urmat intocmai. Portiile trebuie consumate la fix, fara nici un gram in minus, altfel, telul celor 5 kilograme in minus promise nu vor putea fi atinse...
Dieta-minune de 3 zile: Plan alimentar
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 1: Mic dejun
Cafea neagra sau ceai, cu o lingurita de indulcitor fara calorii
1/2 grapefruit
1 felie de toast cu 1 lingurita de unt de arahide
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 1: Pranz
1/2 ceasca de ton in apa
1 felie de toast
Cafea neagra sau ceai, cu o lingurita de indulcitor fara calorii
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 1: Cina
85 grame de carne de pui fiarta
1 ceasca de fasole verde fiarta
1 ceasca de morcov ras
1 mar
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 2: Mic dejun
Cafea neagra sau ceai, cu o lingurita de indulcitor fara calorii
1 ou fiert
1/2 banana
1 felie de toast
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 2: Pranz
1/2 cana de ton in apa sau ½ cana de branza de vaca degresata
8 biscuiti mici sarati (crackers)
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 2: Cina
2 cremvursti de vita
1 ceasca de broccoli sau varza
1/2 ceasca de morcov ras
1/2 banana
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 3: Mic Dejun
Cafea neagra sau ceai, cu o lingurita de indulcitor fara calorii
5 biscuiti mici sarati (crackers)
30 grame de btanza cheddar
1 mar
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 3: Pranz
Cafea neagra sau ceai, cu o lingurita de indulcitor fara calorii
1 ou fiert
1 felie de toast
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 3: Cina
1 ceasca de ton in apa
1 ceasca de morcov ras
1 ceasca de conopida
1 ceasca de pepene galbe
In completarea planului alimentar din Dieta-minune de 3 zile, cei care tin aceasta dieta pot bea pana la 4 cani de apa sau alta bautura fara calorii pe zi.
Dieta-minune de 3 zile: Cum functioneaza
Printr-o forta magica nespecificata, combinatia alimentara de mai sus se presupune ca va crea "o reactie metabolica suprinzatoare si va accelera foarte tare arderea grasimilor".
Dieta-minune de 3 zile: Ce spun expertii
Pentru ca Dieta-minune de 3 zile este o dieta foarte saraca in calorii, pierderea in greutate este o consecinta fireasca, insa de indata ce persoana care a tinut Dieta-minune de 3 zile se va intoarce la vechile obiceiuri alimentare, tot ce s-a pierdut va fi imediat pus inapoi.
Nota: Inainte de a incepe orice fel de regim alimentar pentru tinerea unei diete de slabire, consultati-va obligatoriu medicul!
Sursa: Copyright©eLady.ro - Dieta-minune de 3 zile
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Cele mai citite
Celebs & Style
Ricky Martin nu se insoara, insa ar vrea o fetita
Sa innebunim, nu alta! Dupa ce in urma cu catev...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails
- Cum sa obtii un abdomen plat: liposuctia poate fi solutia de care ai nevoie