Dieta-minune de 3 zile
Publicat: 22.03.2011
Surprinzator rezistand testului timpului, dieta-minune de 3 zile este o alta dieta dezechilibrata, datand inca din 1985. Copii ale asa-numitei "dieta-minune de 3 zile" continua sa circule pe internet, promitand slabirea rapida, eliminarea tuturor toxinelor, scaderea colesterolului si cresterea energei. Totusi, nici o carte de diete si nici un specialist in alimentatie nu sustin "reactia metabolica miraculoasa" a acestei diete de slabire.
Dieta-minune de 3 zile: Ce este
Mereu numita gresit si Dieta Clinicii din Cleveland, dieta-minune de 3 zile este un plan alimentar care trebuie, chipurile, tinut cu exactitate fix pentru 3 zile, urmata de mancat normal pentru 4-5 zile inainte de a o relua. Persoanelor care urmeaza dieta-minune de 3 zile le sunt promise pana la 5 kilograme in minus. Insa sa fim realiste, aceasta pierdere in greutate este datorata mai mult pierderii de lichide, decat a grasimii acumulate. Pentru atingerea scopului de minus 5 kilograme in 3 zile, nu este insa mentionat nici un fel de exercitiu fizic...
Dieta-minune de 3 zile: Ce ai voie sa mananci
Dieta-minune de 3 zile este un foarte drastic plan alimentar care trebuie urmat intocmai. Portiile trebuie consumate la fix, fara nici un gram in minus, altfel, telul celor 5 kilograme in minus promise nu vor putea fi atinse...
Dieta-minune de 3 zile: Plan alimentar
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 1: Mic dejun
Cafea neagra sau ceai, cu o lingurita de indulcitor fara calorii
1/2 grapefruit
1 felie de toast cu 1 lingurita de unt de arahide
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 1: Pranz
1/2 ceasca de ton in apa
1 felie de toast
Cafea neagra sau ceai, cu o lingurita de indulcitor fara calorii
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 1: Cina
85 grame de carne de pui fiarta
1 ceasca de fasole verde fiarta
1 ceasca de morcov ras
1 mar
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 2: Mic dejun
Cafea neagra sau ceai, cu o lingurita de indulcitor fara calorii
1 ou fiert
1/2 banana
1 felie de toast
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 2: Pranz
1/2 cana de ton in apa sau ½ cana de branza de vaca degresata
8 biscuiti mici sarati (crackers)
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 2: Cina
2 cremvursti de vita
1 ceasca de broccoli sau varza
1/2 ceasca de morcov ras
1/2 banana
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 3: Mic Dejun
Cafea neagra sau ceai, cu o lingurita de indulcitor fara calorii
5 biscuiti mici sarati (crackers)
30 grame de btanza cheddar
1 mar
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 3: Pranz
Cafea neagra sau ceai, cu o lingurita de indulcitor fara calorii
1 ou fiert
1 felie de toast
Dieta-minune de 3 zile: Ziua 3: Cina
1 ceasca de ton in apa
1 ceasca de morcov ras
1 ceasca de conopida
1 ceasca de pepene galbe
In completarea planului alimentar din Dieta-minune de 3 zile, cei care tin aceasta dieta pot bea pana la 4 cani de apa sau alta bautura fara calorii pe zi.
Dieta-minune de 3 zile: Cum functioneaza
Printr-o forta magica nespecificata, combinatia alimentara de mai sus se presupune ca va crea "o reactie metabolica suprinzatoare si va accelera foarte tare arderea grasimilor".
Dieta-minune de 3 zile: Ce spun expertii
Pentru ca Dieta-minune de 3 zile este o dieta foarte saraca in calorii, pierderea in greutate este o consecinta fireasca, insa de indata ce persoana care a tinut Dieta-minune de 3 zile se va intoarce la vechile obiceiuri alimentare, tot ce s-a pierdut va fi imediat pus inapoi.
Nota: Inainte de a incepe orice fel de regim alimentar pentru tinerea unei diete de slabire, consultati-va obligatoriu medicul!
Sursa: Copyright©eLady.ro - Dieta-minune de 3 zile
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Regim si Diete
16 sfaturi ca sa nu it strici dieta in week-end
In timpul saptamanii este cum este, dar in week...
Cele mai citite
Psihologie
Top 6 metode prin care iti poti usura viata
In agitatul ritm al vietii cotidiene, cu totii ...
Psihologie
Panica si Anxietate. Ce sa faci ca sa le previi sau ca sa le tratezi?
Anxietatea si atacurile de panica sunt boli car...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails