Chiftelute cu cereale
Publicat: 09.10.2007
Etichete:
Daca urmati dieta Montignac si sunteti in faza a doua, chiftelutele cu cereale sunt indicate in regimul Monti.
Ingrediente necesare:
- carne tocata slaba (puteti folosi si carne de curcan)
- o mana de cereale de secara
- ceapa
- cativa catei de usturoi
- putin lapte
- marar, sare, piper, condimente
Se amesteca toate ingredientele. Amestecul de carne se pune intr-o forma de muffins de silicon. Daca nu aveti o astfel de forma, cumparati una, pentru ca sunt foarte utile si usor de intretinut, plus foarte rezistente. Chiftelutele se pot praji si pe un gratar asezat pe o tava de cuptor in care se pune apa. Dati chiftelutele la cuptor pentru aproximativ 20 de minute dupa care le intorceti si pe cealalta parte.
Chiftelutele nu se ung cu ulei atunci cand se baga la cuptor.
Sursa: Copyright © eLady.ro - Retete Montignac
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Retete de slabire
Retete Montignac: Pui toscan cu garnitura de broccoli
Bucataria italiana este plina de retete savuro...
Cele mai citite
Povesti
Confesiunile unei femei grasute: Tocul, tontul si tortul
- E ora de plecare. Mai stai?- Inca un pic, mai...
Articole importante
In forum despre Retete de slabire
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Ce simte o femeie cand imbraca rochia de mireasa?
Tocmai ce ai fost ceruta in casatorie si urmeaza sa-ti faci planuri in ceea ce priveste organizarea evenimentului? Urmeaza un parcurs anevoios, dar frumos in acelasi timp, mai ales ca urmeaza sa te unesti pe vesnicie cu sufletul tau pereche.
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails