Va aflati in:

Articole / Retete de slabire

Iahnie de vinete

Publicat: 13.08.2008

Iahnie de vinete montignac
Reteta monti de iahnie de vinete este o reteta de origine greceasca pe care ne bucuram sa v-o pezentam.

Ingrediente necesare pentrui iahnie de vinete reteta Montignac

  • 4 vinete mijlocii
  • sare, piper
  • 1 ceapa tocata marunt
  • 3 catei usturoi taiati in felii
  • ulei de masline
  • 1 lingura bulion
  • 1/2 legatura patrunjel verde
Cum se prepara o iahnie de vinete (reteta Montignac)
Usturoiul se freaca cu sare intr-un mojar (se pot turti feliile peste care s-a presarat sare si cu un cutit). Se incinge o oala, se pun circa 2 linguri de ulei in ea, se prajeste usor ceapa. Bulionul se amesteca cu niste apa, se adauga in oala cu usturoiul. Se toarna si o cana de apa. Se sareaza, pipereaza.
Se acopera cu un capac si se lasa sa fiarba la foc mic. Vinetele se taie de-a lungul in felii. Se prajesc pe rand intr-o tigaie (cu sau fara ulei, cum vreti) pe ambele parti.
Cum este gata o sarja, se pune in sosul de rosii din oala. La urma se mai lasa la fiert in sos cam 20 de minute.
Se serveste presarata cu patrunjel verde tocat mic.
Se mananca calda sau rece.
O reteta de Karina Luana
Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Quiche Monti

Reteta de quiche Montignac este o reteta foart...

Retete de slabire

Retete Montignac: Tilapia cu usturoi

Poti face aceasta reteta montignac de tilapia ...

Celebs & Style

Ricky Martin nu se insoara, insa ar vrea o fetita

Sa innebunim, nu alta! Dupa ce in urma cu catev...

Regim si Diete

Vrei sa slabesti? Incearca dieta disociata!

Inceputul fiecarui an debuteaza cu rezolutii pe...

Regim si Diete

Tot ce trebuie sa stii despre dieta cu paste

O dieta presupune un stil alimentar echilibrat,...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!

Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...