Beneficiile consumului moderat de cafea
Publicat: 03.02.2010
Etichete:
Cand e vorba ca medicii sa intocmeasca liste cu alimente care pot dauna sanatatii, nu uita sa treaca la loc de frunte cafeaua. Sa fie oare un lucru nedrept?
Cu siguranta, medicii stiu in ce situatii cafeaua trebuie interzisa. Dar asta nu inseamna ca persoanele care nu au probleme de sanatate trebuie sa priveasca fiecare cafeluta pe care o savureaza dimineata sau peste zi ca pe un pacat de moarte care, mai devreme sau mai tarziu, le va ruina sanatatea.
Beneficiile consumului moderat de cafea
Cafeaua are si partile ei bune!
Pentru ca e bogata in cafeina, cafeaua accentueaza vigilenta si creste capacitatea memoriei si duce la o scadere a nivelului de depresie si anxietate, precum si a riscului de suicid. Bogata in antioxidanti, incetineste imbatranirea celulelor, fiind totodata un anticancerigen eficace. De astfel, s-a dovedit ca un consum moderat de cafea (doua, maximum trei cescute pe zi), tine organismul departe de o serie de boli degenerative si invalidante, cum ar fi Alzheimer sau Parkinson. Desi pare paradoxal, un studiu recent a demonstrat ca un consum zilnic moderat de cafea hraneste si protejeaza celulele cel putin in egala masura cu 600g de fructe si legume. Si calitatile cafelei nu se opresc aici. Amatorii de cafea au un risc de 35% mai mic de a face diabet de tip 2 in comparatie cu cei care nu agreeaza acest aliment. Desi se vorbeste mult de efectul iritant al cafelei asupra mucoaselor interne ale organismului, s-a observat ca, totusi, aceasta impiedica dezvoltarea cancerului de colon si ficat.
Bineinteles, ca exista si efecte daunatoare, dar asta in cazul dozelor in exces: palpitatii, stari de voma, dureri de cap, tremurari, arsuri la stomac.
Sursa: Copyright©eLady.ro - La o cafea
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Sanatate
Cand trebuie sa mergi la medic pentru o ecografie mamara?
La fel ca in cazul tuturor afectiunilor oncolog...
Sanatate
Iodura de potasiu: protectie impotriva radiatiilor, beneficii si efecte secundare
Iodura de potasiu este un compus chimic alb, in...
Cele mai citite
Celebs & Style
Jennifer Aniston a implinit 44 de ani
La multi ani, Jennifer Aniston!Jennifer Anisto...
Bebelusi si Copii
Importanta alegerii incaltamintei pentru copii
Ca adulti, multi dintre noi sufera de dureri de...
Bebelusi si Copii
Piticul tau se plictiseste repede de activitatile potrivite varstei lui? IATA ce jucarii ar putea sa ii starneasca atentia
Micutii sunt mereu fascinati de ceea ce se inta...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails