Dezintoxicare in week-end
Publicat: 23.04.2014
Etichete:
Un bun moment pentru o astfel de dieta de dezintoxicare este sfarsitul de saptamana, cand se presupune ca ai mai putine griji si probleme de rezolvat.
Pentru ca procesul de dezintoxicare sa functioneze, se impune ca, in acest interval, sa fumezi mai putin (incearca renunti la fumat, chiar si pentru doua zile!) si sa reduci consumul de cafea si alcool. Altfel, efectele pozitive vor fi mai putin evidente.
Dezintoxicare in Week-end: Programul de Sambata
• Bea un pahar mare cu apa, in care ai stors zeama de la o lamaie mijlocie.
• Bea cate un pahar mare cu apa plata, din ora in ora
• La micul dejun, la pranz si seara, mananca la discretie salata de fructe, cu mere si portocale din belsug – eventual si alte fructe, in functie de sezon.
• De asemenea, bea cat mai multe ceaiuri de plante.
Dezintoxicare in Week-end: Programul de Duminica
• Bea un pahar mare cu apa, in care ai stors zeama de la o lamaie mijlocie
• Bea cate un pahar mare cu apa plata, din ora in ora
• La micul dejun, la pranz si seara, mananca la discretie aceeasi salata de fructe, la care poti adauga
seminte de susan si de floarea soarelui
• Cina: carne de pui la gratar, cu legume verzi, fierte sub presiune sau prajite in vase din tefal, fara
ulei
• Daca a mai ramas ceva din salata de fructe deja preparata, o poti consuma ca desert
Sursa: Copyright©eLady.ro: Dezintoxicare in week-end
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Sanatate
3 terapii naturale pentru imbunatirea sanatatii
Viata in mediul urban si stresul cotidian sunt ...
Cele mai citite
Psihologie
Nu intalnim pe nimeni din intamplare: 5 tipuri de conexiuni cosmice
In aceasta lume in care suntem norocosi sa trai...
Psihologie
Daca ai nevoie de un psiholog, nu ai nevoie de orice psiholog. Cum sa iti alegi psihologul potrivit
Suferi de depresie? Mergi la un psiholog! Sau m...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails