Va aflati in:

Articole

autocontrol, conflicte, gestionarea starilor conflictuale, cum sa te calmezi, cum sa fii calma, managementul conflictelor

Cum sa gestionezi eficient conflictele

Stim ca uneori iti vine sa foarte greu sa te controlezi intr-o situatie conflictuala, pentru ca esti si tu om si ai limitele tale. Insa conflictele pot avea rezultate constructive, pozitive, daca stii cum sa le gestionezi. eLady te invata cum sa te descurci in situatii conflictuale ca sa iesi "nesifonata" si, mai mult, chiar in castig.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Cum sa te calmezi in timpul unui atac de panica, metode relaxare in timp de atac de panica, cum sa scapi de atacurile de panica, respiratia in atacul de panica, exercitii pentru atacuri de panica

Cum sa te calmezi in timpul unui atac de panica

Anxietatea (sau frica, ori panica) este un sentiment pe care il simte toata lumea din cand in cand. Atacurile de panica pot fi insa destul de infricosatoare, dar cu putina atentie si exercitiu, te poti ajuta singura sa scapi de simptome, sa iti gestionezi anxietatea si sa impiedici aparitia unor atacuri de panica in viitor. Acest articol iti va arata cum sa faci toate acestea.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Psihologie

8 metode prin care sa reduci stresul in anul care vine

Stresul este cel mai mare inamic al omului in z...

Psihologie

Cuvantul "viata" este o metafora. Depinde doar de noi pentru ce.

Viata, viata, cusuta cu ata... Trecem prin viat...

Celebs & Style

Meryl Streep pe coperta Vogue

Cu doua premii Oscar (si nu mai putin de 16 no...

Horoscop

Horoscop 2015 zodia Taur

Horoscop 2015 TaurAnul 2015 pentru TaurHoroscop...

Horoscop

Ce spune piatra lunii in care te-ai nascut despre tine?

Aminteste-ti cum, atunci cand erai copil, totul...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta

Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara