Va aflati in:

Articole

lucruri de facut inainte de culcare, ce sa faci pentru un somn odihitor, cum sa te pregatesti pentru a doua zi, cum sa te deconectezi, cum sa te pregatesti pentru somn

Lucruri pe care sa le faci inainte de culcare

Stim cu totii beneficiile pe care le avem daca ne trezim de dimineata- ajunge, departe, dupa cum spune un proverb foarte cunoscut. Este adevarat ca ne screste si productivitate si putem castiga daca nu apasam butonul de amanare pe ceasul desteptator. Dar exista lucruri pe care le putem face in fiecare seara inainte de a ne culca, care ne duc la maxim propria eficienta  pentru a doua zi. Oamenii de succes fac aceste lucruri in fiecare noapte.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Psihologie

Exista o legatura intre anxietate si nervozitate /furie?

In panoplia bogata si variata a emotiilor umane...

Psihologie

Despre fericire, altfel

Ce este fericirea?  Este momentul acela &i...

Sanatate

Povestea COVID-19

China: Dupa ceva ezitari ale savantilor sindro...

Sanatate

Este posibil sa ai depresie functionala?

Exista multe conceptii gresite despre cum arata...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Ce simte o femeie cand imbraca rochia de mireasa?

Tocmai ce ai fost ceruta in casatorie si urmeaza sa-ti faci planuri in ceea ce priveste organizarea evenimentului? Urmeaza un parcurs anevoios, dar frumos in acelasi timp, mai ales ca urmeaza sa te unesti pe vesnicie cu sufletul tau pereche.