Va aflati in:

Articole / Fitness

Care sunt pasii potriviti pentru alegerea unei biciclete de dama?

Publicat: 10.08.2018

cum alegem corect o bicicleta de dama modele de bicicleta de dama, ciclism, cum aleg corect bicicleta potrivita, cum ne alegem bicicleta de dama, biciclete de dama, ciclism, fitness


Iubit in aceeasi masura de femei cat si de barbati, ciclismul este una din activitatile cele mai indragite de pe tot mapamondul. Popularitatea acestei activitati in mediul urban din ultimii ani a dus la o crestere a cererii de biciclete in randul femeilor, astazi fiind disponibile multe modele in magazinele de profil. Cu toate acestea, gasirea unei biciclete de dama potrivite poate fi uneori dificila, in mare parte din cauza diferentelor anatomice intre cele doua sexe.

Cele mai multe modele sunt construite tinand cont de masurile corpului unui barbat, de aceea multe femei sunt puse in dificultatea alegerii unei biciclete de dama confortabile. Iata care sunt lucrurile de care trebuie sa tii cont atunci cand achizitionezi o bicicleta.

Cum se alege corect o bicicleta de dama potrivita

- In primul rand, trebuie sa retii ca, la majoritatea modelelor, marimile sunt determinate de inaltimea ciclistului. In plus, aceste masuri pot diferi de la un producator de biciclete la altul. De aceea, cel mai bine este sa consulti pagina producatorului, inainte de a alege o masura, sau sa faci o vizita la un magazin specializat, unde poti primi consiliere pentru a face alegerea perfecta!

- Incearca mai multe biciclete de dama pana gasesti un model cu sezutul confortabil. Deoarece femeile au un bazin mai lat, saua aleasa trebuie sa fie de dimensiuni mai mari. Indicat este sa alegi o sa pe care poti sta cateva minute, fara a simti disconfort.

- Deoarece ghidonul unei biciclete pentru barbati poate avea o latime foarte mare, de pana la 40 de cm, este bine sa alegi o bicicleta de dama cu ghidonul mai ingust, de 36 pana la 38 de cm. Acest lucru iti va oferi mai multa stabilitate si confort in timpul pedalatului. Daca ai umerii foarte ingusti, trebuie sa iti alegi o bicicleta cu un ghidon mai redus ca dimensiuni.

- Ia in calcul pozitia pe care o adopti cand ai mainile pe ghidon si esti asezata pe sa. Daca trebuie sa te apleci pana la ghidon pentru a putea manevra corect bicicleta, iti trebuie o bicicleta de dimensiuni mai mici. Aceasta distanta este determinata atat de lungimea bratelor, dar si de inaltimea toracelui. Marimea potrivita este atunci cand mainile sunt putin indoite in regiunea coatelor.

- Fiind asezata pe sa, incearca sa franezi si sa schimbi vitezele. Daca intampini dificultati, acestea fiind prea mari pentru mainile tale, cauta un alt model de bicicleta de dama, sau intreaba daca exista acelasi model cu schimbatoare reduse ca dimensiune.

- Fixeaza inaltimea seii in functie de lungimea piciorului. Cel mai indicat este sa rogi un specialist sau un prieten sa faca ajustarile necesare in timp ce esti asezata pe sa. Inaltimea ideala este atunci cand, fiind asezata pe sa, ai piciorul putin indoit atunci cand atingi pedala in punctul inferior.

- Asigura-te ca poti transporta cu usurinta bicicleta. Exista o varietate de modele de biciclete de dama care sunt mai reduse ca dimensiuni si mai usoare, fiind mai usor de transportat. O alta varianta de luat in calcul este si achizitionarea unui model pliabil, care se potriveste pentru mai multe dimensiuni si poate fi transportat oriunde.

 - Daca optezi pentru un portbagaj sau un cosulet pentru bicicleta, asigura-te ca acesta nu este foarte greu sau voluminos, astfel incat sa devina incomod in timpul pedalatului.

- Nu uita de echipamentul de protectie, absolut necesar oricarei plimbari. Ia-ti o casca de bicicleta, lumini, un claxon usor de folosit si un bidon cu apa, care sa te ajute sa faci fata oricarei aventuri, indiferent de vreme.
Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Fitness

Cum sa scapi de aripioare cu Pilates

Ce-si doresc femeile? In materie de parti ale c...

Fitness

Cum sa te tii de fitness

Printre planurile de anul acesta, ti-ai propus ...

Celebs & Style

Meryl Streep pe coperta Vogue

Cu doua premii Oscar (si nu mai putin de 16 no...

Frumusete

Trucuri mici impotriva unui machiaj prea strident

Prea multa crema hidratanta, prea mult fond de ...

Frumusete

Machiajul pentru piele bronzata

Vara de vara ne straduim sa captam toata lumina...

Newsletter elady

Coafuri de mireasa 2019

Trendurile in materie de coafuri de mireasa 2019 impun modele de frizuri destinate mireselor cu par lung. In moda 2019 de poarta foarte mult coafurile de mireasa romantice, cu accente fine, dar si flower-power, miresele purtand in par flori. Vezi cele mai frumoase coafuri de mireasa 2019!

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

WEDDING Tips & Tricks – Cum poti obtine o petrecere de neuitat

Ai hotarat sa te ocupi singura de organizarea unuia dintre cele mai importante evenimente din viata ta? Esti nerabdatoare sa te imbraci in rochia alba si sa te indrepti spre altar alaturi de iubirea vietii tale? Planificarea nuntii este un proiect complex, care necesita timp si rabdare. Pentru ca aceasta sa iasa asa cum iti doresti, trebuie sa iei decizii importante...