Exercitii Callanetics
Publicat: 27.02.2008
Comenteaza
PrintCallan Pinckney a declansat o adevarata revolutie in fitness la inceputul anilor 1980 prin prezentarea metodei de fitness numita „exercitii Callanetics”.
Exercitiile de fitness care poarta numele de exercitii Callanetics utilizeaza pozitii precise care „izoleaza” anumite grupe de muschi pe care ii lucreaza prin miscari mici, insa puternice. Exercitiile Callanetics tonifiaza muschii si rezultatele le poti simti intr-o ora. Fiecare grup de muschi este incalzit, lucrat si apoi intins pentru a imbunatati sanatatea corpului si a creste forta, flexibilitatea si rezistenta.
Excercitii Callanetics pentru orice tip de corp
Cuvantul care descrie cel mai bine metoda Callanetics este unic. Izolarea si lucrarea grupurilor de muschi prin metoda exercitiilor Callanetics, corpul se remodeleaza, muschii devin mai fermi, mai flexibili, iar tinuta si aspectul corpului se imbunatatesc.
Exercitii Callanetics
Se spune ca programul de exercitii Callanetics reuseste sa lucreze muschii intr-o ora cat exercitiile de aerobic obisnuite in 20 de ore.
Metoda Callanetics presupune o intensa activitate musculara avand si un alt beneficiu, cel al lipsei febrei musculare care se instaleaza, de obicei, la persoanele neantrenate odata cu inceperea unui program de fitness.
...
Pagina: 1 2 Urmatoarea Ultima
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (0)
Cele mai citite
Celebs & Style
Jude Law si Sienna Miller s-au despartit
Inca o poveste de dragoste terminata la Hollywo...
Gastronomie
Supa de iarna cu fasole, sunca si varza
Pentru zilele acestea intunecate si friguroase,...
Gastronomie
Prajitura Jerbo
Prajitura Gerbeaud, Jerbo sau zserbo szelet ...
Articole importante
In forum despre Fitness
Newsletter elady
Costello Tagliapietra
Colectia toamna-iarna 2008/2009 Costello Tagliapietra.
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa 2010
Ai hotarat ca in 2010 sa iti unesti destinul cu cel pe care-l iubesti la nebunie? Ai hotarat ca pasul cel mai important sa-l faci intr-o maniera romantica si pur si simplu, nu mai ai rabdare? eLady iti prezinta noutatile cu care anul 2010 te intampina privind alegerea celei mai frumoase si mai potrivite rochii de mireasa pentru tine ...