Psihologie -> De ce anorexia te face sa te crezi grasa

Se poate spune ca avem doua corpuri: unul pe care il pot vedea ceilalti si unul pe care credem ca-l avem. In consecinta, putem fi grase si sa credem ca suntem slabe si de aceea nu e nevoie sa pierdem in greutate. Sau, putem fi ca adolescenta Karin, care cantarea doar 28 kg cand i-a reprosat terapeutului ca este prea grasa si trebuie sa slabeasca.
Multi oameni care sufera de tulburari alimentare cred ca sunt grasi atunci cand au mancat prea mult sau cand simt anixietate. Dupa ce se calmeaza si se relaxeaza ar trebui sa se aprecieze in mod realist. Infometarea lor este un factor continuu de risc si duce la hranirea in exces. Stiu ca n-ar trebui sa se opreasca din mancat si le e frica sa nu-si piarda controlul.

Teama de a fi grasa
Teama de a deveni gras poate fi experimentata fiind gras. Multi oameni, care au fost slabi in copilarie continua sa creada despre ei, ca-s slabi ca adulti, chiar daca sunt supraponderali. Pentru copiii supraponderali, contrariul este adevarat, chiar daca dezvolta o anorexie nervoasa. Pacientii cu tulburari de comportament nutritional isi bazeaza evaluarea de sine exclusiv pe seama greutatii si a imaginii corpului.

Ei cred ca daca sunt suficient de slabi pot face fata provocarilor vietii: sa-si gaseasca un partener, sa aiba un loc de munca satisfacator, sa-si faca prieteni si sa fie admirati.

Acest prejudiciu de cunoastere ii face sa se gandeasca tot timpul la greutatea lor (ca, de exemplu: ’Am o burta mare’, ’picioarele imi sunt prea grase’, ’sunt o femeie grasa fara de folos’, ’am pus un kilogram, deci azi si maine va trebui sa ma abtin de la mancare’, ’sunt atat de grasa ca nu-mi plac oamenii’,’ nu pot cantari mai mult de 40 de kg’) si in timp tind sa devina adevarate obsesii.

In completare, apare si incapacitatea de a-si evalua imaginea corpului din punct de vedere obiectiv. Din aceste motive, multi din pacientii ce sufera de tulburari de comportament nutritional ajung sa cantareasca sub limitele normale si la malnutritie, ceea ce poate parea incredibil, daca uita ca orgoliul lor corespunde capacitatii lor de a-si mentine greutatea sub strict control.

Cand esti o victima a acestei viziuni, totul in viata, chiar si lucruri care n-au legatura cu corpul, te pot face sa te ingrijorezi asupra corpului si greutatii, cauzand anxietate si noi incercari de controlare a greutatii. A inlatura aceasta evaluare vicioasa care exista intre imaginea necorespunzatoare a corpului si importanta excesiva pe care aceste obiceiuri o dau corpului si imaginii corpului, este una din principalele sarcinii ale terapiei contra tulburarilor de comportament nutritional. Sunt totusi o varietate de tehnici ce au ca scop restructurarea corpului, care, legate cu alte tehinici terapeutice, ajuta pacientii sa-si depaseasca viziunea asupra corpului lor si sa inceapa sa-l iubeasca din nou.

Traducere si adaptare
©Roxana-Maria Constantin

Intra pe forum si discuta cu noi acest subiect:
"Fata perfecta" varianta actuala - un sac de oase, Promovarea bulimiei si anorexiei