Retete de slabire -> Retete Montignac/pentru diabet: Supa-crema de dovlecel, conopida si crutoane de tofu afumat

Retete Montignac/pentru diabet: Supa-crema de dovlecel, conopida si crutoane de tofu afumat

Publicat: 15.05.2016

Retete montignac, retete monti, retete pentru diabet, retete low-carb, retete pentru diabetici, retete dukan croaziera, retete pentru dieta montignac

Etichete:

Supa-crema de dovlecel si conopida, cu crutoane de tofu afumat se face repede. Va jur ca nu va puteti da seama ca ar fi de dieta! Este o reteta care foloseste ingrediente fara carbohidrati, de aceea este o reteta potrivita pentru dieta Montignac, diete low-carb si diabetici care tin cont de asocierea alimentelor cand isi alcatuiesc meniurile. In acest fel copiii vor manca legumele nesuferite precum dovleceii si conopida fara probleme.

Supa-crema de dovlecel, conopida si crutoane de tofu afumat: Ingrediente

- 500 grame de conopida

- 500 grame de dovlecel

- 1 ceapa alba, taiata mic

- 100 ml smantana slaba

- 1 litru de supa-baza de pui sau apa

- sare dupa gust

putin patrunjel sau busuioc tocat (optional).

Supa-crema de dovlecel, conopida si crutoane de tofu afumat: Cum se face

Puneti supa-baza de pui sau apa la fiert. Taiati mic dovlecelul, conopida si ceapa. Cand baza de supa sau apa clocoteste, puneti legumele si lasati-le sa fiarba pana se inmoaie bine. Dati deoparte oala de pe foc si pasati cu ajutorul unui mixer vertical sau cu o presa de pasat legume (ca cea folosita pentru piureuri) si apoi adaugati smantana. Potriviti de sare dupa gust (cu cat mai putina, cu atat mai bine).

Crutoanele de tofu afumat se fac simplu: se pune bucata de tofu intre cateva servetele de bucatarie si se preseaza ca sa se scoata cat mai multa apa din el. Se taie apoi cubulete cu latura de 1 cm care se prajesc (de fapt se usuca) intr-o tigaie de teflon – fara ulei!

Supa-crema de dovlecel, conopida si crutoane de tofu pentru dieta Montignac/diabet se manaca presarata cu putin patrunjel sau busuioc tocat (optional).

Nota

(5 / 5)

Noteaza

Posteaza pe:

Comenteaza Print

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Nume

Email(nu va fi vizibil)

Comentariul tau

Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Omleta cu spanac si feta

O reteta de omleta cu un numar redus de calorii...

Retete de slabire

Cosulete de pui cu parmezan Montignac

Cosuletele mici si elegante de pui umplut cu p...

Cele mai citite

Celebs & Style

Jennifer Aniston si George Clooney, impreuna intr-un avion privat

Poate ca acest zbor va fi mers putin mai bine....

Cariera

Un magazin online are nevoie de optimizare SEO profesionista pentru mobile

OpenCart este o platforma de management pentru ...

Cariera

Femeile moderne stiu cum sa isi creeze singure calea spre succes

In ziua de astazi, succesul are mai multe valen...

Articole importante

In forum despre Retete de slabire

Newsletter elady

Forum elady!

Mii de prietene te asteapta. Intra si tu in forum elady.ro.

Ultimele discutii in forum

Moda

Vezi Galeria

Personalitati

Robert Pattinson

Christian Dior

Mirese si Nunti

Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie

Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...

Articole / Retete de slabire

Retete Montignac/pentru diabet: Supa-crema de dovlecel, conopida si crutoane de tofu afumat

Posteaza Comentariu

Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Omleta cu spanac si feta

Retete de slabire

Cosulete de pui cu parmezan Montignac

Cele mai citite

Celebs & Style

Jennifer Aniston si George Clooney, impreuna intr-un avion privat

Cariera

Un magazin online are nevoie de optimizare SEO profesionista pentru mobile

Cariera

Femeile moderne stiu cum sa isi creeze singure calea spre succes

Articole importante

In forum despre Retete de slabire

Newsletter elady

Forum elady!

Ultimele discutii in forum

Moda

Personalitati

Mirese si Nunti

Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie

Frumusete - Ultimele Articole

Linkuri Utile

Retete Montignac/pentru diabet: Supa-crema de dovlecel, conopida si crutoane de tofu afumat