Retete de slabire -> Retete Montignac/pentru diabet: Supa-crema de dovlecel, conopida si crutoane de tofu afumat

Retete Montignac/pentru diabet: Supa-crema de dovlecel, conopida si crutoane de tofu afumat

Publicat: 15.05.2016

Retete montignac, retete monti, retete pentru diabet, retete low-carb, retete pentru diabetici, retete dukan croaziera, retete pentru dieta montignac

Etichete:

Supa-crema de dovlecel si conopida, cu crutoane de tofu afumat se face repede. Va jur ca nu va puteti da seama ca ar fi de dieta! Este o reteta care foloseste ingrediente fara carbohidrati, de aceea este o reteta potrivita pentru dieta Montignac, diete low-carb si diabetici care tin cont de asocierea alimentelor cand isi alcatuiesc meniurile. In acest fel copiii vor manca legumele nesuferite precum dovleceii si conopida fara probleme.

Supa-crema de dovlecel, conopida si crutoane de tofu afumat: Ingrediente

- 500 grame de conopida

- 500 grame de dovlecel

- 1 ceapa alba, taiata mic

- 100 ml smantana slaba

- 1 litru de supa-baza de pui sau apa

- sare dupa gust

putin patrunjel sau busuioc tocat (optional).

Supa-crema de dovlecel, conopida si crutoane de tofu afumat: Cum se face

Puneti supa-baza de pui sau apa la fiert. Taiati mic dovlecelul, conopida si ceapa. Cand baza de supa sau apa clocoteste, puneti legumele si lasati-le sa fiarba pana se inmoaie bine. Dati deoparte oala de pe foc si pasati cu ajutorul unui mixer vertical sau cu o presa de pasat legume (ca cea folosita pentru piureuri) si apoi adaugati smantana. Potriviti de sare dupa gust (cu cat mai putina, cu atat mai bine).

Crutoanele de tofu afumat se fac simplu: se pune bucata de tofu intre cateva servetele de bucatarie si se preseaza ca sa se scoata cat mai multa apa din el. Se taie apoi cubulete cu latura de 1 cm care se prajesc (de fapt se usuca) intr-o tigaie de teflon – fara ulei!

Supa-crema de dovlecel, conopida si crutoane de tofu pentru dieta Montignac/diabet se manaca presarata cu putin patrunjel sau busuioc tocat (optional).

Nota

(5 / 5)

Noteaza

Posteaza pe:

Comenteaza Print

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Nume

Email(nu va fi vizibil)

Comentariul tau

Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Cosulete de pui cu parmezan Montignac

Cosuletele mici si elegante de pui umplut cu p...

Retete de slabire

Retete Montignac/pentru diabet: Prajitura cremoasa de ciocolata

Prajitura cremoasa de ciocolata este un desert ...

Cele mai citite

Celebs & Style

Sharon Osbourne a suferit o operatie de dubla mastectomie

La 10 ani dupa ce a invins cancerul de colon, S...

Produse

Profita de Black Friday si achizitioneaza bauturi online pentru petrecerile din iarna aceasta!

Febra sarbatorilor de iarna parca ne cuprinde i...

Produse

Ce poti face cand doresti sa oferi de Craciun cadouri personalizate?

Atunci cand te numeri printer cei pentru care s...

Articole importante

In forum despre Retete de slabire

Newsletter elady

Forum elady!

Mii de prietene te asteapta. Intra si tu in forum elady.ro.

Ultimele discutii in forum

Moda

Vezi Galeria

Casa si Gradina

Ce solutii te ajuta sa obtii dintr-un spatiu redus o baie confortabila si cocheta?

Cum se schimba anvelopele - tutorial in 5 pasi

Mirese si Nunti

Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta

Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara

Articole / Retete de slabire

Retete Montignac/pentru diabet: Supa-crema de dovlecel, conopida si crutoane de tofu afumat

Posteaza Comentariu

Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Cosulete de pui cu parmezan Montignac

Retete de slabire

Retete Montignac/pentru diabet: Prajitura cremoasa de ciocolata

Cele mai citite

Celebs & Style

Sharon Osbourne a suferit o operatie de dubla mastectomie

Produse

Profita de Black Friday si achizitioneaza bauturi online pentru petrecerile din iarna aceasta!

Produse

Ce poti face cand doresti sa oferi de Craciun cadouri personalizate?

Articole importante

In forum despre Retete de slabire

Newsletter elady

Forum elady!

Ultimele discutii in forum

Moda

Casa si Gradina

Mirese si Nunti

Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta

Frumusete - Ultimele Articole

Linkuri Utile

Retete Montignac/pentru diabet: Supa-crema de dovlecel, conopida si crutoane de tofu afumat