Va aflati in:

Articole / Retete de slabire

Retete Montignac cu ardei

Publicat: 18.12.2008

Retete Montignac cu ardei
Mai jos gasiti cateva idei de diversificare a alimentatiei in deta Montignac pe baza de ardei.

Retete Montignac cu ardei
Reteta machedoneasca (aromana) Piperchi targasit
2 kg ardei gras
un kg de rosii
500 gr cas sau telemea de oaie

Cum se face reteta machedoneasca (aromana) Piperchi targasiti
Ardeii sunt taiati bucatele si prajiti. Rosiile se decojesc si adauga in tigaie. Se amesteca legumele si se lasa la foc mic. Cand se inmoaie un pic ardeii se adauga branza taiata cubulete sau rasa. Mai lasati 2-3 minute pe foc si apoi e numai buna de servit. Unele retete includ si 3 oua. banuiesc ca asa e mai satios.

Reteta Vlaha de piperchi:
1/2 kg ardei gras si ardei kapia curatati
2 cepe marisoare tiated fin
branza telemea de oaie sau branza Feta (pentru cine nu tine dieta Montignac se foloseste urda dulce)
4-5 rosii mari, carnoase, de gradina
ulei

Cum se face reteta vlaha de Piperchi
Se pune ceapa cu ulei si apa si se fierbe. Cand ceapa este aproape gata se pun ardeii si de-abia la urma rosiile si brnza maruntita. Se serveste cald.

Retete Montignac: salata de ardei copti cu iaurt
1 kg ardei
50 g ulei
300 g iaurt
patrunjel, usturoi, sare

Retete Montignac: salata de ardei copti cu iaurt : Cum se face
Se coc ardei, se decojesc. Se taie pe lungime si se curata bine de seminte. Jumatatile se pun pe farfurii iar deasupra se toarna sosul facut din iaurt, ulei, usturoi pisat si patrunjel maruntit.
Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Omleta cu spanac si feta

O reteta de omleta cu un numar redus de calorii...

Celebs & Style

George Motoi a incetat din viata

George Motoi, un alt mare actor al Romaniei, a ...

Moda

Moda toamna-iarna 2018/2019

Pentru designerii de moda, un stil vestimentar...

Moda

Ce costume de baie se poarta vara aceasta?

Vara este aici – mai este atat de putin p...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Sfaturi pentru machiajul de nunta

Nunta este un eveniment unic in viata femeilor. In ziua aceea orice persoana isi doreste sa fie admirata, sa fie fotogenica, sa aiba parte de variantele potrivite de aranjare. Un machiaj in ziua nuntii este unul special, in care mireasa este pusa in valoare.