Va aflati in:

Articole / Retete de slabire

Rulouri de salau

Publicat: 10.10.2007

eLady.ro va propune o reteta conforma dietei Montignac usor de facut si care va va lasa timp pentru dvs. si pentru cei dragi.

Ingrediente necesare:
  • 4 fileuri de salau
  • 1 lamaie
  • marar
  • condimente pentru peste
  • piper alb
  • creveti
Pentru sos aveti nevoie de:
  • 300 g creveti
  • piper alb
  • 300 g smantana
Mod de preparare:
Se iau fileurile se pun condimentele: un crevete, zeama de lamaie si un fir de marar. Se ruleaza si se pun la prajit cateva minute. Trebuie le strangeti bine ca sa nu se desfaca.
Se pune restul de creveti la prajit cu condimentele. Puteti adauga si putin curry. Cand s-au prajit se adauga smantana si se da deoparte de pe foc pentru ca smantana sa nu se branzeasca.
Rulourile se pun intr-o tava termorezistenta unsa cu putin unt, iar deasupra se pun crevetii cu sosul de smantana. Se rade putin cascaval pentru culoare.
Gata! Pofta buna!

©Reproducerea fara acord strict interzisa!


Nota (0 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Omleta cu spanac si feta

O reteta de omleta cu un numar redus de calorii...

Retete de slabire

Reteta Montignac / pentru diabetici: Ali Nazik (Alinazik)

Ali Nazik (Alinazik) este o reteta turceasca, o...

Celebs & Style

Sharon Osbourne a suferit o operatie de dubla mastectomie

La 10 ani dupa ce a invins cancerul de colon, S...

Moda

Cum porti geaca de piele pentru dama? 10 idei de outfit-uri cool

Toamna si primavara sunt perioadele perfecte in...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment

Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...