Omleta cu spanac si feta
Publicat: 23.09.2015
O reteta de omleta cu un numar redus de calorii, reteta de omleta cu spanac si feta este potrivita si pentru dieta dukan faza de stabilizare, si pentru dieta monti, faza de mentinere, insa si pentru orice alta dieta low-carb.
Timp: 10 minute
Complexitate: foarte redusa
Portii: 1
Calorii: 100 /portie
Omleta cu spanac si feta: Ingrediente:
2 oua
1 lingurita de ulei de masline
100 grame spanac oparit, stropit cu zeama de lamaie
100 grame branza feta taiata cubulete
Omleta cu spanac si feta: cum se face
Incinge tigaia cu uleiul de masline. Pune ouale batute cu un praf de sare in tigaie si intinde-le pe toata suprafata ei. Adauga spanacul si apoi branza. Cand este gata impatureste omleta in doua si las-o pana se rumeneste usor.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Omleta cu spanac si feta
Nota
(5 / 5)
(5 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Retete de slabire
Retete Montignac/pentru diabet: Supa-crema de dovlecel, conopida si crutoane de tofu afumat
Supa-crema de dovlecel si conopida, cu crutoane...
Cele mai citite
Celebs & Style
Uite cum arata Jennifer Lopez in costum de baie!
Uau! Jennifer Lopez isi arata pieptul din cost...
Articole importante
In forum despre Retete de slabire
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Ce simte o femeie cand imbraca rochia de mireasa?
Tocmai ce ai fost ceruta in casatorie si urmeaza sa-ti faci planuri in ceea ce priveste organizarea evenimentului? Urmeaza un parcurs anevoios, dar frumos in acelasi timp, mai ales ca urmeaza sa te unesti pe vesnicie cu sufletul tau pereche.
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails