Exercitii pentru un posterior tonifiat
Publicat: 27.02.2008
Da, poate cuvantul fund nu suna prea bine, insa sa fim serioase, toate ne-am dori un posterior bine-definit, cu o musculatura bine tonifiata.
Toate am vrea sa scapa definitiv de celulita si de colaceii inestetic depusi acolo unde ar trebui sa nu existe nici urma de grasime.
Iti prezentam un set de exercitii care, executate corect, te vor face (in timp, nu peste noapte) in fericita "proprietara" a unui posterior frumos care va arata bine in orice fel de pantaloni.
Ca sa nu mai spunem ca te ajuta sa mai dai jos si din burtica si sa iti tonifici si musculatura picioarelor.
Iti prezentam asadar un set de exercitii pentru tonifierea muschilor fesieri care dureaza numai 10 minute. Aceste exercitii pot fi efectuate acasa, deci nu necesita nici bani si nici timp pierdut cu deplasarea.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Exercitii pentru un posterior tonifiat
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Fitness
Beneficiile neasteptate al exercitiului fizic: pauza obligatorie pentru trupul si mintea ta
Ai fost vreodata la o sala de sport unde toti i...
Cele mai citite
Celebs & Style
Gwyneth Paltrow e o persoana plina de haz
Cunoscuta actrita Gwyneth Paltrow este poate p...
Tu faci diferenta!
Fa ca acest Craciun sa fie cu adevarat MEMORABIL!
A face din acest Craciun un eveniment memorabil...
Articole importante
In forum despre Fitness
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails