Exercitii pentru un posterior tonifiat
Publicat: 27.02.2008
Da, poate cuvantul fund nu suna prea bine, insa sa fim serioase, toate ne-am dori un posterior bine-definit, cu o musculatura bine tonifiata.
Toate am vrea sa scapa definitiv de celulita si de colaceii inestetic depusi acolo unde ar trebui sa nu existe nici urma de grasime.
Iti prezentam un set de exercitii care, executate corect, te vor face (in timp, nu peste noapte) in fericita "proprietara" a unui posterior frumos care va arata bine in orice fel de pantaloni.
Ca sa nu mai spunem ca te ajuta sa mai dai jos si din burtica si sa iti tonifici si musculatura picioarelor.
Iti prezentam asadar un set de exercitii pentru tonifierea muschilor fesieri care dureaza numai 10 minute. Aceste exercitii pot fi efectuate acasa, deci nu necesita nici bani si nici timp pierdut cu deplasarea.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Exercitii pentru un posterior tonifiat
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Fitness
3 echipamente care te vor ajuta sa faci exercitii fizice la tine acasa
Timpul este una dintre cele mai de valoare resu...
Cele mai citite
Retete de slabire
Rosii monti umplute cu cascaval
Sa tii o dieta este, de cele mai multe ori, foa...
Retete de slabire
Retete Montignac/pentru diabet: Hummus negru
O reteta pentru o gustare sau chiar un fel prin...
Articole importante
In forum despre Fitness
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails