Exercitii pentru un posterior tonifiat
Publicat: 27.02.2008
Da, poate cuvantul fund nu suna prea bine, insa sa fim serioase, toate ne-am dori un posterior bine-definit, cu o musculatura bine tonifiata.
Toate am vrea sa scapa definitiv de celulita si de colaceii inestetic depusi acolo unde ar trebui sa nu existe nici urma de grasime.
Iti prezentam un set de exercitii care, executate corect, te vor face (in timp, nu peste noapte) in fericita "proprietara" a unui posterior frumos care va arata bine in orice fel de pantaloni.
Ca sa nu mai spunem ca te ajuta sa mai dai jos si din burtica si sa iti tonifici si musculatura picioarelor.
Iti prezentam asadar un set de exercitii pentru tonifierea muschilor fesieri care dureaza numai 10 minute. Aceste exercitii pot fi efectuate acasa, deci nu necesita nici bani si nici timp pierdut cu deplasarea.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Exercitii pentru un posterior tonifiat
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Fitness
Calculeaza ritmul ideal in care sa faci sport
Sportul este unul dintre acele lucruri care iti...
Cele mai citite
Celebs & Style
Eva Longoria si Eduardo Cruz s-au despartit definitiv
Povestea de dragoste chiar s-a terminat pentru ...
Sanatate
Cum te poti imbolnavi de la stresul pandemiei COVID-19
Medicii raporteaza simptome fizice de la hipert...
Sanatate
Maseaua de minte - cand incepe sa creasca si de ce se extrage?
Maselele de minte pot sa dea serioase batai de...
Articole importante
In forum despre Fitness
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta
Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails