Tae Bo Cardio
Publicat: 27.02.2008
Tae Bo Cardio cuprinde exercitii formate din exercitii de karate, miscari de box, desi metoda Tae Bo in sine nu este un alt gen de arta martiala si nici nu este menita sa se substituie exercitiilor de autoaparare.
Exista insa aruncari, miscari agresive, tehnici de lupta care sunt aplicate in Tae Bo Cardio, insa toata metoda este menita sa creeze exercitii care sa imbunatateasca musculatura prin miscari sigure, precise si rapide, efectuate intr-un ritm sustinut.
Tae Bo Cardio mai include exercitii de aerobic care au ca scop tonifierea musculara prin exercitii coregrafice de baza.
Intensitatea sustinuta promovata prin exercitii de Tae Bo Cardio imbunatatesc activitatea cardiovasculara, tonusul muscular, rezistenta si flexibilitatea corpului uman.
Citeste si Exercitii de Tae Bo
Sursa: Copyright © eLady.ro - Tae Bo Cardio
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Fitness
Beneficiile neasteptate al exercitiului fizic: pauza obligatorie pentru trupul si mintea ta
Ai fost vreodata la o sala de sport unde toti i...
Fitness
Cand ai nevoie de o bicicleta electrica full suspension
Cauti o bicicleta electrica care poate aborda t...
Cele mai citite
Celebs & Style
Wesley Snipes in arest la domiciliu
Wesley Snipes are probleme mari cu fiscul. Des...
Cariera
De ce aspecte sa tii cont pentru a te bucura de succes cu blogul tau culinar
Pentru ca te-ai considerat dintotdeauna un tale...
Cariera
Top 6 sfaturi pentru un medic aflat la inceput de cariera
Primele luni in calitate de rezistent sunt un p...
Articole importante
In forum despre Fitness
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails