Tae Bo Cardio
Publicat: 27.02.2008
Tae Bo Cardio cuprinde exercitii formate din exercitii de karate, miscari de box, desi metoda Tae Bo in sine nu este un alt gen de arta martiala si nici nu este menita sa se substituie exercitiilor de autoaparare.
Exista insa aruncari, miscari agresive, tehnici de lupta care sunt aplicate in Tae Bo Cardio, insa toata metoda este menita sa creeze exercitii care sa imbunatateasca musculatura prin miscari sigure, precise si rapide, efectuate intr-un ritm sustinut.
Tae Bo Cardio mai include exercitii de aerobic care au ca scop tonifierea musculara prin exercitii coregrafice de baza.
Intensitatea sustinuta promovata prin exercitii de Tae Bo Cardio imbunatatesc activitatea cardiovasculara, tonusul muscular, rezistenta si flexibilitatea corpului uman.
Citeste si Exercitii de Tae Bo
Sursa: Copyright © eLady.ro - Tae Bo Cardio
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Fitness
3 echipamente care te vor ajuta sa faci exercitii fizice la tine acasa
Timpul este una dintre cele mai de valoare resu...
Cele mai citite
Celebs & Style
Jennifer Aniston a implinit 44 de ani
La multi ani, Jennifer Aniston!Jennifer Anisto...
Produse
Secco Center, magazinul online pentru orice tip de masina
Orice masina, indiferent de anul de fabricatie,...
Produse
Iata 3 idei de cadouri diferite pentru iubita ta de Valentineâs Day
Ziua indragostitilor este o zi speciala atunci ...
Articole importante
In forum despre Fitness
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Ce simte o femeie cand imbraca rochia de mireasa?
Tocmai ce ai fost ceruta in casatorie si urmeaza sa-ti faci planuri in ceea ce priveste organizarea evenimentului? Urmeaza un parcurs anevoios, dar frumos in acelasi timp, mai ales ca urmeaza sa te unesti pe vesnicie cu sufletul tau pereche.
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails