Tae Bo Cardio
Publicat: 27.02.2008
Tae Bo Cardio cuprinde exercitii formate din exercitii de karate, miscari de box, desi metoda Tae Bo in sine nu este un alt gen de arta martiala si nici nu este menita sa se substituie exercitiilor de autoaparare.
Exista insa aruncari, miscari agresive, tehnici de lupta care sunt aplicate in Tae Bo Cardio, insa toata metoda este menita sa creeze exercitii care sa imbunatateasca musculatura prin miscari sigure, precise si rapide, efectuate intr-un ritm sustinut.
Tae Bo Cardio mai include exercitii de aerobic care au ca scop tonifierea musculara prin exercitii coregrafice de baza.
Intensitatea sustinuta promovata prin exercitii de Tae Bo Cardio imbunatatesc activitatea cardiovasculara, tonusul muscular, rezistenta si flexibilitatea corpului uman.
Citeste si Exercitii de Tae Bo
Sursa: Copyright © eLady.ro - Tae Bo Cardio
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Fitness
Cele mai importante sfaturi pentru cresterea masei musculare si obtinerea unui corp atletic
Numeroase persoane sunt extrem de preocupate de...
Cele mai citite
Celebs & Style
Bradley Cooper a dansat cu Alice Eve la petrecerea de dupa BAFTA
Un nou cuplu s-a nascut? Dupa premiile BAFTA, ...
Bebelusi si Copii
Principalele motive pentru a-ti inscrie copilul la scoala finlandeza
Educatia romaneasca nu mai este atat de aprecia...
Bebelusi si Copii
Moda sau confort? Ce nu trebuie sa-i lipseasca copilului din garderoba in sezonul cald
Vara se apropie cu repeziciune, la fel si tempe...
Articole importante
In forum despre Fitness
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails