Va aflati in:

Articole / Retete de slabire

Dovlecei umpluti cu ton

Publicat: 09.10.2007

Dovlecei umpluti cu ton, retete montignac, retetar monti, retete monti, retete pentru dieta monti, retete pentru dieta montignac, retete usoare, retete simple monti


Va prezentam o reteta Montignac gustoasa, rapida si usor de facut.

Ingrediente necesare:

  • dovlecei
  • conserva de ton
  • parmezan sau cascaval
  • un ou
  • nucsoara
  • sare, piper, maghiran, condimente
  • usturoi
  • branza cu mucegai albastru

Mod de preparare:
Se spala dovleceii si se fierb putin (nu trebuie sa fie moi); se injumatatesc de-a lungul. Se prepara umplutura din conserva de ton, parmezan (puteti folosi cascaval daca nu aveti parmezan), un ou, nucsoara, sare, piper, maghiran.
Se scoate cu o lingura o parte din mijlocul dovleceilor (se poate adauga umpluturii), se umplu cu compozitia de mai sus, se presara cu ceva parmezan (cascaval) si se dau la cuptor.
Puteti adauga in umplutura cativa catei de usturoi tocat si branza cu mucegai albastru.
Este o reteta rapida si usor de facut.

©Reproducerea fara acord strict interzisa!

Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Supa-crema de broccoli (reteta Montignac/pentru diabetici)

Merita sa incerci aceasta reteta Monti simpla c...

Retete de slabire

Salata Monti de bob

In zilele de post sau daca esti cumva vegetaria...

Celebs & Style

4 secrete de la Cameron Diaz

Frumoasa actrita de 43 de ani este o gurmanda s...

Personalitati

George Ohsawa

George Ohsawa, fundatorul macrobioticii din zil...

Personalitati

Hypatia

Fiica lui Theon, un remarcabil matematician s...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment

Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...