Supa italieneasca Montignac de dovlecel cu busuioc
Publicat: 11.05.2016
S-ar putea sa te uiti la fotografie si sa spui ca este doar o supa. Dar ai gresi, pentru ca nu e doar o supa, e o solutie pentru mai multe probleme... In primul rand este o reteta de supa Montignac care se potriveste si oricarei diete low-carb. In al doilea rand este o reteta care se face rapid. In al treilea rand este o reteta gustoasa, potrivita pentru orice varsta si care te ajuta sa te mentii supla chiar daca nu tii nici o dieta atata timp cat nu o mananci cu paine. In al patrulea rand, cu aceasta supa ii poti face si pe cei mai mofturosi copii sa manance o leguma "detestabila", precum dovlecelul...
Supa italieneasca Montignac de dovlecel cu busuioc: Ingrediente
60 ml (1/4 cana) de ulei de masline
1 lingura de usturoi tocat
O mana generoasa de frunze de busuioc tocat
1 kilogram de dovlecei, tocati
sare si piper
750 ml (3 cani) de supa de oase si legume conforma
60 ml (1/4 cana) smantana
60 g de parmezan, ras
Ulei de masline si cateva frunze de busuioc pentru a decor (optional)
Supa italieneasca Montignac de dovlecel cu busuioc: Cum se face
Se încalzeste uleiul de masline într-o tigaie mare, greu de jos. Se pune usturoiul, busuiocul si dovleceii taiat cuburi si se fierbe încet timp de 10 minute. Se condimenteaza cu sare si piper, se adauga supa de oase si legume si se fierbe timp de 8 minute. Se scot dovleceii si se pastreaza o parte din cuburile de dovlecel separat si restul se face piure.. Se adauga smantana si parmezanul, se amesteca bine si se gusta sa fie destul de condimentata. Se serveste la masa cu o parte din dovlecelul pastrat, cateva picaturi de ulei de masline si cateva frunze de busuioc.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Supa italieneasca Montignac de dovlecel cu busuioc
Nota
(5 / 5)
(5 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Retete de slabire
Retete Montignac/pentru diabet: Frittata cu carnati afumati de casa, mazare, ceapa verde si telemea maturata
Frittata suna foarte pompos dar este, in fapt, ...
Retete de slabire
Salata de vinete turceasca Montignac
Salata de vinete este foarte apreciata de multe...
Cele mai citite
Celebs & Style
Jennifer Aniston a implinit 44 de ani
La multi ani, Jennifer Aniston!Jennifer Anisto...
Fitness
5 beneficii imense pe care ti le aduce mersul la sala
“Nu am timp sa merg la sala, dar voi face...
Fitness
Secrete de fitness de la antrenorii vedetelor
Te intrebi cum reusesc vedetele sa arate atat d...
Articole importante
In forum despre Retete de slabire
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails