Va aflati in:

Articole / Retete de slabire

Reteta de inghetata Montignac / pentru diabetici

Publicat: 18.05.2016

retete inghetata, reteta inghetata de dieta, Retete montignac, retete monti, retete pentru diabet, retete low-carb, retete pentru diabetici, retete dukan croaziera, retete pentru dieta montignac, dieta, slabire

Etichete:


Placerea vinovata a dulciurilor: inghetata. Odata cu venirea verii poftim la inghetata. Racoritoare, placuta, delicioasa, o adevarata sursa de desfatare. Insa inghetatele din comert, pe langa ingredientele clasice contin de cele mai multe ori si prea mult zahar, zaharuri modificate si tot felul de chimicale care sa o faca mai cremoasa. Ca sa nu mai spunem ca printre ele se afla si vestitele si blamatele (pe drept!) E-uri. Oare nu am putea sa facem o inghetata care sa nu contina toate acele lucruri despre care stim ca sunt periculoase pentru sanatate? Si a noastra si a copiilor nostri? Ce facem daca avem diabet, pre-diabet sau tinem o dieta low-carb, precum dieta Montignac si poftim o inghetata fara chimicale? Sau daca nu vrem sa ne indopam copiii cu prostii?
Cu putina creativitate putem gasi alternative mai bune...
Iata cum poti face in casa o inghetata excelenta!

Inghetata Montignac / pentru diabetici: Ingrediente pentru 6-8 portii
- 250 grame de smanatana slaba
- 3 oua mari, foarte proaspete (vezi cum verifici cat de proasptete sunt ouale)
- esenta de vanilie
- arome: esenta de lamaie, portocale, menta, coaja de lamaie sau portocale de pe fructe netratate chimic, 1 lingurita de cafea solubila -  fiecare dupa preferinta

Indulcitori: diferiti in functie de dieta pe care o urmam
- 40 grame de fructoza pentru cei care tin dieta Montignac si persoane sanatoase, inclusiv copii sanatosi. Fructoza este zaharul din fructe ; se gaseste la orice magazin tip Plafar si in magazine la raftul cu produse de dieta. Nu contine chimicale si este potrivita si pentru copii. Mult mai buna decat zaharul rafinat, si cel brun!
- indulcitor artificial recomandat de diabetolog pentru persoanele care au diabet

Pregatirea oualelor
Pentru ca inghetata de casa Montignac / pentru diabetici sa fie sigura, trebuie sa folosim numai oua foarte proaspete. De asemeni, ouale se spala foarte bine inainte de a fi sparte cu apa calda si detergent, se clatesc bine, se tin 5 minute in 1 l de apa in care am divolvat 2 linguri de bicarbonat de sodiu si se sterg cu un servet imbibat bine in otet.

Inghetata Montignac / pentru diabetici: Cum se face
Se dezinfecteaza ouale ca mai sus, se sparg si se separa, Intr-un bol batem albusurile cu un praf mic, mic de tot de sare, ca pentru bezea. Smanatana degresata se bate ca pentru frisca cu indulcitorul ales, galbenusurile si aromele dorite. La final se amesteca cu albusul batut si se omogenizeaza. Se da la congelator. Se obtine o cantitate de aproximativ 460 grame de inghetata dietetica, cu continut scazut de glucide (carbohidrati).
Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza pe:

Comenteaza Print


Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Pizza Montiganc cu blat din conopida

Pizza... Cand tii un regim cum este Montiganc, ...

Retete de slabire

Retete Monti: Salata simpla de oua

Reteta de salata simpla de oua monti este, as...

Cele mai citite

Celebs & Style

Ce au in comun personalitatile de mai jos? Nu o sa iti treaca prin cap!

Ce au in comun personalitatile de mai jos? Nu o...

Bebelusi si Copii

Beneficiile pe care le aduc jocurile de puzzle pentru copii

De-a lungul timpului, omul a fost mereu fascina...

Bebelusi si Copii

Cum invatam copilul sa faca la olita

Vine un timp in viata fiecarui copil, cand treb...

Articole importante
In forum despre Retete de slabire

Forum

Zodii

Galerie

la TV

Felicitari

Alerte

Newsletter elady

Forum elady!

Mii de prietene te asteapta. Intra si tu in forum elady.ro.

Ultimele discutii in forum

Moda

Moda Primavara-Vara 2021: Michael Kors

Trendurile pentru moda 2021, sezonul primavara-vara de la Michael Kors

Vezi Galeria

Produse

Laptop-urile ieftine iti consuma timpul si banii de la achizitie pana la service


Top produse pe care sa le cumperi in luna NOIEMBRIE

Mirese si Nunti

Sfaturi pentru machiajul de nunta

Nunta este un eveniment unic in viata femeilor. In ziua aceea orice persoana isi doreste sa fie admirata, sa fie fotogenica, sa aiba parte de variantele potrivite de aranjare. Un machiaj in ziua nuntii este unul special, in care mireasa este pusa in valoare.

Frumusete - Ultimele Articole

Linkuri Utile

eLady.ro - Sursa de informare a femeilor. Articole si sfaturi legate de moda, sanatate, regim si diete, familie si copii, viata de cuplu, frumusete, horoscop, relatii si sarcina. Forum eLady.ro - Forum de discutii pentru femei.

Acasa
Director articole
Director adrese utile
Felicitari
Jocuri
Galerie Moda
Forum pentru femei

Categoriile de articole:
Animale de companie , Bebelusi si Copii , Calatorii si Vacante , Cariera , Casa si Gradina , Celebs & Style , Cultura , Dieta Montignac , Divertisment , Editorial , Familie , Fitness , Frumusete , Gastronomie , Horoscop , Mirese si Nunti , Moda , Personalitati , Povesti , Produse , Psihologie , Regim si Diete , Relatii & Sex , Retete de slabire , Sanatate , Sarcina , Societate , Tu faci diferenta!

Tine-te in contact
Forum
Alerte in email
Newsletter

Reteta de inghetata Montignac / pentru diabetici

Copyright © 2005 - 2011, Solidweb LTD.
Toate drepturile rezervate.
Termeni si Conditii | Publicitate | Contact