Cum ne putem mentine sanatatea la tranzitia dintre sezoane?
Publicat: 29.03.2019
Desi primavara s-a instalat deja si ne putem bucura de soare din ce in ce mai mult, acest lucru nu inseamna ca vremea rea si temperaturile scazute nu ne vor mai da tarcoale de acum incolo. Venirea sezonului cald reprezinta desigur un motiv de bucurie pentru fiecare dintre noi avand in vedere ca asteptam nerabdatori sa ne putem bucura din nou de natura, de soare si de activitatile exterioare pe care le vom putea desfasura. Din pacate insa, tranzitia dintre sezoane nu este un lucru tocmai benefic pentru organismul nostru, care in toata aceasta perioada este mai vulnerabil din pricina faptului ca trebuie sa se adapteze la noile conditii de mediu. Acest lucru inseamna de cele mai multe ori faptul ca suntem mult mai predispusi la virusi si bacterii, deci riscul sa racim este crescut. Este adevarat ca in mod normal este practic imposibil sa tinem la distanta mereu aceste micro-organisme, exista lucruri pe care le putem face pentru a ne ajuta sistemul imunitar sa lupte mult mai eficient cu acestea.
Adoptarea unui stil de viata sanatos poate parea astazi doar un moft sau doar o moda, insa in realitate lucrurile sunt departe de a fi intocmai. Un stil de viata sanatos este unul dintre cele mai simple lucruri pe care le putem face atunci cand ne dorim un sistem imunitar puternic, care sa mentina sanatosi in aceasta perioada de tranzitie.
Iata insa cateva lucruri pe care le putem face fiecare dintre noi pentru a ne putea ajuta organismul sa ne mentina starea de sanatatea pentru vreme cat mai indelungata.
Alimenteaza-te cat mai sanatos
Este adevarat ca traim intr-un secol in care tentatiile alimentare sunt foarte mari, astfel ca de multe ori cadem prada acestora, fara a lua in calcul faptul ca facem un rau major organismului nostru. Un stil de viata echilibrat inseamna intr-o prima etapa adoptarea unui stil alimentar corect. In acest sens si pentru dimineti reusite, expertii de la Getbio.ro iti propun cateva delicioase batoane bio cu fructe pe care le putem achizitiona de aici https://www.getbio.ro/batoane-raw-bio/ . De ce bio? Pentru ca in aceste produse vei regasi intotdeauna cea mai mare cantitate de nutrienti de care organismul tau are nevoie pentru a putea functiona corespunzator.
Foloseste produse pentru imunitate naturiste
Sistemul nostru imunitar are nevoie de ajutorul nostru pentru a putea combate eficient bacteriile si virusii de peste tot din jurul nostru, fapt pentru care, pentru a preveni aparitia racelilor cei de la Charmecosmetics.ro ne propun o serie de produse naturiste pentru intarirea sistemului imunitar concepute special pentru a ne ajuta organismul in aceasta lupta permnenta. Charmecosmetics comercializeaza astfel de produse pentru imunitate prin intermediul site-ului https://www.charmecosmetics.ro/imunitate/ si putem alege ticturi, siropuri si ceaiuri care ne vor fi de foarte mare ajutor in aceasta perioada.
Pune-ti corpul in miscare ori de cate ori ai posibilitatea
Activitatea fizica este o parte importanta din procesul de mentinere al sanatatii organismului, astfel ca, recomandarea este aceea de a profita din plin de vremea frumoasa si de natura pentru a te plimba sau pentru a desfasura diverse activitati in aer liber alaturi de cei dragi. In acest fel te vei putea mentine mereu intr-o forma de zile mari. Nu este necesar sa practici un sport anume, ci o simpla plimbare zilnica iti va aduce mai multe beneficii neasteptate decat ti-ai putea imagina.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Cum ne putem mentine sanatatea la tranzitia dintre sezoane?
Nota
(5 / 5)
(5 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Sanatate
Iodura de potasiu: protectie impotriva radiatiilor, beneficii si efecte secundare
Iodura de potasiu este un compus chimic alb, in...
Cele mai citite
Celebs & Style
Eva Longoria si Eduardo Cruz s-au despartit definitiv
Povestea de dragoste chiar s-a terminat pentru ...
Gastronomie
De ce ai nevoie pentru ca gatitul sa ti se para simplu
Gatitul poate parea o sarcina complicata si des...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails
- Cum sa obtii un abdomen plat: liposuctia poate fi solutia de care ai nevoie