De ce este bine sa facem sport
Publicat: 12.04.2014
De ce este bine sa facem sport? Pentru ca sportul este viata. Avantajele miscarii se reflecta asupra tuturor segmentelor de varsta, atat pentru femei, cat si pentru barbati si copii.
De ce este bine sa facem sport: Beneficiile miscarii
Astfel, miscarea are urmatoarele efecte asupra organismelor noastre:
- Sportul reduce riscul unei boli de inima
- Sportul scade riscul aparitiei unui atac de cord, a cresterii tensiunii arteriale, a apartitiei cancerului de colon
- Sportul scade presiunea sangelui
- Sportul ajuta la intarirea oaselor, a muschilor
- Sportul reduce starile de axietate si depresie si imbunatateste starea de spirit
- Sportul ajuta in lupta cu stresul si depresia
- Sportul ajuta la slabit si ofera o silueta armonioasa
- Sportul protejeaza structura osoasa la persoanele in varsta care l-au practicat din tinerete
- Sportul preintampina aparitia cancerului de san
- Sportul ne da energie
- Sportul ne ajuta sa dormim si este recomandat persoanelor care sufera de insomnii
- Sportul ne ajuta sa aratam mai bine
Sursa: Copyright©eLady.ro: De ce este bine sa facem sport
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Sanatate
10+ sfaturi practice despre cum sa ai grija de sanatatea ochilor tai
In acest articol, oferim cateva sfaturi practic...
Sanatate
6 moduri in care sa te feresti de virusuri si bacterii
Virusurile si bacteriile sunt o amenintare neva...
Cele mai citite
Celebs & Style
Hilary Duff si Mike Comrie divorteaza
Cantareata si actrita americana Hilary Duff di...
Divertisment
Am intrebat cativa barbati cum se relaxeaza dupa munca. Raspunsurile te vor surprinde
Dupa 8 ore obositoare de munca, toti ne gandim ...
Divertisment
Trilogia Fifty Shades (Cincizeci de umbre)
Prima data am auzit despre trilogia Fifty Shad...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails
- Cum sa obtii un abdomen plat: liposuctia poate fi solutia de care ai nevoie