De ce este bine sa facem sport
Publicat: 12.04.2014
De ce este bine sa facem sport? Pentru ca sportul este viata. Avantajele miscarii se reflecta asupra tuturor segmentelor de varsta, atat pentru femei, cat si pentru barbati si copii.
De ce este bine sa facem sport: Beneficiile miscarii
Astfel, miscarea are urmatoarele efecte asupra organismelor noastre:
- Sportul reduce riscul unei boli de inima
- Sportul scade riscul aparitiei unui atac de cord, a cresterii tensiunii arteriale, a apartitiei cancerului de colon
- Sportul scade presiunea sangelui
- Sportul ajuta la intarirea oaselor, a muschilor
- Sportul reduce starile de axietate si depresie si imbunatateste starea de spirit
- Sportul ajuta in lupta cu stresul si depresia
- Sportul ajuta la slabit si ofera o silueta armonioasa
- Sportul protejeaza structura osoasa la persoanele in varsta care l-au practicat din tinerete
- Sportul preintampina aparitia cancerului de san
- Sportul ne da energie
- Sportul ne ajuta sa dormim si este recomandat persoanelor care sufera de insomnii
- Sportul ne ajuta sa aratam mai bine
Sursa: Copyright©eLady.ro: De ce este bine sa facem sport
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Sanatate
Iodura de potasiu: protectie impotriva radiatiilor, beneficii si efecte secundare
Iodura de potasiu este un compus chimic alb, in...
Sanatate
9 beneficii oferite de Aloe Vera pentru sanatate
Aloe Vera, denumita si planta minune, este un a...
Cele mai citite
Celebs & Style
Jennifer Aniston si George Clooney, impreuna intr-un avion privat
Poate ca acest zbor va fi mers putin mai bine....
Psihologie
5 lucruri pe care sa le faci inainte sa implinesti 30 de ani
Deși vârsta de 30 de ani este suprae...
Psihologie
Top 6 metode prin care iti poti usura viata
In agitatul ritm al vietii cotidiene, cu totii ...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails