De ce este bine sa facem sport
Publicat: 12.04.2014
De ce este bine sa facem sport? Pentru ca sportul este viata. Avantajele miscarii se reflecta asupra tuturor segmentelor de varsta, atat pentru femei, cat si pentru barbati si copii.
De ce este bine sa facem sport: Beneficiile miscarii
Astfel, miscarea are urmatoarele efecte asupra organismelor noastre:
- Sportul reduce riscul unei boli de inima
- Sportul scade riscul aparitiei unui atac de cord, a cresterii tensiunii arteriale, a apartitiei cancerului de colon
- Sportul scade presiunea sangelui
- Sportul ajuta la intarirea oaselor, a muschilor
- Sportul reduce starile de axietate si depresie si imbunatateste starea de spirit
- Sportul ajuta in lupta cu stresul si depresia
- Sportul ajuta la slabit si ofera o silueta armonioasa
- Sportul protejeaza structura osoasa la persoanele in varsta care l-au practicat din tinerete
- Sportul preintampina aparitia cancerului de san
- Sportul ne da energie
- Sportul ne ajuta sa dormim si este recomandat persoanelor care sufera de insomnii
- Sportul ne ajuta sa aratam mai bine
Sursa: Copyright©eLady.ro: De ce este bine sa facem sport
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Sanatate
TOP 3 beneficii de care vei avea parte daca zambesti mai des
Zambetul este una dintre cele mai simple modali...
Sanatate
Cum sa alegi corect uleiul CBD si caror aspecte sa le acorzi atentie
Cannabidiolul sau CBD este un extract prelevat ...
Cele mai citite
Societate
Cum ne va schimba inteligenta artificiala viata: 10 de predictii pentru 2030
Inteligența artificială a fost invent...
Societate
11 semne ca cea mai buna prietena a ta te seaca de energie si e piaza-rea!
Intr-o lume ideala, orice prietenie autentica f...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails