Stilul de viata si sanatatea
Publicat: 07.01.2007
Mai bine sa previi neplacerile decat sa te lupti la nesfarsit cu ele, spune o vorba inteleapta din batrani, iar urarea „Sa-ti dea Dumnezeu sanatate“ este cea mai apreciata si uzitata de cei mai multi dintre oameni. Cu adevarat, sanatatea este cel mai de pret bun din viata fiecaruia dintre noi. Numai ca nu trebuie sa asteptam ca sanatatea sa ne-o dea doar Dumnezeu. Sanatatea trebuie sa ne-o daruim in primul rand noi insine. Iar asta inseamna sa ne impunem cumpatare in felul de a ne trai viata.
- Daca iti incarci mereu farfuria cu fripturi de porc impanate zdravan cu grasime, vai si amar de vasele tale sangvine!
- Daca la masa presari sare fara sa te gandesti la consecinte, te "abonezi" pe viata la pilulele zilnice impotriva hipertensiunii arteriale.
- Daca zilnic arunci pe gat cat ai clipi paharele cu bauturi alcoolice, sa fii sigur ca devii clientul sectiilor de hepatologie din spitale, fiindca nu este toxic mai periculos pentru ficat ca excesul zilnic de alcool.
- Daca te invalui in rotocoalele de fum ale tigarilor, sa nu uiti ca plamanul tau va ajunge un depozit de substante cancerigene, de toxine si otravuri, ajungand sa arate ca un horn necuratat vreodata de funingine.
- Daca rastorni ceasul biologic si faci din noapte zi si din zi noapte, sa nu te mire ca nu te mai poti odihni oricate eforturi de linistire ai face.
Si apoi, sa nu uitam ca omul a fost programat sa se miste, sa nu se intepeneasca pe un scaun, fotoliu sau pat, aducand neplaceri inimii, vaselor sangvine, dar si sistemului articular si osos.
Cand facem urarea „Sa fii sanatos!“, sa ne reamintim ca trebuie sa bem doi litri de lichid pe zi, nu de alcool, ci de apa, caci numai alimentat in acest fel rinichiul isi face treaba cum se cuvine.
Si nu in ultimul rand, sa nu uitam ca o vizita la medic cand inca te simti bine, doar pentru un control, te scuteste de razboiul cu bolile. Sau cu alte cuvinte, mai bine sa previi neplacerile, decat sa te lupti la nesfarsit cu ele...
Sursa: Copyright © eLady.ro - Stilul de viata si sanatatea
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Sanatate
10+ sfaturi practice despre cum sa ai grija de sanatatea ochilor tai
In acest articol, oferim cateva sfaturi practic...
Sanatate
De ce sa introduci gelul de igiena intima in ritualul tau zilnic de ingrijire?
Un gel de igiena intima ar trebui sa fie prezen...
Cele mai citite
Celebs & Style
Jennifer Aniston a implinit 44 de ani
La multi ani, Jennifer Aniston!Jennifer Anisto...
Personalitati
Alexandru Țane, OMUL de la miezul noptii
Ilustri necunoscuti... L-am cunoscut pe Alexan...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails