Stilul de viata si sanatatea
Publicat: 07.01.2007
Mai bine sa previi neplacerile decat sa te lupti la nesfarsit cu ele, spune o vorba inteleapta din batrani, iar urarea „Sa-ti dea Dumnezeu sanatate“ este cea mai apreciata si uzitata de cei mai multi dintre oameni. Cu adevarat, sanatatea este cel mai de pret bun din viata fiecaruia dintre noi. Numai ca nu trebuie sa asteptam ca sanatatea sa ne-o dea doar Dumnezeu. Sanatatea trebuie sa ne-o daruim in primul rand noi insine. Iar asta inseamna sa ne impunem cumpatare in felul de a ne trai viata.
- Daca iti incarci mereu farfuria cu fripturi de porc impanate zdravan cu grasime, vai si amar de vasele tale sangvine!
- Daca la masa presari sare fara sa te gandesti la consecinte, te "abonezi" pe viata la pilulele zilnice impotriva hipertensiunii arteriale.
- Daca zilnic arunci pe gat cat ai clipi paharele cu bauturi alcoolice, sa fii sigur ca devii clientul sectiilor de hepatologie din spitale, fiindca nu este toxic mai periculos pentru ficat ca excesul zilnic de alcool.
- Daca te invalui in rotocoalele de fum ale tigarilor, sa nu uiti ca plamanul tau va ajunge un depozit de substante cancerigene, de toxine si otravuri, ajungand sa arate ca un horn necuratat vreodata de funingine.
- Daca rastorni ceasul biologic si faci din noapte zi si din zi noapte, sa nu te mire ca nu te mai poti odihni oricate eforturi de linistire ai face.
Si apoi, sa nu uitam ca omul a fost programat sa se miste, sa nu se intepeneasca pe un scaun, fotoliu sau pat, aducand neplaceri inimii, vaselor sangvine, dar si sistemului articular si osos.
Cand facem urarea „Sa fii sanatos!“, sa ne reamintim ca trebuie sa bem doi litri de lichid pe zi, nu de alcool, ci de apa, caci numai alimentat in acest fel rinichiul isi face treaba cum se cuvine.
Si nu in ultimul rand, sa nu uitam ca o vizita la medic cand inca te simti bine, doar pentru un control, te scuteste de razboiul cu bolile. Sau cu alte cuvinte, mai bine sa previi neplacerile, decat sa te lupti la nesfarsit cu ele...
Sursa: Copyright © eLady.ro - Stilul de viata si sanatatea
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Sanatate
COVID-19 poate provoca psihoze? Iata ce se stie pana acum!
Tuse uscata, febra, oboseala si dificultatile d...
Sanatate
Cum sa te relaxezi dupa o zi dificila? Iata 3 elemente care te pot ajuta sa te deconectezi!
Oricine are nevoie de putina relaxare la final ...
Cele mai citite
Animale de companie
SFASIETOR: Fotografia a doua cateluse imbratisate care trebuiau eutanasiate in aceeasi zi a dus la salvarea lor la doua ore dupa publicarea ei pe FaceBook
Kala si Keira, doua cateluse abandonate si aju...
Animale de companie
Boli de ficat la caini si catei: Simptome
Ficatul are unele dintre functiile cele mai com...
Articole importante
In forum despre Sanatate
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails