Retete de slabire -> Dovlecei umpluti cu spanac si ricotta

Moda Frumusete Galerie de Moda Produse
Horoscop Mirese si Nunti Celebs & Style Posta Redactiei
Dieta Montignac Regim si Diete Fitness Sanatate
Familie Bebelusi si Copii Animale de companie Casa si Gradina Sarcina
Gastronomie Retete de Slabire
Calatorii si Vacante Cultura Divertisment Povesti
Cariera Personalitati Psihologie Societate Editorial

Va aflati in:

Articole / Retete de slabire

Dovlecei umpluti cu spanac si ricotta

Publicat: 13.08.2008

Posteaza pe:

Credeai ca nu te poti bucura de ardei umpluti daca tii dieta Montignac? Iti prezentam o reteta noua, deosebita - si bonus! - e conforma!

Ingrediente pentru reteta Montiganc de dovlecei umpluti cu spanac si ricotta
  • 4 dovlecei mijlocii spre mari
  • 250g spanac congelat
  • 2-3 galbenusuri
  • 250g ricotta (urda)
  • 50-60g parmezan (sau Grana Padano sau cascaval) ras
  • 1 lingura faina de naut sau de soia
  • frunze de busuioc tocate
  • sare, piper
Cum se prepara reteta Montiganc de dovlecei umpluti cu spanac si ricotta
Dovleceii spalati se injumatatesc de-a lungul, jumatatile se taie in doua sau trei.
Se scobeste fiecare bucata, numai in mijloc, ca o barcuta.
Mijlocul scos se toaca.
Dovleceii se fierb in apa sarata 2-3 minute, apoi se lasa la racit. Intre timp se face umplutura: spanacul decongelat se stoarce bine si se toaca mare, apoi se amesteca cu mijlocul de dovlecel si celelalte ingrediente. Se umple bucatile de dovlecei si se dau la cuptorul preincalzit (200°C) 20-30 minute.

O reteta de Karina Luana

Sursa: Copyright©eLady.ro - Dovlecei umpluti cu spanac si ricotta


Nota (0 / 5) Noteaza

Posteaza pe:

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Nume
Email (nu va fi vizibil)
Introdu codul din imagine
Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Muffini picanti

5 oua (albusul separat si batut spuma) 4 lingur...

Retete de slabire

Boeuf Stroganoff pe varza de Szegedin

800 g File de vita 3 linguri ulei masline 6 cep...

Celebs & Style

Miley Cyrus si-a scos tatuajele

Dupa ce s-a gandit mai bine la impodobirea cor...

Fitness

Exercitiile cardio, slabire garantata

Vreti sa stiti daca exercitiile cardio va aj...

Fitness

Fitness pentru incepatoare

In ziua de azi, formele rubensiene nu mai sunt ...

Newsletter elady

Moda 2010: Colectia Givenchy Resort

Colectia Givenchy Resort pentru Moda 2010 ne prezinta tendintele promovate de aceasta casa: un usor stil militar, indulcit de accesorii metalice supradimensionate.

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Nunti 2009: Trenduri hot

Asemanator industriei modei, expertii in materie de nunti urmaresc ce tendinte sunt hot in 2009 si ce tendinte si-au pierdut popularitatea. Multi spun ca traditia aruncarii jartierei, si angajarea unui DJ pentru receptie nu sunt preferate de foarte multe cupluri. Iata cateva tendinte pentru nunti care prind din ce in ce mai multa...