Pui aromat cu salata de caise
Publicat: 05.01.2012
Retetele Montignac sunt in general usor de preparat si nu necesita ore bune de stat in bucatarie. In plus, iti garanteaza o silueta de invidiat si o sanatate mai bune. Elady iti prezinta mai jos o reteta Monti de carne de pui la gratar si salata de caise. Delicios!
Nota: pentru aceasta reteta Montignac poti folosi la fel de bine si carne de porc, si carne de vitel.
Reteta Monti de pui aromat cu salata de caise
Ingrediente (pentru4 portii )
- 1 / 3 ceasca ulei de masline
- 1 lingurita cu sare, piper, nucsoara pisata si ienibahar pisat
- 12 caise uscate, puse in apa calda la rehidratare sau 12 caise dintr-o conserva de compot conform
- 8 (75g fiecare) fripturi de porc
- 2 lingurite otet de vin alb
- 2 linguri de suc de lamaie
- Salata 80g frunze mixtetaiat pe jumatate, feliate
- 2 linguri de migdale, prajite
- ulei de masline spray de gatit
Cum faci reteta Montignac de pui aromat cu salata de caise
- Pune condimentele, zeama de lamaie si ¼ ceasca de ulei de masline intr-un bol. Amesteca pentru a combina. Pune carnea si lasati-o acoperita sa se marineze cca 1 ora.
- Pune otetul si uleiul ramas intr-un bol si amesteca pentru a face un dressing. Condimenteaza cu sare şi piper. Taie bucatile de caise in jumatate. Pune frunzele de salata, castravetii, caisele, migdalele si dressingul intr-un castron. Amesteca pentru a combina.
- Pulverizeaza o placa de gratar cu ulei. Incalzeste-o pe foc mediu. Gateste carnea de pui de 2 - 3 minute pe fiecare parte sau pana cand se rumeneste si este facuta. Du la masa carnea de porc cu salata. Pofta buna!
Sursa: Copyright© eLady.ro - Carne de pui condimentate cu salata de caise
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (1)
melania - 06/01/2012
O sa incerc si eu! mi se pare tare parfumata!
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate
comentariile
Retete de slabire
Retete Montignac: Supa-Crema de conopida
Reteta monti de supa-crema de conopida iti va ...
Retete de slabire
Cosulete de pui cu parmezan Montignac
Cosuletele mici si elegante de pui umplut cu p...
Cele mai citite
Animale de companie
Oamenii pot fi uneori formidabili!
Iubesti animalele? Atunci cu siguranta vei pla...
Articole importante
In forum despre Retete de slabire
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails