Pui aromat cu salata de caise
Publicat: 05.01.2012
Retetele Montignac sunt in general usor de preparat si nu necesita ore bune de stat in bucatarie. In plus, iti garanteaza o silueta de invidiat si o sanatate mai bune. Elady iti prezinta mai jos o reteta Monti de carne de pui la gratar si salata de caise. Delicios!
Nota: pentru aceasta reteta Montignac poti folosi la fel de bine si carne de porc, si carne de vitel.
Reteta Monti de pui aromat cu salata de caise
Ingrediente (pentru4 portii )
- 1 / 3 ceasca ulei de masline
- 1 lingurita cu sare, piper, nucsoara pisata si ienibahar pisat
- 12 caise uscate, puse in apa calda la rehidratare sau 12 caise dintr-o conserva de compot conform
- 8 (75g fiecare) fripturi de porc
- 2 lingurite otet de vin alb
- 2 linguri de suc de lamaie
- Salata 80g frunze mixtetaiat pe jumatate, feliate
- 2 linguri de migdale, prajite
- ulei de masline spray de gatit
Cum faci reteta Montignac de pui aromat cu salata de caise
- Pune condimentele, zeama de lamaie si ¼ ceasca de ulei de masline intr-un bol. Amesteca pentru a combina. Pune carnea si lasati-o acoperita sa se marineze cca 1 ora.
- Pune otetul si uleiul ramas intr-un bol si amesteca pentru a face un dressing. Condimenteaza cu sare şi piper. Taie bucatile de caise in jumatate. Pune frunzele de salata, castravetii, caisele, migdalele si dressingul intr-un castron. Amesteca pentru a combina.
- Pulverizeaza o placa de gratar cu ulei. Incalzeste-o pe foc mediu. Gateste carnea de pui de 2 - 3 minute pe fiecare parte sau pana cand se rumeneste si este facuta. Du la masa carnea de porc cu salata. Pofta buna!
Sursa: Copyright© eLady.ro - Carne de pui condimentate cu salata de caise
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (1)
melania - 06/01/2012
O sa incerc si eu! mi se pare tare parfumata!
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate
comentariile
Retete de slabire
Pui picant Montignac in sos de usturoi
Puiul picant in sos de usturoi este o reteta Mo...
Cele mai citite
Societate
Secretele unui eveniment de familie reusit: ce se ascunde in spatele succesului?
Te bate gandul sa pornesti organizarea pe cont ...
Societate
Top 5 motive pentru care merita sa cumperi flori online in Bucuresti
Adesea, suntem mult prea grabiti pentru a mai f...
Articole importante
In forum despre Retete de slabire
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails
- Cum sa obtii un abdomen plat: liposuctia poate fi solutia de care ai nevoie