Pui aromat cu salata de caise
Publicat: 05.01.2012
Retetele Montignac sunt in general usor de preparat si nu necesita ore bune de stat in bucatarie. In plus, iti garanteaza o silueta de invidiat si o sanatate mai bune. Elady iti prezinta mai jos o reteta Monti de carne de pui la gratar si salata de caise. Delicios!
Nota: pentru aceasta reteta Montignac poti folosi la fel de bine si carne de porc, si carne de vitel.
Reteta Monti de pui aromat cu salata de caise
Ingrediente (pentru4 portii )
- 1 / 3 ceasca ulei de masline
- 1 lingurita cu sare, piper, nucsoara pisata si ienibahar pisat
- 12 caise uscate, puse in apa calda la rehidratare sau 12 caise dintr-o conserva de compot conform
- 8 (75g fiecare) fripturi de porc
- 2 lingurite otet de vin alb
- 2 linguri de suc de lamaie
- Salata 80g frunze mixtetaiat pe jumatate, feliate
- 2 linguri de migdale, prajite
- ulei de masline spray de gatit
Cum faci reteta Montignac de pui aromat cu salata de caise
- Pune condimentele, zeama de lamaie si ¼ ceasca de ulei de masline intr-un bol. Amesteca pentru a combina. Pune carnea si lasati-o acoperita sa se marineze cca 1 ora.
- Pune otetul si uleiul ramas intr-un bol si amesteca pentru a face un dressing. Condimenteaza cu sare şi piper. Taie bucatile de caise in jumatate. Pune frunzele de salata, castravetii, caisele, migdalele si dressingul intr-un castron. Amesteca pentru a combina.
- Pulverizeaza o placa de gratar cu ulei. Incalzeste-o pe foc mediu. Gateste carnea de pui de 2 - 3 minute pe fiecare parte sau pana cand se rumeneste si este facuta. Du la masa carnea de porc cu salata. Pofta buna!
Sursa: Copyright© eLady.ro - Carne de pui condimentate cu salata de caise
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (1)
melania - 06/01/2012
O sa incerc si eu! mi se pare tare parfumata!
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate
comentariile
Cele mai citite
Regim si Diete
Vrei sa slabesti? Incearca dieta disociata!
Inceputul fiecarui an debuteaza cu rezolutii pe...
Regim si Diete
Cum sa slabesti fara a tine dieta: mananca un mic dejun mai bun
Vom reveni la elementele de baza astazi si vom ...
Articole importante
In forum despre Retete de slabire
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails