File de somon copt in folie
Publicat: 18.12.2008
Ingrediente pentru reteta Montignac(3 persoane):
6 buc file somon
3 rosii tocate marunt, sau o cutie de rosii in bulion
2 echalot longue
2 lingurite zeama lamaie
1 lingurita oregano uscat
1 lingurita cimbru uscat
Mode de preparare pentru reteta Montignac File de somon copt in folie
Se stropeste somonul cu ulei de masline, se condimenteaza cu sare si piper.
Separat se amesteca intr-o farfurie adanca: rosiile si echalot tocate marunt, 2 lingurite ulei masline, sare, piper, oregano, cimbru, zeama de lamaie.
Se ia fiecare bucata de somon, se unge cu ulei pe partea de jos, se aseaza pe folie de aluminiu, deasupra se presara amestecul de mai sus, apoi se impacheteaza cu grija, astfel incat amestecul sa nu curga.
Se incinge cuptorul la 200grC.
Se introduc pachetelele astfel formate pe o tava, in cuptor.
Se lasa la cuptor 25 minute.
Sse servesc cu salata verde si vin .
Vin recomandat: alb sec, tip Verdicchio, Soave, Frascati.
6 buc file somon
3 rosii tocate marunt, sau o cutie de rosii in bulion
2 echalot longue
2 lingurite zeama lamaie
1 lingurita oregano uscat
1 lingurita cimbru uscat
Mode de preparare pentru reteta Montignac File de somon copt in folie
Se stropeste somonul cu ulei de masline, se condimenteaza cu sare si piper.
Separat se amesteca intr-o farfurie adanca: rosiile si echalot tocate marunt, 2 lingurite ulei masline, sare, piper, oregano, cimbru, zeama de lamaie.
Se ia fiecare bucata de somon, se unge cu ulei pe partea de jos, se aseaza pe folie de aluminiu, deasupra se presara amestecul de mai sus, apoi se impacheteaza cu grija, astfel incat amestecul sa nu curga.
Se incinge cuptorul la 200grC.
Se introduc pachetelele astfel formate pe o tava, in cuptor.
Se lasa la cuptor 25 minute.
Sse servesc cu salata verde si vin .
Vin recomandat: alb sec, tip Verdicchio, Soave, Frascati.
Sursa: Copyright © eLady.ro - reteta Montignac File de somon copt in folie
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Retete de slabire
Frigarui picante de pui Montignac (reteta pentru diabetici)
Daca te uiti cum arata aceste frigarui de pui n...
Retete de slabire
Bulete Monti de bacon si branza
eLady iti prezinta o gustare spectaculoasa si p...
Cele mai citite
Celebs & Style
Sandra Bullock se considera binecuvantata
Sandra Bullock a glumit la Access Hollywood ca...
Articole importante
In forum despre Retete de slabire
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Ce simte o femeie cand imbraca rochia de mireasa?
Tocmai ce ai fost ceruta in casatorie si urmeaza sa-ti faci planuri in ceea ce priveste organizarea evenimentului? Urmeaza un parcurs anevoios, dar frumos in acelasi timp, mai ales ca urmeaza sa te unesti pe vesnicie cu sufletul tau pereche.
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails