File de somon copt in folie
Publicat: 18.12.2008
Ingrediente pentru reteta Montignac(3 persoane):
6 buc file somon
3 rosii tocate marunt, sau o cutie de rosii in bulion
2 echalot longue
2 lingurite zeama lamaie
1 lingurita oregano uscat
1 lingurita cimbru uscat
Mode de preparare pentru reteta Montignac File de somon copt in folie
Se stropeste somonul cu ulei de masline, se condimenteaza cu sare si piper.
Separat se amesteca intr-o farfurie adanca: rosiile si echalot tocate marunt, 2 lingurite ulei masline, sare, piper, oregano, cimbru, zeama de lamaie.
Se ia fiecare bucata de somon, se unge cu ulei pe partea de jos, se aseaza pe folie de aluminiu, deasupra se presara amestecul de mai sus, apoi se impacheteaza cu grija, astfel incat amestecul sa nu curga.
Se incinge cuptorul la 200grC.
Se introduc pachetelele astfel formate pe o tava, in cuptor.
Se lasa la cuptor 25 minute.
Sse servesc cu salata verde si vin .
Vin recomandat: alb sec, tip Verdicchio, Soave, Frascati.
6 buc file somon
3 rosii tocate marunt, sau o cutie de rosii in bulion
2 echalot longue
2 lingurite zeama lamaie
1 lingurita oregano uscat
1 lingurita cimbru uscat
Mode de preparare pentru reteta Montignac File de somon copt in folie
Se stropeste somonul cu ulei de masline, se condimenteaza cu sare si piper.
Separat se amesteca intr-o farfurie adanca: rosiile si echalot tocate marunt, 2 lingurite ulei masline, sare, piper, oregano, cimbru, zeama de lamaie.
Se ia fiecare bucata de somon, se unge cu ulei pe partea de jos, se aseaza pe folie de aluminiu, deasupra se presara amestecul de mai sus, apoi se impacheteaza cu grija, astfel incat amestecul sa nu curga.
Se incinge cuptorul la 200grC.
Se introduc pachetelele astfel formate pe o tava, in cuptor.
Se lasa la cuptor 25 minute.
Sse servesc cu salata verde si vin .
Vin recomandat: alb sec, tip Verdicchio, Soave, Frascati.
Sursa: Copyright © eLady.ro - reteta Montignac File de somon copt in folie
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Retete de slabire
Supa-crema de broccoli (reteta Montignac/pentru diabetici)
Merita sa incerci aceasta reteta Monti simpla c...
Retete de slabire
Reteta Montignac / pentru diabetici: Ali Nazik (Alinazik)
Ali Nazik (Alinazik) este o reteta turceasca, o...
Cele mai citite
Celebs & Style
Aretha Franklin s-a stins la varsta de 76 de ani
Aretha Franklin a murit la varsta de 76 de ani...
Casa si Gradina
5 ponturi pentru un camin calduros
Folosind inteligent sistemul de incalzire si co...
Casa si Gradina
5 factori care sporesc confortul casei tale
Confortul in interiorul locuintei poate capata ...
Articole importante
In forum despre Retete de slabire
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta
Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails