Va aflati in:

Articole / Retete de slabire

Pancakes Paleo cu faina de migdale

Publicat: 13.11.2014

retete dieta Paleo, retete paleo, retete paleo dulciuri, retete paleo pentru mic-dejun, retetar Paleo, carte de bucate Paleo, mancaruri pentru dieta paleo


Un mic dejun grozav pentru doua persoane care tin dieta Paleo! Iata cum sa faci clatite americane in stilul dietei Paleo! Simplu!
Timp de preparare (aproximativ): 30 minute

Retete Paleo: Pancakes Paleo cu faina de migdale
- Ingrediente:
- 1 cana de faina de migdale
- 1/2 ceasca sos de mere neindulcit
- 1 lingură faina de nuca de cocos
- 2 oua
- un sfert cana de apa (apa minerala, pentru ca pancakesurile sa iasa pufoase si usoare)
- un sfert lingurita nucsoara proaspat rasa
- un sfert lingurita praf de copt
- un sfert lingurita sare de mare
- ulei de nuca de cocos
- fructe de padure proaspete

Retete Paleo: Cum se fac clatitele (pancakes) Paleo
Amesteca faina de migdale, faina de nuca de cocos, sosul de mere neindulcit,  ouale batute bine,  nucsoara proaspat rasa, sarea,  praful de copt si omogenizeaza. Adauga apopi incet si apa minerala (daca procedezi asa, nu vei avea cocoloase). Aluatul va fi un pic mai gros decat aluatul normal de pancajes
Incalzeste intr-o tigaie neaderenta la foc mediu-scăzut 1 lingurita de. ulei de nuca de cocos. Pune 1/4 din aluat in tigaie dupa ce este complet fierbinte. Intinde aluatul usor cu o spatula de silicon.
 Intoarce pancake-ul Paleo ca pe o clatita normala, atunci cand incep sa apara bulele pe partea de sus si se mai lasa in tigaie timp de un minut sau doua.
Adauga inca putin ulei de cocos in tigaie si se repeta procedeul cu restul de aluat.
Pune pe deasupra fructe de padure proaspete.

Nota: Daca tigaia este prea fierbinte, pancakesul se va lipi, va fi arsla exterior si crud la interior!

Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Retete de slabire

Salata greceasca monti

Reteta de salata greceasca monti este o reteta ...

Retete de slabire

Omleta cu spanac si feta

O reteta de omleta cu un numar redus de calorii...

Celebs & Style

Bobbi Kristina Brown a murit la 22 de ani

Bobbi Kristina Brown, fiica lui Whitney Houston...

Cariera

21 afirmatii pozitive care va vor ajuta sa castigati mai multi bani

Atrageti mai multa abundenta in viata si afacer...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Urmeaza sa te casatoresti? Iata cum decizi ce bauturi alcoolice sa servesti invitatilor!

Nuntile romanesti presupun intotdeauna mancare multa, dar mai ales bauturi alcoolice care sa dea tonul distractiei si sa mentina atmosfera pana dimineata. Pana aici, totul simplu. In fapt, multe cupluri intampina dificultati in a se decide ce nu trebuie sa lipseasca din bar.