Va aflati in:

Articole / Psihologie

Cum sa iti imbunatatesti memoria

Publicat: 11.01.2009

Cum sa iti imbunatatesti memoria, cum sa ne imbunatatim memoria, tehnici de imbunatatire a memoriei, metode pentru a avea o memorie buna, articole psihologie, psihologie femeiMulte dintre noi stiu ca ne putem dubla capacitatea memoriei prin asociere.
Trebuie doar sa retinem o imagine care ne aminteste de un ceva care arata, suna sau este simtit ca un anumit lucru pe care il avem de mult timp in memorie.
Daca vrei sa iti amintesti de o doamna numita Sister Rose Thering, care scria necrologuri pentru ziarul New York times, vizualizezi mental un trandafir (Rose) a carui tulpina este trecuta printr-un inel (Ring) tinut de o calugarita (Sister).
Prea usor...

Cum sa iti imbunatatesti memoria

Intrebare: Dar cuvintele abstracte, filosofice, teoretice sau nedefinite?
Exemplul nostru a fost concret si obiectiv. Este usor sa vizualizezi cuvinte ca “trandafir”, “inel”.
Dar ce spui despre acestea?
1. Dragoste
2. Boala
3. Usor
4. Durabilitate
5. Dreptate
6. Anxietate
7. Panica
8. Schizofrenie
9. Umor
10. Optimism
Principiul este acelasi – ce cuvant concret ai putea asocia cu fiecare dintre aceste zece cuvinte pentru a-ti realiza o imagine in minte?
Sa ne gandim putin: ce zici despre o cutie cu bomboane in forma de inima pe care o vezi de Sfantul Valentin pentru cuvantul abstract “dragoste”?
Crucea Rosie iti poate aminti de “boala”.
Pentru “usor” – o pana. “Durabilitatea” poate fi asociata Sfinxului, care exista de doua milenii. Pentru “justitie” gandeste-te la o persoana care tine o balanta.
Pentru “anxietate” imagineaza-ti un om care sare de pe o cladire mare. Pe la etajul 30, isi spune: “ –Pana acum, totul e bine” – si apoi vine anxietatea.
Gandeste-te la ultimii termeni!

Cum sa iti imbunatatesti memoria: Sistemul pentru comanda
Daca ai vazut cu ochii mintii o Inima care mesteca o Painita? Painita este legata de Inima. Inima este numai una.
Doi este o Tona – vezi o Tona de masini ale Crucii Rosii, care ne aminteste de Boala. Doi este Boala.
Trei este un Copac si vedem Pene, nu frunze, care atarna. Copacul este asociat cu Usor. Dar daca instalezi niste becuri de 30 wati in Copac? Trei este Usor.
Patru este o Usa – si tu iesi pe usa pazita de Sfinx, care este asociat Durabilitatii datorita vechimii. Deci Patru este Durabilitate.
Cinci este un Stup – si ascocierea pentru el este Justitie (imagineaza-ti judecatori mici care zboara in jurul Stupului in locul albinelor). Cinci este Justitia.
Sase este un Baston – si ne gandim la Anxietatea omului care a sarit de pe cladirea cea inalta. Sase este Anxietate.
Iti propunem sa le faci tu pe restul!

Cum sa iti imbunatatesti memoria: Afirmatii pentru scopuri

Poti jura ca nu crezi in Carnati care Zboara. Crezi ca proiectele uitate neincheiate sunt in aceasta situatie pentru ca in 50 de ani nu ar fi existat dovada ca ar fi convins nici macar un copil de 5 ani de viabilitatea lor.
Daca iti creezi o afirmatie, scrie-o zilnic si citeste-o timp de 14 zile – iti vei implica subconstientul prin cele mai puternice trei simturi. Tastezi – simtul Atingerii; citesti cu voce tare – simtul prin care Auzi si privesti paginile – simtul vizual.
Daca petreci cate doua minute zilnic cu afirmatia ta, ea va deveni reala si adevarata. Creierul tau nu mai contesta adevarul informatiei, ci cauta moduri de a-ti implini scopurile numite in Afirmatie.
Partea dreapta a creierului nu este interesata ca partea stanga (mintea consitenta) nu crede in Carnati care Zboara. Ea este motivata sa produca ce doresti tu prin Afirmatie.
Partea crede pentru ca iti recunoaste vocea si pentru ea cuvintele tale sunt Lege si tu esti Regina creierului tau.

Cum sa iti imbunatatesti memoria: Ce inseamna?

Multe vom citi acest articol si nu vom realiza niciodata cat de profund este adevarul care se ascunde in el.
Orice vei scrie in Afirmatie – scopul, obiectivele sau dorintele tale – va fi procesat de creier 24 de ore/7 zile. Nu iti putem garanta succesul, dar din experientele altor persoane iti putem spune ca e posibil sa descoperi talente care te vor uimi.

Cum sa iti imbunatatesti memoria: Doua elemente
Exista doua elemente pentru care iti vei realiza Afirmatia; unul va simti emotia dorintei de a implini ceea ce ai scris, al doilea fiind purtarea, gandirea si mentalitatea folosite pentru a-ti atinge scopul.
Despre emotie: putem accepta mai usor atunci cand punem suflet in ceea ce facem; prin emotie se activeaza ambele jumatati ale creierului nostru.
Al doilea element, credinta in ceea ce va urma – Legea “Dar daca…” – pe care o simtim inainte ca scopul sa devina realitate – este ceea ce infrange pe 95% dintre noi.
Secretul invocarii Legii “Dar daca…” se datoreaza citirii Afirmatiei si Meditatiei zilnice. Scopul: dorim sa determinam partea dreapta a creierului sa ne ofere idei in legatura cu posibilitatea atingerii telurilor.
Te poti gandi ca deja ai ceva ce iti doresti foarte mult? De exemplu sa ai casa ta, sa iei un examen important sa sa iti intalnesti partenerul de vis.

Dezvaluirea secretului
Secretul-secretului este vizualizat mental ca rezultatul final al scenei din mintea ta.
Iti poti imagina o fotografie a unei lucrari pe care profesorul ti-a adus-o cu nota 10?
Dar imaginea in care tu conduci un colectiv al unei mari corporatii? Sau detinerea unei case de vis?
Legea “Dar daca…” este finala in actualizarea lucrurilor pe care ti le doresti.
Este nevoie de doua minute pe zi a acestei vizualizari, timp de 20 de zile pentru a crea o realitate pentru creierul drept.
Iti vei folosi vointa pentru a-ti atinge scopurile?

Experienta
Cei care au folosit Afirmatiile au spus ca nu au sens. Cum ar fi sa castigi la loto marele premiu? Sau cum ar fi sa fii admisa intr-o universitate recunoscuta in toata lumea, la care nici nu visai vreodata sa intri?
Unii vorbesc despre succesul relatiilor, carierei sau schimbarilor din viata – si le atribuie Afirmatiilor si muncii asidue.
S-ar fi intamplat doar daca munceai din greu?
Fa un experiment si hotaraste.
Iti recomandam sa scrii si sa citeste fraze in genul: “ In fiecare zi sunt tot mai aproape de a-mi atinge telul”.
Poti gasi doua minute zilnic pentru a-ti indeplini dorinta cea mai mare?
Cea de-a doua jumatate a Afirmatiei este vizualizarea mentala si prelucrarea – succesul dorintei tale.
Daca ai incredere in Afirmatie si in faptul ca visul tau se va transforma in realitate, vei fi atrasa de oamenii care te pot ajuta, de idei si de bani care iti vor schimba cu adevarat viata!
Nota (0 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 1.

Comentarii postate (1)
Ceszare - 27/05/2010

Metoda asta am vazut-o intr-un documentar numit Secretul! Bineintels explicata mult mai larg! Este o realitate orice ar spune cineva! Am vazut mult prea multe exemple clare si chiar in viata mea am experimentat-o! Insa nu trebuie luata in gluma, nu cred ca asa va functiona!

Psihologie

Cum se rasfata femeile?

Reprezentantele sexului frumos stiu sa se relax...

Psihologie

Cat de important este sa tratezi anxietatea la timp?

Din ce in ce mai multi oameni ajung, in prezent...

Familie

Supravietuire in doi de Sarbatori

Imediat ce incepe luna decembrie, tuturor ne st...

Familie

Ce bunuri putem amaneta pentru a iesi dintr-un impas financiar?

In prezent, multi oameni aleg sa amaneteze anum...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!

Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...