Psihoterapia atacurilor de panica
Publicat: 12.04.2012
Atacul de panica reprezinta o manifestare paroxistica a anxietatii si este insotit de o serie de simptome fizice. Atacul de panica apare brusc si nu dureaza mai mult de 20- 30 de minute. De cele mai multe ori abordarea terapeutica a atacului de panica se confunda cu faptul ca doar tratamentul medicamentos este indeajuns. Medicatia insa are rolul de a actiona la nivel de simptom, de a reduce din intensitatea fricii prin anxiolitice. Se observa ca odata ce se intrerupe medicatia simptomele reapar intrindu-se astfel intr-un cerc vicios. Acest lucru se intimpla deoarece panica este doar un simptom major care atrage atentia ca la nivel inconstient se intimpla ceva.
De fapt am putea spune ca ea exprima un strigat de ajutor venit de la nivelul inconstientului ce se poate constitui intr-un semnal de avertizare ca directia in care a mers viata individului pina in acel moment nu este in acord cu totalitatea fiintei lui. Ce se intimpla de fapt? In linii mari, este vorba despre un conflict intrapsihic inconstient ce se exteriorizeaza prin simptom, simptom ce are rolul de a atrage atentia ca ceva se intimpla , ceva ce nu este benefic.
Dintr-un anume punct de vedere simptomul, aparitia lui, poate fi vazuta si ca benefica deoarece da ocazia ca prin atragerea atentiei sa putem regla ceea ce nu este echilibrat adica acea comunicare intre constient si inconstient esentiala pentru sanatatea psihica
Abordarea optima a atacului de panica se refera insa la abordarea cauzala adica psihoterapie, care poate fi insotita de tratament simptomatic in functie de intensitatea simptomelor si care urmeaza a fi redus pina la a fi interupt continuindu-se apoi cu psihoterapie Psihoterapia are si rolul de a elibera tensiunea psihica care determina aceste simptome si de a aduce lumina asupra motivelor reale ce stau la baza atacurilor de panica. Psihoterapia are rolul de a constientiza, de a afla ce este in spatele acestei frici si ce o determina
Odata descoperit incepe procesul de vindecare deoarece stiind care este cauza putem si actiona asupra ei Fiecare individ este unic si fiecare are o istorie personala. De aceea este nevoie insa de timp si perseverenta.
Netratarea atacurilor de panica face ca persoana sa nu isi poata desfasura viata asa cum si-ar dori si sa devina din ce in ce mai retrasa, mai izolata. Psihoterapia in sine este de un real ajutor pentru ca se lucreaza asupra cauzei , iar acest lucru face ca rezultatele in timp sa fie durabile si viata persoanei sa se desfasoare intr-un mod optim si echilibrat astfel incit sa poata participa in mod plenar la o paleta larga din aspectele vietii ei.
Contrar unei prejudecati care spune ca daca mergi la psihoterapeut sau faci psihoterapie inseamna ca esti nebun, din contra aceasta este nefondata deoarece inseamna ca faci eforturi sa te apleci asupra ta, ca vrei sa iti fie bine si iei in considerare si acea parte din tine care nu poate fi vazuta cu ochiul liber dar care exista, ca daca iti va fi bine si celor din jurul tau le va fi bine, ca tratindu-te ai ocazia sa iti fie mult mai bine si te vei bucura de viata din plin alaturi de persoanele iubite.
Psihoterapeut Liliana PucheaAdresa cabinet:
B-dul Natiunile Unite, nr.8, bl.104, sc.5, et.4, ap.96, sect.5(punct de reper: parcul Izvor, Palatul Parlamentului, INS)
Telefon : 0722207760
http://cabinetdepsihologiepuchealiliana.blogspot.com/
Sursa: Copyright ©eLady.ro - Psihoterapia atacurilor de panica
(0 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Psihologie
Cum sa ai grija de tine in vremuri de pandemie COVID
Boala. Ingrijorari legate de COVID. Probleme cu...
Cele mai citite
Celebs & Style
Kristen Stewart si Kat Von D: Gemenele din rochiile Derek Lam
O rochie care sa fie serioasa eleganta in acel...
Articole importante
In forum despre Psihologie
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta
Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails