Exercitiile cardio, slabire garantata
Vreti sa stiti daca exercitiile cardio va ajuta sa mai ardeti din calorii daca le combinati cu activitatea de aerobic? Fiecare activitate pe care o faci, fie ca este cardio, ridicare de greutati, tunderea gazonului necesita arderea de calorii pentru a avea cat mai multa energie....
Comentarii: 2 | Trimite unei prietene
Tae-bo, sportul anti-plictiseala
O ora de Tae-bo inseamna 500 - 800 de calorii arse si de doua ori mai multa distractie decat la o ora normala de fitness. In fond, vorbim de o combinatie intre dans hip-hop, Tae Kwon Do, balet si karate!
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Fitness la 40 de ani
Timpul trece mai repede decat ti-ai imaginat cand esti tanara. Daca te–ai bucurat de viata intotdeauna si ai trait momentul la maxim este ok, dar ce ar fi sa faci la fel mereu? Foarte multe femei traiesc cu impresia gresita ca o viata minunata inseamna sa ai mereu 25 de ani!
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Lectia de inot
Parerea tuturor despre acest sport este unanima: este bun pentru orice si pentru oricine, indiferent de varsta. Inotul face parte dintre putinele activitati fizice care nu au contraindicatii. Cit despre beneficiile lui, lista este foarte lunga, fiind vorba despre un sport complet si complex, care este la indemana tuturor.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Bicicleta magnetica te ajuta sa lupti impotriva kilogramelor in plus! Afla cum
Cate cure de slabire ai incercat pana acum, fara prea mare succes? Le-ai pierdut sirul, demotivandu-te de fiecare data din cauza lipsei de rezultate vizibile si durabile? Cu toate acestea, iti doresti in continuare sa scapi de kilogramele in plus, sa-ti tonifiezi musculatura feselor si sa obtii picioarele zvelte la care ai visat dintotdeauna?
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cele mai citite
Frumusete
Ingrediente naturale care te ajuta in regenerarea parului
In ziua de azi tot mai multe persoane se lovesc...
Frumusete
Foloseste un fard de sprancene si vei fi o adevarata lady!
Te-ai saturat de aspectul rar sau tern al spran...
Articole importante
In forum despre Fitness
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails