Ce cafea este recomandata in dieta Monti?
Publicat: 20.05.2007
In ce masura consumul de cafea afecteaza pierderea in greutate? Ce fel de tip de cafea este recomandata?
Cofeina provoaca o usoara crestere a secretiei de insulina. Trebuie stiut ca o cafea la filtru sau “lunga” contine de doua sau trei ori mai multa cofeina decat un expresso. De aceea, cel mai bine este sa consumam cafea decofeinizata.
De asemenea, pentru a creste sansele de slabire, in faza intai este recomandata limitarea sau chiar suprimarea consumului de cafea. Cafeaua Arabica poate fi consumata ocazional, datorita continutului scazut de cofeina. In faza a doua, se poate reveni la consumul normal de cafea.
Daca va place cafeaua cu lapte, este bine sa folositi lapte degresat. Desi nu este recomandata in faza intai, poate fi consumata dupa o masa glucidica.
Zaharul este, evident, interzis. Este recomandabil sa ne obisnuim sa consumam cafea sau alte bauturi fara indulcitori.
Nota: Inainte de inceperea unei diete pentru slabire, consultati-va medicul.
Sursa: Copyright © eLady.ro - Ce cafea este recomandata in dieta Monti?
(5 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Dieta Montignac
Ce inseamna proteine, carbohidrati, lipide
Nu stiu ce inseamna proteine, carbohidrati, li...
Cele mai citite
Celebs & Style
Grammy 2013: De ce a tipat Adele la Chris Brown
Adele a parut pentru un moment ca tipa nervoas...
Articole importante
In forum despre Dieta Montignac
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta
Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails