Metoda Montignac
Publicat: 29.05.2007
Comenteaza
PrintDieta Montignac este un concept nutritional nou ce tinteste dorinta oamenilor de a pierde in greutate eficient si cu efect de durata, de a reduce riscul imbolnavirilor, de a preveni diabetul.
Conceptul din spatele metodei Montignac
Metoda Montignac este fructul multor ani de cercetari si testari. Aceasta dieta este o sinteza a numeroase publicatii stiintifice ce dateaza din anii `80 si rezultatelor de succes ale testelor realizate de catre Michael Montignac impreuna cu un grup de doctori si cercetatori. Din punct de vedere stiintific, metoda este de necontestat. Numeroase lucrari au fost publicate despre metoda Montignac, spre exemplu, lucrarea profesorului Jean Dumesnil, lucrare publicata in noiembrie 2001 in Jurnalul Britanic de Nutritie.
Metoda Monti nu este o dieta de slabire obisnuita
Metoda Montignac nu este o dieta in sensul traditional al cuvantului. A tine dieta inseamna a limita cantitatea de alimente consumata, ceea ce poate fi facut pe o perioada scurta de timp.
Dieta Montignac nu limiteaza cantitatea de mancare consumata. Dieta Monti este un mod echilibrat de a manca deoarece da posibilitatea de a alege, cu inteligenta, din orice categorie de alimente: carbohidrati, grasimi si proteine. Alimentatia ar trebui aleasa in functie de natura nutritionala a alimentelor (caracteristici fizico-chimice) si potentialul acestora de a pastra organismul departe de ingrasare, de a preveni diabetul si riscul aparitiei altor boli.
Testele si cercetarile stiintifice au aratat ca, desi unele persoane sufera de boli patologice, acestea pot fi ameliorate, in majoritatea cazurilor, in mod semnificativ urmand metoda Montignac.
Dieta Montignac ne arata obiceiuri alimentare pentru a ne atinge scopurile
Dieta Montignac ne invata sa adaptam obiceiurile alimentare pentru a se potrivi cu scopurile noastre:
- de a slabi;
- de a preveni riscul ingrasarii;
- de a preveni diabetul de gradul II;
- de a reduce riscul aparitiei bolilor de inima.
Cele doua principii ale metodei Montignac
Primul principiu este acela de depasi ideile gresite precum cele care sustin ca, caloriile sunt cele ce determina ingrasarea.
...
Pagina: 1 2 3 Urmatoarea Ultima
Nota
 (0 / 5)
|
Noteaza |
Comentarii postate (0)
Cele mai citite
Celebs & Style
Ricky Martin se casatoreste cu Carlos Gonzales Abella
In urma cu aproape doi ani, in martie 2010,&nbs...
Gastronomie
Braduti inzapeziti din bezea pentru Craciun
Aceste prajiturele care arata ca un pom de Cr...
Gastronomie
Tort cu caramel, cafea si ciocolata
Trecand peste cacofoniile din numele pe care il...
Articole importante
In forum despre Dieta Montignac
Newsletter elady
Modele de rochii de mireasa 2012 de la Carolina Herrera
Colectia de modele de rochii de mireasa 2012 de la Carolina Herrera, sezonul primavara-vara 2012
Vezi Galeria
Mirese si Nunti
Rochii de mireasa potrivite daca ai sanii mari
Sanii mari au ajuns sa fie doriti mai mult de catre femei decat de catre barbati, insa expunerea lor in ziua nuntii tale nu este intotdeauna cea mai fericita idee, decat doar daca intentionezi sa fii privita "cu un ochi" de soacra si barfita de toate acele care ti-au ravnit viitorul sot, la un moment dat.