Cum sa lupti cu depresia
Cercetarile au aratat ca activitatea fizica poate ajuta la moderarea depresiei. Orice tip de exercitii poate ajuta. Deci fa lucrurile sa fie mai usoare si gandeste-te la niste exercitii care iti fac placere si care ti s-ar potrivi.Aminteste-ti: oamenii care nu fac miscare multa ar trebui sa mearga la medic pentru un control inainte de a se apuca de o serie de exercitii. Iata cateva intrebari pe care ar trebui sa ti le pui inainte de a incepe exercitii:
Comentarii: 2 | Trimite unei prietene
Simptomele depresiei
Unele persoane spun ca depresia este ca o cortina neagra de disperare care a cazut peste vietile lor. Multi simt ca nu au energie si nu se pot concentra. Altii sunt nervosi si iritati aparent fara nici un motiv. Simptomele variaza de la persoana la persoana, dara daca te simti trista, fara vlaga, fara chef de nimic fara nici un motiv aparent pentru o perioada mai mare de doua saptamani si sentmenetele iti afecteaza viata zilnica, s-ar putea sa fii afectata de o forma de depresie.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Inteligenta copiilor, partial ereditara
In determinarea personalitatii unui individ, influentele genetice si de mediu se intrepatrund din momentul nasterii. Pentru a declansa efectul anumitor gene specifice, este nevoie de anumite medii care sa favorizeze aparitia unui anumit tip de comportament. Parintii ofera copiilor genele lor, dar si un mediu familial.Prin urmare, exista o corelatie stransa intre caracteristicile mostenite si mediul in care crestem.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Personalitatea, intre genetica si mediu
Tipul de personalitate pe care il are o persoana poate avea efecte asupra manierei in care cei din jur intra in relatie cu aceasta. Persoanele gratioase placute evoca medii placute, in timp ce persoanele ostile evoca medii ostile.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Pericolul din spatele monitorului
De cele mai multe ori, din prea multa iubire si dorinta de a-i satisface orice placere copilului, din acel deja devenit sablon: «Daca eu nu am avut la parintii mei, macar lui sa-i ofer tot ce are nevoie», parintii cad in cealalta extrema. Nu isi mai dau seama cand copilul intrece masura si petrece mare parte a timpului liber in fata monitorului
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Agresivitatea la copii
O serie de cercetari efectuate au pus in evidenta urmatorul lucru: copiii care urmaresc desene animate care contin scene de violenta devin mai agresivi in interactiunile lor cu colegii, in timp ce copiii care urmaresc desene animate fara scene de violenta au un comportament care nu prezinta schimbari in nivelul de agresivitate interpersonala.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Agresivitatea
Agresivitatea a fost studiata foarte mult mai ales din prisma semnificatiei sociale. La nivel individual, multi oameni au foarte des impulsuri si ganduri agresive si felul in care le gestioneaza are un efect major asupra sanatatii relatiilor lor interpersonale
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Anxietatea de separare la copii si adolescenti
La copil si adolescent anxietatea este traita ca un sentiment vag de teama, ca si cum ceva teribil urmeaza sa se intample.Anxietatea de separare nu este rara, prevalenta acesteia este estimata in medie la aproximativ 4% la copiii si adolescentii tineri...
Comentarii: 1 | Trimite unei prietene
Cum se vindeca anorexia
Anorexia si bulimia sunt doua tipuri de comportament alimentar necontrolat pentru care multe persoane ajung in cabinetele de psihologie; trasatura comuna a acestor tulburari este preocuparea excesiva pentru forma si greutatea corpului. Anorexia consta in dorinta intensa de a fi slab si tendinta de a pastra neincetat o greutate corporala scazuta. Persoanele care prezinta anorexie au o imagine deformata asupra corpului lor, crezandu-se a fi prea grase chiar...
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Despre suflet
Samanii credeau ca atunci cand suntem tristi, deprimati, deceptionati, cand nu avem chef de viata sau cand ne simtim straini in corpurile noastre, am pierdut o parte din suflet. Sufletul si esenta sufletului au preocupat omenirea din timpuri imemoriale. Samanismul a aparut acum 40.000 de ani; si pe atunci aveam probleme cu pierderea…
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Psihologie
11 lucruri pe care nu ar trebui sa le spui niciodata cuiva care se lupta cu depresia si anxietatea
Cele mai frecvente probleme de sanatate mintala...
Psihologie
Cuvantul "viata" este o metafora. Depinde doar de noi pentru ce.
Viata, viata, cusuta cu ata... Trecem prin viat...
Cele mai citite
Celebs & Style
Jodie Foster, premiata la Globul de Aur
Jodie Foster, castigatoare a doua premii Osca...
Gastronomie
Ai scapat prea multa sare in mancare? Iata cum repari situatia
Ți s-a făcut foame și te-ai apuc...
Articole importante
In forum despre Psihologie
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails