Construirea increderii in sine
Toate am vazut cel putin o persoana realizata si atractiva mergand cu capul sus, spatele drept si in loc sa sa ne simtim bine, parca auzeam o voce in cap care ne spunea: „Eu de ce nu pot sa arat asa?" sau "Cum se face ca n-am niciodata noroc?" Cu toate am trecut pe acolo.. Insa uite asa asa incepe ciclul vicios de ganduri negative care conduc la lipsa increderii in fortele tale proprii si la dezastre in viata ta.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Bunatatea nu este slabiciune
Ati observat vreodata ca oamenii puternici sunt de cele mai multe ori si foarte sensibili? Ati bagat de seama ca oamenii care isi arata bunatatea si generozitatea sunt primii care sunt tratati prost si urat de catre semenii lor? Stiati ca persoanele care au grija de alti oameni sunt de fapt cele care au nevoie cel mai mult de ajutor? Stiati ca cele mai greu de spus lucruri sunt"Te iubesc", "Iarta-ma!" si "Ajuta-ma!" ?
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cum sa gestionezi eficient conflictele
Stim ca uneori iti vine sa foarte greu sa te controlezi intr-o situatie conflictuala, pentru ca esti si tu om si ai limitele tale. Insa conflictele pot avea rezultate constructive, pozitive, daca stii cum sa le gestionezi. eLady te invata cum sa te descurci in situatii conflictuale ca sa iesi "nesifonata" si, mai mult, chiar in castig.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Psihoterapia atacurilor de panica
Atacul de panica reprezinta o manifestare paroxistica a anxietatii si este insotit de o serie de simptome fizice. Atacul de panica apare brusc si nu dureaza mai mult de 20- 30 de minute. De cele mai multe ori abordarea terapeutica a atacului de panica se confunda cu faptul ca doar tratamentul medicamentos este indeajuns. Medicatia insa are rolul de a actiona la nivel de simptom, de a reduce din intensitatea fricii prin anxiolitice. Se observa ca odata ce se...
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cele mai usoare metode sa te calmezi
Esti ingropata in munca, iubitul tau nici macar nu incearca sa iti inteleaga problemele si viata a inceput sa ti se para plictisitoare, monotona, stresanta si obositoare? Simti ca nu mai poti de nervi si iti vine sa iti iei campii?! eLady stie cum sa te ajute! Citeste mai departe si afla cele mai simple moduri de a te calma, detensiona si scapa de stres, metode care te vor face sa te simti usoara ca o frunza!
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cele 12 secrete ale fericirii
Ce anume este fericirea si ce ii poate da nastere? In general, fericirea este starea de a fi multumita, insa persoane diferite pot avea propriile lor idei asupra a ce este fericirea. Multi cred ca fericirea este sa ai o multime de bani, putere si faima. Dar pot toate aceste lucruri faca oamenii cu adevarat fericiti? Se pare ca nu, daca ne gandim la cate vedete sau persoane publice se imbolnavesc, devin dependente de substante halucinogene sau se sinucid...
Comentarii: 2 | Trimite unei prietene
Atacurile de panica si psihoterapia
Atacurile de panica sunt reprezentate de aparitia unor episoade neasteptate a unei frici de intensitati maxime care declanseaza un stress puternic, impresionant, mult mai mare decat ar declansa acea situatie in mod obisnuit. Atacurile de panica pot aparea oricand in timpul starii de veghe sau in somn Atacurile de panica incep fara niciun avertisment, sunt de...
Comentarii: 1 | Trimite unei prietene
5 moduri de a-ti imbunatati starea de spirit dimineata
Modul in care iti incepi dimineata isi pune de obicei amprenta pe intreaga ta zi. De aceea este foarte important sa iti incepi ziua intr-o stare de spirit pozitiva. Dar uneori din prea multa oboseala si prea putina odihna ne trezim cu fata la cearsaf si tot ce este in jur ne deranjeaza. Spune drept, de cate ori in aceasta saptamana te-ai trezit morocanoasa si fara chef de nimic?!
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cum sa scapi de stres si sa arati de milioane
Stresul este, din pacate, parte din viata noastra, dar aceasta nu inseamna ca ar trebui sa reuntam la a ne lupta cu el. Exista foarte multe moduri in care poti reduce stresul, de la repaus simplu la tratamente speciale, insa eLady te invita sa privesti problema dintr-un unghi legat de frumusete. Exista cateva modalitati foarte placute, care nu numai ca ajuta la imbunatatirea...
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cum sa fii o "fata rea"
Daca in articolul precedent, Esti o fata buna? am vazut ce inseamna si cum este o "fata buna" de care toata lumea profita pentru ca ea se lasa exploatata, acum a venit vremea sa vedem ce inseamna o "fata rea". Deci, cum se comporta si ce urmareste o "fata rea?"
Comentarii: 3 | Trimite unei prietene
Psihologie
O lista de 20 de sfaturi de la dr. Mikhail Litvak
Mikhail Litvak este unul dintre cei mai mari ps...
Psihologie
10 beneficii ale lecturii: de ce ar trebui sa citim carti in fiecare zi
Cand a fost ultima data cand ai citit ceva? Si ...
Cele mai citite
Celebs & Style
Gwyneth Paltrow e o persoana plina de haz
Cunoscuta actrita Gwyneth Paltrow este poate p...
Horoscop
Horoscopul saptamanii 04 Aprilie-10 Aprilie
Horoscopul saptamanii 04 Aprilie-10 Aprilie: Ge...
Horoscop
Curiozitati despre horoscop care te vor impresiona
Horoscopul a ajuns sa fie considerat unul dintr...
Articole importante
In forum despre Psihologie
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails
- Cum sa obtii un abdomen plat: liposuctia poate fi solutia de care ai nevoie