Psihologie

Despre frica

Frica exagerata, ce uneori ne paralizeaza viata, este, poate, unul dintre pericolele ascunse ale ritmului alert si stresant in care traim. Poate pentru ca am invatat sa privim totul mult prea pragmatic, sa ne lasam acaparati de emotii sau ganduri negative, de spaime interioare care, in fapt, nu au nici un fundament.

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

10 trucuri pentru relaxarea ta

E vremea ca intreg corpul tau sa simta relaxarea. Pe un covor moale sau pe un pat odihnitor, pe un balansoar chic ori pe iarba unei seri de vara. Sau iarna, pe zapada. De ce nu?

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Controlul si eliminarea stresului

Ca de fiecare data dupa ce stai acasa cu ocazia unei sarbatori, cand revii la serviciu ai foarte multe de facut. Tensiunea se aduna, termenele limite te apasa, trebuie sa faci multe, repede si bine. Efectiv stresul te acapareaza. In aceasta perioada vreau sa invatam cum sa scapam de stres si la ce metode sa apelam. Stresul este o reactie la anumiti factori care ne dau peste cap echilibrul sau ritmul normal de viata. Astfel trebuie sa ne confruntam cu tinerea in frau a reactiilor specifice schimbarii si trebuie sa controlam procesul de adaptare ca sa ajungem din nou unde eram.

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Terapia prin ras

Ei bine, nu e de ras. E chiar foarte serios. Exista dovezi asupra beneficiilor pe care le ofera rasul asupra organismului. Stiu, si tu, ca toti ceilalti, ai probleme, greutati... Dar e necesar sa mai si radem. Si nu doar asa, cand se intampla. Haideti sa vanam noi momentele de buna dispozitie, cu atat mai mult cu cat ne fac bine sanatatii fizice si mentale.

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Drumul spre nefericire

Fericirea este alcatuita din lucurile mici, de momentele de calm si frumos, de multumire de sine si de ceea ce avem. Fericirea nu este o stare continua de beatitudine, ci de pace sufleteasca. Dar noi, oamenii gonim dupa o idee de fericire care nu are nimic de a face cu realitatea. Si in loc sa fim fericiti, ajungem sa obosim si sa fim nefericiti si sa traim in suferinta in loc sa ne bucuram de viata asa cum putem mai bine.

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

27 de greseli pe care intelegi ca le-ai facut de-abia cand imbatranesti

Anii tineretii, aceasta viata pe care o avem este pretioasa. Nu intelegi aceste lucruri cand esti tanar, ci de-abia cand ai trecut de o anumita varsta. Este vibratia, energia, frumuseatea tineretii care iti scriu partea cea mai importanta a povestii vietii tale. Este ceea ce te face sa simti multumire si fercire. Ai mai jos cele mai comune 27 de greseli pe care intelegi ca le-ai facut de-abia cand imbatranesti!

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Frumusetea vine din mintea si din corpul tau

Incep sa scriu acest articol de la urmatoarea premisa: "Frumusetea vine din interior!" Am luat in considerare varianta ca nu vei fi de acord cu mine si de aceea m-am hotarat sa aduc in favoarea mea cateva argumente...

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Cum sa tii depresia sub control

Depresia este boala lumii modene, prea putin inteleasa si despre care prea putini vorbesc in mod deschis. A trai cu depresia este ca si cum ai cara mereu un sac de bolovani in spate. Depresia te darama, te stoarce de energie, de vitalitate si motivatie. Multi confunda depresia cu o stare de tristete, cu disparitia bucuriei...

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Daca tu tragi un vant si amica ta mananca o oala de fasole ca sa iti arate ca partul ei este mai lung, mai zgomotos si mai parfumat decat al tau, renunta la prietenia ei!

Nu cred in dusmani. Mai bine zis nu cred ca as avea dusmani pentru ca mie sentimentul asta de "dusmanie" imi este pe deplin strain. Insa am inceput sa bag de seama de la o vreme o anumita categorie de oameni. Oameni pe care noi ii consideram, in general, prieteni. Poate stii si tu despre ce vorbesc.

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Stiti ce se vinde cel mai bine la ora asta in toata lumea?!

Am pus aceasta intrebare prietenilor mei de pe FaceBook. Am primit raspunsuri din cele mai diverse, unele foarte aproape de rapunsul pe care mi-l doream. Am cerut oamenilor sa mearga mai departe, sa vada lucrurile in esenta lor. Foarte multi au fost aproape...

Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Pagina: Prima Precedenta 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 s://www.elady.ro/articole/Psihologie/list_70.html">Urmatoarea Ultima