Ce trebuie sa stii despre depresie
Ce este depresia? Probabil te-ai intrebat de multe ori. Iata cateva lucruri pe care trebuie sa le stii despre depresie. Depresia este in crestere printre locuitorii planetei, desi abia incepem sa intelegem efectele sau asupra sanatatii mentale si cum ar trebui sa ne ferim de ea...
Comentarii: 3 | Trimite unei prietene
Depresia, o boala inselatoare
Depresia nu este o stare din care sa poti iesi in 5 minute. Depresia este cauzata de o serie de factori combinata cu un dezechilibru al compusilor chimici din creierul uman. Si, ca o orice boala, depresia are nevoie de tratament specializat. Prin acest articol, ELady.ro iti ofera informatii de ordin general concepute sa te ajute sa lupti cu depresia.
Comentarii: 1 | Trimite unei prietene
Cum sa lupti cu depresia
Cercetarile au aratat ca activitatea fizica poate ajuta la moderarea depresiei. Orice tip de exercitii poate ajuta. Deci fa lucrurile sa fie mai usoare si gandeste-te la niste exercitii care iti fac placere si care ti s-ar potrivi.Aminteste-ti: oamenii care nu fac miscare multa ar trebui sa mearga la medic pentru un control inainte de a se apuca de o serie de exercitii. Iata cateva intrebari pe care ar trebui sa ti le pui inainte de a incepe exercitii:
Comentarii: 2 | Trimite unei prietene
Anxietatea si depresia
Par a fi opuse, insa anxietatea si depresia "merg" de minune impreuna. Singuratatea, lipsa sperantei si tristetea depresiei iti pot aduce teama de anxietate. Ca rezultat, frica si anxietatea te pot epuiza si contribuie la adancirea in depresie. Este un cerc vicios si uneori este greu sa spunem care a aparut prima data.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cum se manifesta depresia
Simptomele care pot ajuta un medic sa recunoasca o depresie sunt: - sentimente constante de suparare, iritatie si boala; - interes scazut in activitatile uzuale sau pentru hobby-uri; - pierderea energiei; sentiment de oboseala in ciuda lipsei activitatii
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cauzele aparititei depresiei
Din pacate cauzele exacte ale aparitiei depresiei nu sunt pe deplin cunoscute, de aceea este foate greu de spus ce anume cauzeaza exact depresia clinica pentru un anumit individ. Exista multe teorii despre cauzele aparitiei depresiei, cum ar fi factorii biologici si genetici, influentele de mediu, si evenimente prin care am trecut in copilarie sau evenimente care ne-au afectat pe parcusrul vietii. Cu toate acestea, se crede in general ca depresia clinica este cel mai adesea cauzata de influenta a unuia sau mai multi factori declansatori.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cum sa tii depresia sub control
Depresia este boala lumii modene, prea putin inteleasa si despre care prea putini vorbesc in mod deschis. A trai cu depresia este ca si cum ai cara mereu un sac de bolovani in spate. Depresia te darama, te stoarce de energie, de vitalitate si motivatie. Multi confunda depresia cu o stare de tristete, cu disparitia bucuriei...
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Psihologie
7 semne de avertizare asupra epuizarii mentale si emotionale
O zi lunga si stresanta la locul de munca, urma...
Psihologie
O lista de 20 de sfaturi de la dr. Mikhail Litvak
Mikhail Litvak este unul dintre cei mai mari ps...
Cele mai citite
Animale de companie
Cum sa reduci nesansele de a-ti pierde catelul
Daca ai un catel, stii ce inseamna doar gadul c...
Animale de companie
Ce trebuie sa stii ca sa iti hranesti corect catelul si pisicuta
Se bucura de toata afectiunea ta si faci tot po...
Articole importante
In forum despre Psihologie
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails