Ce trebuie sa stii despre depresie
Publicat: 14.05.2006
Aflati mai multe despre depresie
Tristetea nu este depresie
Esti trista cand ti-e dor de cineva. Ai depresie cand pierzi 20 de kilograme din cauza ca nu mananci si nu te dai jos din pat doua saptamani.
Daca simti dezamagire si regret periodic, daca nu ai chef sa mergi la serviciu sau sa pierzi somnul unei nopti, este normal si natural sa te simti trista. Dar depresia este diferita si clar definita. Primul criteriu include modificarea somnului normal, pierderea energiei, autoapreciere scazuta si aparitia si insistenta asupra gandurilor sinucigase. Persoanele depresive au unele simptome pentru perioade prelungite (doua saptamani, poate mai mult), pana in punctul in care rutina functionala este in primejdie.
Persoanele depresive au un sistem imunitar mai vulnerabil
Depresia este o forma de stress, si s-a demonstarat ca stress-ul creste posibilitatea unei imbolnaviri. Acesta este unul dintre cele mai clare exemple ale impactului mintii asupra sanatatii corpului. Poate asa se explica si de ce atatea persoane varstnice deprimate in urma pierderii partenerului decedeaza la numai cateva luni in care au fost singuri.
Depresia maniaca este mai mult decat un caz de depresie.
Neintelegerea bipolara, cunoscuta si sub numele de depresie maniaca, este caracterizara de oscilatii, de la manii energetice incredibil de mari la catatonice reduse. Starile tind sa se schimbe in functie de anotimp si uneori pot fi tratate cu un stabilizator cum este litiul. Genetica joaca un rol semnificant in susceptibilitate si un procent variabil de oameni cu aceasta boala sunt mult mai inteligenti.
Schimbarea dietei si a stilului de viata pot duce la aceleasi rezultate si medicamentele administrate contra depresiei.
In urma cercetarilor s-a stabilit ca depresia rezulta in urma unei dereglari in a neuro-transmiterii (in cadrul chimicalelor care transmit mesajele intre celulele nervoase si creier). Unii oameni pot corecta deficitul cu ajutorul proteinelor, dietelor cu cat mai putini carbohidrati, reducerea stress-ului si exercitii. Lumina soarelui este de asemenea o metoda verificata. Pastilele impotriva depresiei rezolva problema pe cale sintetica.
Femeile sunt de doua ori mai expuse la depresii decat barbatii
In urma unui studiu realizat in noiembrie 2005, primul de acest gen, s-a aflat ca 8% dintre americani – aproximativ 17 milioane de adulti – merg la Asociata Americana de Psihiatrie din cauza depresiei. De doua ori mai multe femei au vorbit despre depresii episodice, iar 70% dintre ele au cautat ajutor specializat (in comparatie cu 52% de barbati).
Sursa: eLady.ro - Portal pentru femei
(5 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (3)
sabinaN - 19/09/2008
Este adevarat ca femeile sunt cele mai predispuse la depresie .nota 10 pentru articol.Mult noroc in continuare.
Stefania - 17/11/2009
Buna! Numele meu este Stefania si am suferit de depresie un an de zile. Depresia mea a inceput anul trecut in octombrie in urma despartirii de fotul meu prieten... Am locuit impreuna un an jumate in care nu am putut sa ne intelegem,nu eram unul pentru altul iar eu nu puteam sa accept asta deoarece il iubeam foarte mult si am ales sa lupt si sa pot ramane cu el... Am locuit in alta tzara si eram departe de cei dragi si nu aveam de munca ,stateam acasa mai tot timpul iar prieteni nici asa...il aveam doar pe el ,iar la inceput toate au fost bune si frumoase pe urma au aparut pe rand problemele chiar dak erau minore se inmulteau din cauza lipsei mele de ocupatie si asa mai departe.. Am luptat sa fim impreuna pana mi-am pierdut toate puterile si nu am mai putut.. Am plecat in Romania iar in prima saptamana cand am ajuns am stat la pat o saptamana si 2 zile in care nu vorbeam decat foarte putin si incet fara putere,si mereu ma simteam obosita nu aveam putere sa stau nici in picioare sau jos pe ceva trebuia sa stau intinsa.. Cu greu pe urma ieseam din casa fortzat ,chiar dak nu aveam chef,mancam fortzat si incercam sa vorbesc fortzat desi imi era foarte greu dupa cateva fraze spuse nu mai aveam interes fatza de subiect si iar nu mai vorbeam.. Absolut nimic nu ma putea face sa zambesc si mi-am pierdut sperantza si tot si cheful de viatza.. Am ales sa lupt ,constientizam ce trebuie sa fac,ce e normal dar imi era foarte foarte greu si am insistat sa ma comport normal.. Aveam nevoie de o schimbare in viatza mea sa pot merge mai departe si dupa 2 luni am ales sa ma intorc in Danemarca,sa-mi gasesc o slujba ,sa fiu independenta si pe picioarele mele.. Am venit aici si pe urma am gasit de munca ,pe urma mi-am facut prieteni noi...si nu in ultimul rand mi-am gasit un prieten care ma iubeste si ma respecta si intelege:) Vreau sa va spun celor care sunteti in depresie ,ca merita sa luptati si se poate sa reveniti la normal doar ca i-a timp si nu trebuie sa va dati batuti oricat ati fi de dezamagiti si fara putere si lasati gandurile negative la o parte chiar se poate sa treceti peste asta eu cel putin am crezut ca n-o sa-mi mai revin niciodata si prin munca mea uite ca sunt bine si fericita...si va dau un sfat nu luati medicamente nu ajuta la nimic din contra pot duce la stari de panica,care este mult mai grav.. Fiti tari si veti rabdare pt ca timpul le rezolva pe toate luptati si veti vedea rezultatul! O zi buna tuturor si sanatate!
Alina S - 15/03/2010
m-am despartit de prietenu meu acum 2 luni...il iubesc si ma gandesc mereu la el!Credeam ca si el ma iubeste, insa s-a dovedit ca nu e chiar asa.Vrea sa se distreze...vrea alte fete..nu ma mai vrea pe mine.Sunt foarte dezamagita si adesea ma gandesc ca cel mai bine ar fi sa imi pun capat zilelor.Nu stiu daca pot sa o mai iau de la inceput vreodata, sau daca o sa mai pot sa am incredere in cineva ( ca iubit, sau persoana cu care sa impart multe lucruri). L-am iubit si il iubesc extrem de mult si simt cum ma afund in negura si nu pot sa scap.Am avut o relatie cu multe certuri, chiar foarte multe.II ceream doar sa fie alaturi de mine, insa mereu avea grija sa ma puna pe locul 2.Mereu erau noii lui prietnei, pe care si i-a facut doar de 3-4 luni, iar eu trebuia sa alerg dupa el, ca sa stam impreuna.Am facut extrem de multe pentru el si cred ca sunt cea mai mare idioata care poate exista in lumea asta.Mi-a gresit de foarte multe ori, dar, cu toate acestea, l-am iertat si am mers mai departe, crezand ca, astfel o sa il fac sa vada ca. defapt greseste si eu sunt cea care ii vrea binele.Adesea am avut ganduri foarte urate, ii doream ce e mai rau in lumea asta, sa fie la fel de nefericit precum m-a facut el, sau chiar mult mai tare ( daca oare s-ar putea).Mi-am pierdut interesul cu privire la facultate, examene, sesiunea mi-am zapacit-o de tot, datorita lui ,...il urasc pentru asta.M-a mintit foarte mult si nu imi dau seama cum am putut sa trec de fiecare data peste..Daca m-ar fi iubit asa cum zicea...mereu se pricepea sa vorbeasca frumos...sa ma indoape de vorbe, dar pe de alta parte, se dadea la alte fete, sa "isi faca prieteni",..si multe alte gesturi care efectiv ma innebuneau.Cred ca sunt un caz pierdut si nu mai exista lumina pentru mine...mi-am ratat viata avand incredere in aceasta persoana!Chiar vroiam sa ii fiu alaturi o viata intreaga, cu toate ca ar fi existat alte piedici, insa el nu avea nici un interes de genul acesta de la inceput , lucru pe care l-am concluzionat cand i-am "revizuit" activitatea.Daca stie cineva, concret cum as putea sa ma "redescopar" si sa capat cumva putere si forta???...Ma simt pierduta fara el...ajutati-ma va rog!!!
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate
comentariile
Psihologie
Lupta cu stresul incepe cu o atitudine pozitiva
Intre o atitudine pozitiva si o sanatate de inv...
Psihologie
Exista o legatura intre anxietate si nervozitate /furie?
In panoplia bogata si variata a emotiilor umane...
Cele mai citite
Celebs & Style
Ce au in comun personalitatile de mai jos? Nu o sa iti treaca prin cap!
Ce au in comun personalitatile de mai jos? Nu o...
Sanatate
Cum sa te bucuri de un somn odihnitor? Afla 3 secrete care iti vor imbunatati viata
Somnul este o parte esentiala a vietii noastre....
Sanatate
TOP 5 lucruri importante pe care NU le stiai despre igiena dentara si produsele naturale
Igiena orala este esentiala in viata fiecarei p...
Articole importante
In forum despre Psihologie
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails