Timiditate sau fobie sociala ?
Adesea confundata cu timiditatea in relatiile sociale sau definita ca emotivitate exagerata in situatii in care importanta este performanta (examene, vorbitul in public, etc.), fobia sociala a fost acceptata ca un dat si foarte multa vreme a fost privita ca o trasatura de personalitate. Afirmatii de genul : "sunt timid din fire" sau "sunt foarte emotiv" atesta acest lucru.
Comentarii: 6 | Trimite unei prietene
Atacurile de panica si psihoterapia
Atacurile de panica sunt reprezentate de aparitia unor episoade neasteptate a unei frici de intensitati maxime care declanseaza un stress puternic, impresionant, mult mai mare decat ar declansa acea situatie in mod obisnuit. Atacurile de panica pot aparea oricand in timpul starii de veghe sau in somn Atacurile de panica incep fara niciun avertisment, sunt de...
Comentarii: 1 | Trimite unei prietene
Psihoterapia atacurilor de panica
Atacul de panica reprezinta o manifestare paroxistica a anxietatii si este insotit de o serie de simptome fizice. Atacul de panica apare brusc si nu dureaza mai mult de 20- 30 de minute. De cele mai multe ori abordarea terapeutica a atacului de panica se confunda cu faptul ca doar tratamentul medicamentos este indeajuns. Medicatia insa are rolul de a actiona la nivel de simptom, de a reduce din intensitatea fricii prin anxiolitice. Se observa ca odata ce se...
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Simptome si metode de a scapa de un atac de panica
Intrebarea este de unde stii daca ai un atac de panica? Si dincolo de asta, cum poti sa-ti spui ceea ce traiesti este un atac de panica si nu un simptom pentru un alt fel de afectiune, cum ar fi un accident vascular cerebral sau un atac de cord? Pentru cei care se confrunta in mod regulat atacuri, este esential sa invaete care sunt semnele unui atac de panica si sa invete cum sa depaseasca problema fara repercursiuni majore.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Panica si Anxietate. Ce sa faci ca sa le previi sau ca sa le tratezi?
Anxietatea si atacurile de panica sunt boli care ne afecteaza din ce in ce mai mult. Anxietatea ne tulbura, ne oboseste, ne irita. Iar panica vine sa adanceasca ceea ce anxietatea a inceput prin frica. Ne este frica de ziua de azi, de ziua de maine, ne este frica pentru noi insine...
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cum sa te calmezi in timpul unui atac de panica
Anxietatea (sau frica, ori panica) este un sentiment pe care il simte toata lumea din cand in cand. Atacurile de panica pot fi insa destul de infricosatoare, dar cu putina atentie si exercitiu, te poti ajuta singura sa scapi de simptome, sa iti gestionezi anxietatea si sa impiedici aparitia unor atacuri de panica in viitor. Acest articol iti va arata cum sa faci toate acestea.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Psihologie
Cum sa echilibrezi prioritatile din viata ta? Iata 3 sfaturi pe care sa le urmezi!
În societatea contemporanã, prioritãț...
Psihologie
Cei mai multi oameni nu sunt ruginiti si sparti de pomana. Tot altii ca noi i-au facut sa fie asa
Am vazut de curand un clip despre un catel pit ...
Cele mai citite
Gastronomie
De ce ai nevoie pentru ca gatitul sa ti se para simplu
Gatitul poate parea o sarcina complicata si des...
Gastronomie
Tot ce trebuie sa stii despre gin, bautura care te cucereste pe loc!
Ginul este o bautura spirtoasa, aromata cu fruc...
Articole importante
In forum despre Psihologie
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails