Ce trebuie sa stii despre depresie
Ce este depresia? Probabil te-ai intrebat de multe ori. Iata cateva lucruri pe care trebuie sa le stii despre depresie. Depresia este in crestere printre locuitorii planetei, desi abia incepem sa intelegem efectele sau asupra sanatatii mentale si cum ar trebui sa ne ferim de ea...
Comentarii: 3 | Trimite unei prietene
Depresia, o boala inselatoare
Depresia nu este o stare din care sa poti iesi in 5 minute. Depresia este cauzata de o serie de factori combinata cu un dezechilibru al compusilor chimici din creierul uman. Si, ca o orice boala, depresia are nevoie de tratament specializat. Prin acest articol, ELady.ro iti ofera informatii de ordin general concepute sa te ajute sa lupti cu depresia.
Comentarii: 1 | Trimite unei prietene
Cum sa lupti cu depresia
Cercetarile au aratat ca activitatea fizica poate ajuta la moderarea depresiei. Orice tip de exercitii poate ajuta. Deci fa lucrurile sa fie mai usoare si gandeste-te la niste exercitii care iti fac placere si care ti s-ar potrivi.Aminteste-ti: oamenii care nu fac miscare multa ar trebui sa mearga la medic pentru un control inainte de a se apuca de o serie de exercitii. Iata cateva intrebari pe care ar trebui sa ti le pui inainte de a incepe exercitii:
Comentarii: 2 | Trimite unei prietene
Anxietatea si depresia
Par a fi opuse, insa anxietatea si depresia "merg" de minune impreuna. Singuratatea, lipsa sperantei si tristetea depresiei iti pot aduce teama de anxietate. Ca rezultat, frica si anxietatea te pot epuiza si contribuie la adancirea in depresie. Este un cerc vicios si uneori este greu sa spunem care a aparut prima data.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cum se manifesta depresia
Simptomele care pot ajuta un medic sa recunoasca o depresie sunt: - sentimente constante de suparare, iritatie si boala; - interes scazut in activitatile uzuale sau pentru hobby-uri; - pierderea energiei; sentiment de oboseala in ciuda lipsei activitatii
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Regimul impotriva depresiei
Daca ai uneori senzatia ca anumite alimente te fac sa te simti bine si iti dau energie, iar altele iti fac rau, te intristeaza sau iti dau senzatia de oboseala, trebuie sa te informam ca aceasta nu este doar o senzatie ci purul adevar. Alimentatia iti afecteaza starea de spirit o imbunatateste sau o afecteaza intr-un mod negativ, iar daca vrei sa te simti mai bine si sa fi mai voioasa nu trebuie decat sa urmezi Dieta Impotriva
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Minciunile cu care ne ranim singure
De la minciunile nevinovate pe care le auzim cand suntem mici si cerem lamuriri pentru unele lucruri care nu au o explicatie demna de sufletul nostru pur, la minciunile pe care le spunem pentru a proteja o alta persoana sau chiar pe noi. Care este granita intre a proteja si a minti?
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Scapa de depresia de iarna!
Luna Decembrie ar trebui sa fie una plina de efervescenta, cand surprizele placute se tin lant, atat la serviciu cat si in familie; cu toate acestea, multe femei se confrunta cu depresii aparute parca de nicaieri, care fac si din cele mai simple activitati cotidiene o corvoada. Cum faci sa treci peste aceasta perioada?
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Cauzele aparititei depresiei
Din pacate cauzele exacte ale aparitiei depresiei nu sunt pe deplin cunoscute, de aceea este foate greu de spus ce anume cauzeaza exact depresia clinica pentru un anumit individ. Exista multe teorii despre cauzele aparitiei depresiei, cum ar fi factorii biologici si genetici, influentele de mediu, si evenimente prin care am trecut in copilarie sau evenimente care ne-au afectat pe parcusrul vietii. Cu toate acestea, se crede in general ca depresia clinica este cel mai adesea cauzata de influenta a unuia sau mai multi factori declansatori.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Depresia, boala secolului XXI
Am întâlnit în ultimul timp o rezistenţă aş putea s-o numesc chiar acerbă în a lua sau prescrie medicamente care tratează depresia. Unii le numesc medicamente „tari”, alţii cred ca vor deveni „legume” sau se vor „tâmpi”, alţii cred că vor deveni dependenţi sau se tem de efectele secundare ale acestor medicamente în timp ce o a cincea categorie cred că sunt suficient de puternici să „învingă” depresia de unii singuri. Dar hai să vedem ce este de fapt o depresie?
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Psihologie
Incomensurabila putere de a cere iertare din tot sufletul si din toata inima, care ne lipseste
Recitind-mi propriile rânduri despre &quo...
Psihologie
Exista o legatura intre anxietate si nervozitate /furie?
In panoplia bogata si variata a emotiilor umane...
Cele mai citite
Celebs & Style
Cei mai slabi actori si cel mai prost film al anului au primit Zmeura de Aur 2015
Cei mai slabi actori si cel mai prost film al ...
Celebs & Style
Bobbi Kristina Brown a murit la 22 de ani
Bobbi Kristina Brown, fiica lui Whitney Houston...
Celebs & Style
Ricky Martin se casatoreste cu Carlos Gonzales Abella
In urma cu aproape doi ani, in martie 2010,&nbs...
Articole importante
In forum despre Psihologie
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails