Va aflati in:

Articole

exercitii de slabire, exercii de fitness, despre fitness, cum sa fii in forma

8 Minute pentru fitness

Noi iti spunem cum poti aloca doar 8 minute pentru a obtine o stare a corpului mai buna ca niciodata. Noua combinare a puterii, exercitiilor Pilates si a celor de yoga iti ofera posibilitatea de a avea un corp deosebit fara a folosi macar un aparat de gimnastica...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

cure de slabire pe cale naturala,  retete de slabit, retete de slabire, dieta, slabirea sanatoasa, program, fitness,slabire,diete cure de slabire, diete pt slabit, cluburi fitness baby sitting bucuresti, lista calorica a alimentelor, vitaminele, diete de

Dieta Biogenica

Dieta Biogenica a fost conceputa de Leslie Kenton. Energica Leslie, in afara de faptul ca are grija de nutritia ei, a scris numeroase carti ( si nu carti oarecare, ci bestsellere!), a fost rasplatita cu un premiu, a lucrat ca prezentatoare TV si a avut o activitate sociala care o poate defini cu usurinta. Traind o viata sanatoasa si plina de vitalitate, ea a fost supranumita drept “vocea din sanatate si frumusete” sau...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

fitness, sala de fitness, sala de forta, sala de forta femei, exercitii femei, sport, cardio, alergare, cardio, fitness, sanatate, slabire prin sport, alergare, jogging

Alergarea, distractie si sanatate

Nu conteaza cu ce te ocupi si ce varsta ai. Poti incepe oricand sa alergi sau sa mergi la o sala pentru a face fitness. Nu ai nevoie de instructiuni speciale sau de pregatire inainte de a-ti pune planul in aplicare. Alergarea iti va imbunatati sanatatea cardiovasculara si iti va mentine o greutate indicata. Poti alerga mai mult sau mai putin...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

beneficii exercitii cardio.fitenss, cardio, slabire, exercitii cardio pentru slabire, ce exercitii ajuta la slabit, fitness pentru femei

Exercitiile cardio, slabire garantata

Vreti sa stiti daca exercitiile cardio va ajuta sa mai ardeti din calorii daca le combinati cu activitatea de aerobic? Fiecare activitate pe care o faci, fie ca este cardio, ridicare de greutati, tunderea gazonului necesita arderea de calorii pentru a avea cat mai multa energie....

  Comentarii: 2   |    Trimite unei prietene

metode de slabire, ELIMINAREA GRASIMILOR NEDORITE, CUM SA SLABESTI REPEDE, SFATURI DE SLABIT, FITNESS PENRU SLABIT

Eliminarea grasimilor nedorite

 De cele mai multe ori, din dorinta de a scapa intr-un timp cat mai scurt de kilogramele in plus, unele persoane apeleaza la tot felul de pastile de slabit sau diete minune. Aceste persoane isi inchipuie ca pot slabi fara a face niciun efort...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Exercitii de fitness, fitness, SPORT, cum sa ai un corp perfect

Exercitii de fitness pentru primavara

Sportul este foarte important nu numai pentru a arata bine, dar si pentru a ne simti bine. Si cum primavara se apropie si toata lumea vrea sa arate perfect, ce-ar fi sa incepi inca de acum un program simplu de exercitii fizice, a cate 15 sau 20 de minute pe zi, pe care sa le efectuezi chiar la tine acasa. Iata care ar fi cele mai indicate.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

exercitii de fitness pentru abdomen, exercitii de fitness pentru fese, exercitii de fitness pentru solduri, fitness, exercitii fizice, sport, miscare

Exercitii de fitness pentru abdomen, fese si solduri

Acest set de exercitii de fitness dureaza numai 15 minute si are efecte uimitoare! Daca iti vei face sedinta de fitness regulat de trei ori pe saptamana, in scurt timp vei avea niste rezultate surprinzatoare! eLady iti garanteaza asta! Abdomenul tau va fi ferm, pozitia generala a corpului tau se va imbunatati si soldurile vor fi lipsite de aripioare!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

fitness, exercitii fizice, slabire, sanatate, slabire, silueta, program slabire sanatoasa

Top 5 motive ca sa faci sport

O dieta de slabire restrictiva si dezechilibrata nu iti poate aduce de una singura aceleasi rezultate pe care le-ai putea obtine cu exercitii fizice insotite de o dieta sanatoasa. Si nu este vorba doar de felul in care arati, ci si de a fi sanatoasa. Este cunoscut faptul ca practicarea exercitiillor fizice da semnificativ mai multe rezultate decat o dieta cand este vorba de silueta...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

sfatru de fitness, alergat inapoi, exercitii cardio, greutati, dans pentru slabit, cum sa slabesti dansand

Sfaturi de fitness pentru slabire rapida

Sculpteaza-ti fizicul si scapa de kilogramele in plus cu cele mai bune sfaturi de fitness pentru slabire rapida. Include sfaturile elady in exercitiile tale de fitness pentru a le spori eficienta si tonifiaza-ti silueta foarte repede. Slabirea cu succes este, fara indoiala, un proces complicat

  Comentarii: 1   |    Trimite unei prietene

10 Sfaturi ca sa pacalesti celulita, sfaturi anticelulita, cum sa scapi de celulita, sport, fitness, 10 Sfaturi ca sa pacalesti celulita, sfaturi anticelulita, cum sa scapi de celulita, sport, fitness

10 Sfaturi ca sa pacalesti celulita

Marea majoritate a femeilor sufera de pe urma ravagiilor facute de celulita. Mai multa sau mai putina, celulita este neplacuta la vedere, dar cu putina rabdare si sfaturile eLady puse in practica, o poti pacal usori. Mai ales ca vine vara si o sa vrei cu siguranta sa iti expui picioarele superbe intr-o fusta mini, nu?! Iata deci ce ai de facut! Cu rezultate garantate!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Fitness

Calculeaza ritmul ideal in care sa faci sport

Sportul este unul dintre acele lucruri care iti...

Fitness

8 exercitii pentru picioare superbe

Se apropie vara si vrei neaparat sa fii in form...

Celebs & Style

4 secrete de la Cameron Diaz

Frumoasa actrita de 43 de ani este o gurmanda s...

Psihologie

Lucruri pe care sa le faci inainte de culcare

Stim cu totii beneficiile pe care le avem daca ...

Psihologie

Daca esti intr-o relatie, nu iti uita prietenii!

Nu pot sa-mi inteleg prietenele care dupa ce in...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Cum sa nu ai picioare umflate a doua zi dupa nunta

Nunta este un eveniment la care orice fata viseaza inca din copilarie. Rochia alba impresionanta, machiajul perfect, coafura impecabila, iubirea vietii la brat, familia si prietenii, ce ai mai putea sa iti doresti pentru o nunta perfecta?