Va aflati in:

Articole / Psihologie

Ghidul barbatului modern: 5 metode de relaxare dupa birou

Ghidul barbatului modern: 5 metode de relaxare dupa birou

Telefoane care suna incontinuu, mail-uri care nu se mai opresc si colegi care nu-s chiar bine dispusi in fiecare zi - asa arata o zi de lucru si pentru tine? Intr-adevar, viata unui corporatist poate deveni un motiv real de stres, dar exista, din fericire, metode foarte eficiente de a te relaxa dupa o zi care te-a supus la testul rabdarii, la birou! Ti le spunem pe cele mai cool dintre ele, in acest articol:

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

nu_intalnim_pe_nimeni_din_intamplare_5_tipuri_de_conexiuni_cosmice_400

Nu intalnim pe nimeni din intamplare: 5 tipuri de conexiuni cosmice

In aceasta lume in care suntem norocosi sa traim, fiecare intalnire si sansa de a cunoaste pe cineva au un scop mai mare. Absolut nimic nu se petrece din intamplare!Uneori vin in viata noastra oameni care nu sunt meniti sa stea pentru totdeauna...

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Cum sa te calmezi in timpul unui atac de panica, metode relaxare in timp de atac de panica, cum sa scapi de atacurile de panica, respiratia in atacul de panica, exercitii pentru atacuri de panica

Cum sa te calmezi in timpul unui atac de panica

Anxietatea (sau frica, ori panica) este un sentiment pe care il simte toata lumea din cand in cand. Atacurile de panica pot fi insa destul de infricosatoare, dar cu putina atentie si exercitiu, te poti ajuta singura sa scapi de simptome, sa iti gestionezi anxietatea si sa impiedici aparitia unor atacuri de panica in viitor. Acest articol iti va arata cum sa faci toate acestea.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

lupta_cu_stresul_incepe_cu_o_atitudine_pozitiva_400

Lupta cu stresul incepe cu o atitudine pozitiva

Intre o atitudine pozitiva si o sanatate de invidiat nu este decat un pas. Un studiu facut in America a demonstrat ca persoanele care au o gandire pozitiva rezista cu brio in fata oricarui tip de afectiune.Vrei si tu sa ai o gandire pozitiva? Nu trebuie decat sa urmezi cativa pasi simpli: identifica factorii de stres, creeaza-ti o lista a placerilor, foloseste tehnica „oops”si concentreaza-te asupra succesului.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

sufar de anxietate, imi este mereu frica, firici inexplicabile, ce este anxietatea, simptome de anxietate, cum stii daca suferi de anxietate, teste de anxietate

Afla daca suferi de anxietate!

Tulburarile de anxietate reflecta tulburari care reprezinta o caracteristica generala a fricii excesive. Pe scurt, anxietatea este reactia emotionala la o amenintare inchipuita sau reala, dar si frica resimtita atunci cand anticipam o amenintare viitoare, frica care duce la perturbari comportamentale si functionale ale organismului nostru.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

pentru_mine_prietenia_inseamna_sa_il_tragi_de_maneca_pe_cel_drag_atunci_cand_greseste_400

Prietenia inseamna sa il tragi de maneca pe cel drag atunci cand greseste

"Esti prietena mea, nu ar trebui sa ma judeci!""Nu ti-am spus pentru ca stiu ca m-ai fi certat, deoarece ca faceam o prostie"."Stiam ca nu ai fi fost de acord si mi-ai fi spus sa ma potolesc."Am auzit aceste lucruri de cateva ori in viata, de la oameni tare dragi inimii mele.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

de suflet, omenie, prietenie, incredere, empatie, dragoste neconditionata, prietenie fara beneficii

Cei mai multi oameni nu sunt ruginiti si sparti de pomana. Tot altii ca noi i-au facut sa fie asa

Am vazut de curand un clip despre un catel pit bull folosit in trecut la lupte de caini, care a fost adoptat in ultima clipa de o femeie cu suflet mare cand era programat pentru eutanasie. In urma tututor incecarilor, catelul, plin de cicactrice pe trup si in sufletelul lui chinuit atitia ani, nu reusea sa iasa din carapace.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

TOP 3 modalitati DEMONSTRATE STIINTIFIC care iti imbunatatesc increderea in tine

TOP 3 modalitati DEMONSTRATE STIINTIFIC care iti imbunatatesc increderea in tine

Unul dintre marile secrete ale reușitei constă în a avea încredere în tine. Când vrei să crezi că poți, întreg Universul se va comporta în avantajul tău, până ce vei atinge succesul, așa că nu-ți rămâne altceva de făcut decât să încerci să îți îmbunătățești încrederea în tine. Dacă nu știi cum ai putea face acest lucru, îți oferim câteva sfaturi pe care să le pui în aplicare, a căror eficiență este demonstrată științific!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

epuizare mentala, epuizare emotionala, epuizare psihica, epuizare psihologica, depresie, lipsa de motivatie, anhedonie, iritabilitate, nervozitate, stres, serotonina

7 semne de avertizare asupra epuizarii mentale si emotionale

O zi lunga si stresanta la locul de munca, urmata de o casa in care copiii fac harmalaie si care lasa mizerie si dezordine peste tot poate avea cu adevarat un impact asupra starii mentale si emotionale a cuiva. Dar sunt epuizarea emotionala si mentala si depresia lucruri cu care ne-am nascut sau sunt legate strict de traume?  Potrivit medicilor, este vorba de o combinatie a celor doi factori.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

5 lucruri pe care să le faci înainte să împlinești 30 de ani

5 lucruri pe care sa le faci inainte sa implinesti 30 de ani

Deși vârsta de 30 de ani este supraestimată, pragul maturității pe care îl atingi atunci este unul până la care ar trebui să îți fi plănuit lucruri importante și să fi trăit experiențe unice pentru perioada tinereții. Dacă îți dorești stabilitate după această vârstă și o viață echilibrată, ar trebui să te bucuri de cei mai frumoși ani din viață și să treci prin toți pașii pe care ți-i vom prezenta mai jos.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Pagina: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Urmatoarea Ultima

Psihologie

De ce e bine sa tii un jurnal

Unii dintre cei mai influenti oameni din istori...

Celebs & Style

Drew Barrymore va reunta la actorie

Drew Barrymore va reunta la actorie pentru o p...

Bebelusi si Copii

Kendama, cea mai populara jucarie intre copii si adulti

In timpurile in care toata lumea, de la copii l...

Newsletter elady

Coafuri de mireasa 2019

Trendurile in materie de coafuri de mireasa 2019 impun modele de frizuri destinate mireselor cu par lung. In moda 2019 de poarta foarte mult coafurile de mireasa romantice, cu accente fine, dar si flower-power, miresele purtand in par flori. Vezi cele mai frumoase coafuri de mireasa 2019!

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Da culoare nuntii tale cu ajutorul artificiilor!

Nu exista femeie care sa nu se fi gandit macar o data in viata la nunta ei: cum arata rochia, cine este alesul si cum e imbracat el, unde se va desfasura frumosul eveniment, cum arata verighetele, cate etaje are tortul si asa mai departe....