Dieta Montignac pe scurt
Michel Montignac a dezvoltat planul pentru dieta Montignac in anii 1980. Desi nu era doctor, Montignac era de parere ca ingerarea de alimente care nu a declansau un raspuns al cresterii nivelului de insulina ajuta la slabire. Metoda Montignac a fost una dintre primele diete bazate pe Indicele Glicemic al almentelor si a precedat publicarea in 2003 a cartii doctorului Arthur Agatston, "Dieta South Beach".
Comentarii: 1 | Trimite unei prietene
Principii in dieta Montignac
Dieta Montignac este o dieta de slabire foarte populara in Europa si a fost creata de catre Michel Montignac. Dieta Montignac recomanda excluderea totala a carbohidratilor cu indice glicemic ridicat si in combinatie cu lipide (grasimi) de vreme ce aceasta combinatie duce la asimilarea grasimilor si transformarea acestora in grasime corporala. Scopul de baza al dietei Monti este
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Slabesc, dar pun inapoi cateva sute de grame
Urmez metoda Montignac de 15 zile si am pierdu 2 kg in prima saptamana apoi 200 grame pana-n prezent. In timpul pierderii de greutate se intampla regulat sa iau de la 100 la 200 grame...
Comentarii: 3 | Trimite unei prietene
Nu risc sa slabesc mai mult decat trebuie?
Aveam putine kilograme de pierdut (3) pe care le-am pierdut intr-o luna de faza I. Oare nu risc sa pierd mai multe daca continuu inca o luna cu faza 1, dupa cum ne sfatuiti?
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Par mai slaba insa nu si pe cantar!
Am inceput metoda Montignac acum cateva luni si in ciudat faptului ca m-am dezumflat, se vede ca am slabit, nu am pierdut kilograme pe cantar. Din contra, am pierdut doua numere la talie si ma simt foarte bine fizic...
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Am pierdut 3 kg in prima saptamana!
Am inceput metoda acum 3 saptamani. Am pierdut 3 kg in prima saptamana, dar dupa aceea n-am mai pierdut nimic, desi tin in continuare faza 1 strict. De ce?
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
De ce nu se slabeste repede dupa 3 luni?
Urmez principiile fazei 1 a metodei Montignac de patru luni. Am pierdut in jur de 8 kg primele 3 luni, dar dupa 3 saptamani greutatea mea stagneaza. Imi mai raman totusi de pierdut inca 4-5 kg. De ce a aparut aceasta incetinire?
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Montignac dupa un regim hipocaloric ?
Putem urma metoda Montignac dupa un regim hipocaloric dur, fara sa luam in greutate? De ce trebuie sa tinem seama din acest punct de vedere?
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Dieta Monti este recomandata sportivilor?
In acelasi timp cu tinerea regimului Montignac (-12 kg in 2 luni si urmaresc un IMC (Indice Mediu Ponderal) de 22 pentru a trece la faza 2) am facut si sport. Acesta presupune energie. Ce ma sfatuiti?
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Regim Montignac in hiperinsulinimie?
Am fost diagnosticata ca avand ovare polichistice, fapt ce antreneaza o hiperinsulinimie si o rezistenta la insulina, credeti ca metoda Montignac ma va ajuta?
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Dieta Montignac
Cum se mananca corect fructele in dieta Montignac
Am vazut in articolul precedent, Fructele in D...
Cele mai citite
Articole importante
In forum despre Dieta Montignac
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails
- Cum sa obtii un abdomen plat: liposuctia poate fi solutia de care ai nevoie