Va aflati in:

Articole / Regim si Diete

Sfaturi de nutritie pentru silueta ideala

Sfaturi de nutritie pentru silueta ideala

Nu vom reusi sa ajungem la o greutate sanatoasa pana nu vom reusi sa ne impunem o disciplina alimentara pe care sa o respectam (atentie: asta nu inseamna sa tinem diete nesfarsite si drastice) si de aceea vrem sa ne sprijinim reciproc si sa reusim! Asa ca ai mai jos sfaturi de nutritie care sa iti faca drumul spre silueta ideala si care o greutate normala, sanatoasa, mult mai usor!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Dependenta de dulce, de zahar si de indulcitori

Dependenta de dulce, de zahar si de indulcitori

Cat de multe stii despre dependenta de dulce, de zahar si de indulcitori? Primul pe care trebuie sa il facem daca vrem sa avem o silueta frumoasa este sa cadem la pace cu noi, sa fim prieteni cu corpul nostru. Cu cat ne tratam mai rau corpul, cu atat el se va razbuna mai mult. Cand corpul primeste mai putin, scade metabolismul si cresc acumularile de grasime, de aceea nutritionistii sunt total impotriva dietelor de slabire prin infometare.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Am nascut, alaptez si vreau sa slabesc!

Am nascut, alaptez si vreau sa slabesc!

Sarcina a luat sfarsit, dar nu stii cum sa impaci slabitul cu alaptatul? Nu dispera! eLady.ro te invata cum si cand sa lupti impotriva kilogramelor fara sa ii afectezi sanatatea bebelusului tau!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Carbohidratii ascunsi din alimentele de larg consum

Carbohidratii ascunsi din alimentele de larg consum

Daca urmezi dieta Montignac, o dieta low-carb sau pur si simplu vrei sa elimini cat mai multe glucide din meniul tau pentru a nu te ingrasa, stii foarte bine ca trebuie sa eviti zaharul, faina si amidonul, dar si toate alimentele care contin aceste substante (cum ar fi painea, orezul, pastele, bomboanele, prajiturile, inghetata, chipsurile, etc)

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Dieta cu grapefruit si proteine

Dieta cu grapefruit si proteine

Iubesti grapefruitul si vrei sa slabesti cu ajutorul lui? Iti propunem o dieta trimisa de Anca, membra a comunitatii eLady.ro.  Anca spune ca a slabit 7,8 kg in doua saptamani cu dieta cu grapefruit si proteine, avand insa un program de sport de 45 de minute pe zi. Incearc-o si spune-ne pe forum daca a functionat si la tine.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Cura de slabire si detoxifiere cu struguri

Cura de slabire si detoxifiere cu struguri

De fiecare data cand pornesti la drum cu o dieta, ar trebui sa gasesti cat mai usor toate alimentele cerute de aceasta. Si cum in aceasta perioada pietele sunt pline de struguri care mai de care mai frumosi si mai deliciosi, ce-ar fi sa incerci chiar de azi o cura de dezintoxicare? Beneficiile unei diete cu struguri sunt multiple: vei slabi, vei avea un somn mai odihnitor, vei visa mai mult si vei avea cel mai inalt nivel de energie din ultimul timp. Pentru a obtine rezultate remarcabile va trebui sa respecti cateva reguli simple.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Metode ca sa-ti schimbi metabolismul

Metode ca sa-ti schimbi metabolismul

Ai tinut diete pentru schimbarea metabolismului. Problema este ca, desi ai slabit in acea perioada, la scurt timp dupa aceea ai constatat ca orice mananci "se pune". Astfel, desi a trecut un an, nu mai iti poti reveni. Nu aI fost si nici nu esti o persoana cu prea mult timp liber si de aceea nu te poti gandi prea serios la sport... Ce sa faci, sa elimini painea, fainoasele, sosurile si grasimea?

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Dieta indiana de slabire vegetariana

Dieta indiana de slabire

Esti obsedata sa slabesti? Spune-mi cine nu este, cu standardele de frumusete din ziua de astazi! Fiecare a doua persoana pe care ai intreba-o iti va spune ca vrea sa isi schimbe corpul. Pierderea in greutate nu este de nerealizat, desi multi oameni cred ca a slabi este o misiune imposibila. Doar ca slabitul are nevoie de o multime de daruire si un pic de munca grea. Ei bine, de fapt, este nevoie de o dedicare imensa si de incapatanarea de a-ti atinge scopul. Mai jos ai un plan de dieta secreta care te va detoxifia si vei slabi in doar 7 zile!

  Comentarii: 4   |    Trimite unei prietene

Cum sa slabesti fara efort si sa te mentii la greutatea ideala

Cum sa slabesti fara efort si sa te mentii la greutatea ideala

Dieta perfecta exista... Lasa-ne sa-ti demonstram ca si tu poti slabi si te poti mentine la greutatea dorita. Iata 10 sfaturi care te vor aduce pe calea siluetei ideale.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Alimente satioase care te ajuta sa slabesti

Alimente satioase care te ajuta sa slabesti

Cate putin din mancarea "potrivita" te poate ajuta sa iti subtiezi talia. Ce inseamna potrivita? Ei bine, potrivita poate insemna acele tipuri de alimente care iti taie pofta de mancare, sau care te satura foarte repede. Adauga in meniul tau astfel de alimente si vei vedea cum vor scade portiile de mancare din farfuria ta. La fel si centrimetrii!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Regim si Diete

Sfaturi de slabire rapida pentru primavara

Vrei sa slabesti usor si sa intampini primvara ...

Regim si Diete

Cum sa slabesti fara a tine dieta: mananca un mic dejun mai bun

Vom reveni la elementele de baza astazi si vom ...

Celebs & Style

Sandra Bullock se considera binecuvantata

Sandra Bullock a glumit la Access Hollywood ca...

Horoscop

Cat de senzuala esti in functie de zodie

Senzualitatea fiecarei femei este o arma. O arm...

Horoscop

Ce spune piatra lunii in care te-ai nascut despre tine?

Aminteste-ti cum, atunci cand erai copil, totul...

In forum despre Regim si Diete
Newsletter elady

Mirese si Nunti

Ce simte o femeie cand imbraca rochia de mireasa?

Tocmai ce ai fost ceruta in casatorie si urmeaza sa-ti faci planuri in ceea ce priveste organizarea evenimentului? Urmeaza un parcurs anevoios, dar frumos in acelasi timp, mai ales ca urmeaza sa te unesti pe vesnicie cu sufletul tau pereche.