Fitness pentru intreaga familie!
Activitatea fizica poate ajuta la reducea stress-ul, intarirea inimii si a plamanilor, crestea nivelului energiei si te ajuta sa mentii o greutate optima a corpului. Cea mai buna modalitate de a-ti determina copilul sa practice un sport. este oferirea unui exemplu. Iata cinci modalitati...
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
8 Minute pentru fitness
Noi iti spunem cum poti aloca doar 8 minute pentru a obtine o stare a corpului mai buna ca niciodata. Noua combinare a puterii, exercitiilor Pilates si a celor de yoga iti ofera posibilitatea de a avea un corp deosebit fara a folosi macar un aparat de gimnastica...
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Fitness fara efort - electrostimularea
Iti doresti sa mai slabesti cativa centimetri din talie sau solduri sau sa iti imbunatatesti tonusul muscular in anumite zone? Multa lume te-ar indruma catre o sala de fitness, dar pe tine nu te prea atrage ideea de a transpira 3 ore pe saptamana intr-un astfel de loc si pana la urma din comoditate ajungi sa nu mai faci nimic. Nu dispera insa, exista o solutie si pentru tine si anume electrostimularea...
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Fese mai ferme din 3 miscari
Niste fesieri sculptati nu numai ca arata extrem de bine in orice pereche de jeansi dar tonifierea acestei musculaturi te va ajuta sa iti dezvolti rezistenta pentru orice tip de antrenamente.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Tonifica-ti muschii abdominali
Calea cea mai sigura catre abdomenul plat si tonifiat pe care il visezi este exercitiul constant si o dieta adecvata. Iti prezentam cateva exercitii usor de executat chiar la tine acasa. Contrat ideii populare, pentru a ajuta muschii abdominali sa se dezvolte cat mai repede
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Pilates - gimnastica pentru trup si spirit
Exercitiile Pilates iti imbunatatesc in acelasi timp conditiafizica si cea mentala, iti sporesc flexibilitatea si iti tonifica musculatura. Pilates se bazeaza pe miscari controlate si este o forma preferata de exercitiu pentru dansatori, gimnasti si vedete Hollywoodiene deoarece dezvolta musculatura pe...
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
10 Idei pentru un abdomen plat
Pilule magice, aparate care fac abdomenul plat in numai cateva saptamani, diete pe termen lung care nu produc decat infometare si privare de la elemente indispensabile corpului este foarte putin probabil ca va vor ajuta cu ceva. Prezentam mai jos 10 reguli care va vor fi foarte utile.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Fitness pentru incepatoare
In ziua de azi, formele rubensiene nu mai sunt la mare pret si pentru ca o femeie sa se simta bine in pielea ei trebuie sa fie supla si sa aiba un tonus muscular ridicat. Evident ca o serie ca calitati ca: un corp suplu, fara tesut adipos in exces, flexibilitatea si rezistenta fizica, se afla in topul dorintelor pentru majoritatea dintre noi.
Comentarii: 3 | Trimite unei prietene
Fitness la tine acasa
Va puteti construi un corp atragator, chiar si la domiciliu. Pe langa programul de antrenament pe care vi-l prezentam veti mai avea nevoie de o dieta sanatoasa si de putina rabdare ...
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Fitness
Bicicleta, prietenul tau de nadejde pentru a slabi si a fi in forma
Ciclismul este o modalitate excelenta de a slab...
Cele mai citite
Celebs & Style
Jennifer Aniston a implinit 44 de ani
La multi ani, Jennifer Aniston!Jennifer Anisto...
Tu faci diferenta!
Nimeni nu poate gandi cand se afla sub imperiul fricii, al nervilor, al dihoniei
Citesc ceea ce scriu prietenii de pe fb. Vad ce...
Articole importante
In forum despre Fitness
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta
Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails