Va aflati in:

Articole / Fitness

bicicilete pentru fitness, biciclete pentru slabit, biciclete de slabire, cum sa slabesti prin ciclism, biciclete bune, biciclete rezistente, modele de biciclete pentru fitness

Bicicleta, prietenul tau de nadejde pentru a slabi si a fi in forma

Ciclismul este o modalitate excelenta de a slabi sanatos, destul de repede si de a ramane tonifiata si sanatoasa. Spre deosebire de alte programe de fitness, procesul de invatare al mersului pe bicicleta este simplu daca nu stii deja cum sa faci asta din copilarie.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

cum alegem corect o bicicleta de dama modele de bicicleta de dama, ciclism, cum aleg corect bicicleta potrivita, cum ne alegem bicicleta de dama, biciclete de dama, ciclism, fitness

Care sunt pasii potriviti pentru alegerea unei biciclete de dama?

Iubit in aceeasi masura de femei cat si de barbati, ciclismul este una din activitatile cele mai indragite de pe tot mapamondul. Popularitatea acestei activitati in mediul urban din ultimii ani a dus la o crestere a cererii de biciclete in randul femeilor, astazi fiind disponibile multe modele in magazinele de profil. Cu toate acestea, gasirea unei biciclete de dama potrivite poate fi uneori dificila, in mare parte din cauza diferentelor anatomice intre cele doua sexe.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

5 exercitii speciale pentru coapse, picioare si fese tonifiate

Exercitii speciale pentru coapse, picioare si fese tonifiate

eNu ai timp sa mergi la sala dar totusi ai vrea sa iti tonifici coapsele si fesele?Poti face asta in confortul casei tale! Iti prezentam 5 exercitii perfecte pentru coapse, picioare si fese tonifiate!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

fitness pentru femei, cum sa slabesti, aparate futness pentru slabit, aparate fitness pentru femei,

Bicicleta magnetica te ajuta sa lupti impotriva kilogramelor in plus! Afla cum

Cate cure de slabire ai incercat pana acum, fara prea mare succes? Le-ai pierdut sirul, demotivandu-te de fiecare data din cauza lipsei de rezultate vizibile si durabile? Cu toate acestea, iti doresti in continuare sa scapi de kilogramele in plus, sa-ti tonifiezi musculatura feselor si sa obtii picioarele zvelte la care ai visat dintotdeauna?

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

cum sa ai un corp frumos, cum sa fii frumoasa, cum sa fii tonificata, cum sa fii sanatoasa

Cum sa fii frumoasa in mod natural

Frumusetea naturala nu este doar ceea ce te-ai nascut. Este, de asemenea, despre cum ti-ai valorificat la maxima “activelor”, diminuarea oricarui defect si chiar transformarea lui intr-un atu. Un alt aspect al frumusetii adevarate este acela de a avea o personalitate

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

fitness pentru acasa, exercitii fitness, exhipament fitness

3 echipamente care te vor ajuta sa faci exercitii fizice la tine acasa

Timpul este una dintre cele mai de valoare resurse pe care le avem. Astfel, în condițiile în care fiecare secundă contează, mersul la sală poate fi o activitate care consumă foarte mult timp, dacă luăm în calcul pregătirea pentru deplasare și antrenament, dar și timpul petrecut pe drum.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

fitness, mers pe jos, alergare, alergare sau mers pe jos, cum sa te mentii in forma, beneficiile alergatului, beneficiile mersului pe jos, exercitii cardio, sport, sanatate

Alergare vs mersul pe jos: Care este cea mai buna alegere?

Cand vine vorba de mersul pe jos sau de a alerga, nevoia de viteza nu echivaleaza intotdeauna cu cel mai bun antrenament. Exista multe motive pentru care oamenii aleg sa mearga sau sa alerge ca metoda preferata de face exercitii fizice. De exemplu, ai putea merge in parc pentru a combate stresul - sau ai putea alege sa alergi in ritmul muzicii pline de viata pentru a-ti mari nivelul de energie intr-o dimineata de luni.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Beneficiile neasteptate al exercitiului fizic: pauza obligatorie pentru trupul si mintea ta, fitness, pauza de la tehnologie, timp de calitate, reaincarcarea bateriilor, cum sa te relaxezi prin sport, sportul si tehnologia

Beneficiile neasteptate al exercitiului fizic: pauza obligatorie pentru trupul si mintea ta

Ai fost vreodata la o sala de sport unde toti isi fac refresh constant la facebook, Instagram, raspund la sms-uri si verifica e-mailurile pentru a vedea daca se intampla ceva urgent de rezolvat in timp ce ei lipsesc la birou? Daca este asa, este probabil timpul sa gasesti o noua sala. Pentru majoritatea oamenilor, sportul le ofera singura ocazie cand nu au de ales si trebuie sa-si pastreze telefonul in geanta pentru o ora sau mai mult. Pentru o ora, se pare, orice apeluri urgente, e-mailuri sau mesaje pot astepta.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

De ce trebuie sa bei apa cand faci sport

De ce trebuie sa bei apa cand faci sport

Sigur ai realizat, de multe ori, ca, pe durata practicarii sportului, simti nevoia sa bei mai multa apa decat de obicei. Totusi, nu stiu daca ti-ai pus problema de ce apare aceasta nevoie, si care este cantitatea corecta de apa?

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Calculeaza ritmul ideal in care sa faci sport

Calculeaza ritmul ideal in care sa faci sport

Sportul este unul dintre acele lucruri care iti fac bine, dar in cazul caruia nu functioneaza zicala “Cu cat mai mult, cu atat mai bine!”. eLady.ro iti spune care sunt semnele dupa care iti poti da seama cand destul e destul!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Pagina: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Urmatoarea Ultima

Fitness

Lectia de inot

Parerea tuturor despre acest sport este unanima...

Fitness

Exercitii pentru mobilitate articulara

Persoanele (indiferent de varsta) cu o mobilita...

Celebs & Style

Kristen Stewart si Kat Von D: Gemenele din rochiile Derek Lam

O rochie care sa fie serioasa eleganta in acel...

Frumusete

Apa florala - solutia perfecta pentru tinerete de lunga durata

In ultimii ani, din ce in ce mai multe persoane...

Frumusete

7 trucuri simple de frumusete pe care sa le stii

Uneori in viteza in care traim, mereu contracro...

Newsletter elady

Moda 2018: pantofi de piele eleganti pentru femei

Modelele de pantofi cocheti sunt mereu trendy. Vezi mai jos modele de pantofi eleganti de dama din piele naturala de cea mai buna calitate de la TedShoes.ro. . Pentru ca la orice petrecere ai merge, pantofii iti completeaza si definesc tinuta de ocazie.

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

4 sfaturi pentru achizitionarea inelului de logodna

Din multitudinea de modele de inele de logodna, cum vei sti care este cel mai potrivit pentru ea? E mult mai simplu sa iti duci la bun sfarsit misiunea, daca urmezi cateva sfaturi esentiale: