Va aflati in:

Articole / Fitness

5 beneficii imense pe care ti le aduce mersul la sala

5 beneficii imense pe care ti le aduce mersul la sala

Exercitiile acasa sunt o varianta buna, mai ales daca nu vrei sa te mai deplasezi pana la sala de fitness, insa nu vei beneficia de o serie de avantaje care vin la pachet cu abonamentul la lasa. Iata ce pierzi!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

bicicleta_eliptica__decathlon_400

Cea mai buna bicicleta de fitness pentru acasa

Bicicleta eliptică aduce beneficii incontestabile pentru sănătatea utilizatorului, de aceea este o bună idee de a comanda chiar acum, la final de an, un asemenea echipament de fitness pentru a începe cum se cuvine un nou an, în care activitate fizică să fie la loc de cinste.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

cele mai bune exercitii cardio pentru slabire, exercitii cardio pentru slabit, cele mai eficiente metode de slabire prin cardio

Cele mai bune exercitii cardio pentru slabit

Cele mai bune exercitii cardio iti vor face placere si de aceea beneficiile vor fi maxime. Vei fi surprinsa de cat de repede te vei obisnui cu aceasta activitate fizica.Exercitiile si fitnessul sunt foarte bune pentru sanatate, insa cele mai bune exercitii cardio iti stabilesc un ritm adecvat al inimii.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

bicicilete pentru fitness, biciclete pentru slabit, biciclete de slabire, cum sa slabesti prin ciclism, biciclete bune, biciclete rezistente, modele de biciclete pentru fitness

Bicicleta, prietenul tau de nadejde pentru a slabi si a fi in forma

Ciclismul este o modalitate excelenta de a slabi sanatos, destul de repede si de a ramane tonifiata si sanatoasa. Spre deosebire de alte programe de fitness, procesul de invatare al mersului pe bicicleta este simplu daca nu stii deja cum sa faci asta din copilarie.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

cum alegem corect o bicicleta de dama modele de bicicleta de dama, ciclism, cum aleg corect bicicleta potrivita, cum ne alegem bicicleta de dama, biciclete de dama, ciclism, fitness

Care sunt pasii potriviti pentru alegerea unei biciclete de dama?

Iubit in aceeasi masura de femei cat si de barbati, ciclismul este una din activitatile cele mai indragite de pe tot mapamondul. Popularitatea acestei activitati in mediul urban din ultimii ani a dus la o crestere a cererii de biciclete in randul femeilor, astazi fiind disponibile multe modele in magazinele de profil. Cu toate acestea, gasirea unei biciclete de dama potrivite poate fi uneori dificila, in mare parte din cauza diferentelor anatomice intre cele doua sexe.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

5 exercitii speciale pentru coapse, picioare si fese tonifiate

Exercitii speciale pentru coapse, picioare si fese tonifiate

eNu ai timp sa mergi la sala dar totusi ai vrea sa iti tonifici coapsele si fesele?Poti face asta in confortul casei tale! Iti prezentam 5 exercitii perfecte pentru coapse, picioare si fese tonifiate!

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

fitness pentru femei, cum sa slabesti, aparate futness pentru slabit, aparate fitness pentru femei,

Bicicleta magnetica te ajuta sa lupti impotriva kilogramelor in plus! Afla cum

Cate cure de slabire ai incercat pana acum, fara prea mare succes? Le-ai pierdut sirul, demotivandu-te de fiecare data din cauza lipsei de rezultate vizibile si durabile? Cu toate acestea, iti doresti in continuare sa scapi de kilogramele in plus, sa-ti tonifiezi musculatura feselor si sa obtii picioarele zvelte la care ai visat dintotdeauna?

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

cum sa ai un corp frumos, cum sa fii frumoasa, cum sa fii tonificata, cum sa fii sanatoasa

Cum sa fii frumoasa in mod natural

Frumusetea naturala nu este doar ceea ce te-ai nascut. Este, de asemenea, despre cum ti-ai valorificat la maxima “activelor”, diminuarea oricarui defect si chiar transformarea lui intr-un atu. Un alt aspect al frumusetii adevarate este acela de a avea o personalitate

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

fitness pentru acasa, exercitii fitness, exhipament fitness

3 echipamente care te vor ajuta sa faci exercitii fizice la tine acasa

Timpul este una dintre cele mai de valoare resurse pe care le avem. Astfel, în condițiile în care fiecare secundă contează, mersul la sală poate fi o activitate care consumă foarte mult timp, dacă luăm în calcul pregătirea pentru deplasare și antrenament, dar și timpul petrecut pe drum.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

fitness, mers pe jos, alergare, alergare sau mers pe jos, cum sa te mentii in forma, beneficiile alergatului, beneficiile mersului pe jos, exercitii cardio, sport, sanatate

Alergare vs mersul pe jos: Care este cea mai buna alegere?

Cand vine vorba de mersul pe jos sau de a alerga, nevoia de viteza nu echivaleaza intotdeauna cu cel mai bun antrenament. Exista multe motive pentru care oamenii aleg sa mearga sau sa alerge ca metoda preferata de face exercitii fizice. De exemplu, ai putea merge in parc pentru a combate stresul - sau ai putea alege sa alergi in ritmul muzicii pline de viata pentru a-ti mari nivelul de energie intr-o dimineata de luni.

  Comentarii: 0   |    Trimite unei prietene

Pagina: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Urmatoarea Ultima

Fitness

Programul de jogging pentru o luna

Incalta-ti pantofii de sport, leaga-ti cu nadej...

Fitness

8 sfaturi de top pentru o silueta de invidiat

Afla care sunt cei mai buni pasi catre o siluet...

Celebs & Style

Hilary Duff si Mike Comrie divorteaza

Cantareata si actrita americana Hilary Duff di...

Cultura

Cutia cu fantome

Cutia cu fantome este genul de roman horror car...

Newsletter elady

Coafuri de mireasa 2019

Trendurile in materie de coafuri de mireasa 2019 impun modele de frizuri destinate mireselor cu par lung. In moda 2019 de poarta foarte mult coafurile de mireasa romantice, cu accente fine, dar si flower-power, miresele purtand in par flori. Vezi cele mai frumoase coafuri de mireasa 2019!

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Cum sa-ti alegi fotograful de nunta in doar cativa pasi simpli

Ziua nuntii este extrem de importanta pentru cei care urmeaza sa isi uneasca destinele cu entuziasm pentru restul vietii. Cu aceasta ocazie, cu siguranta isi doresc sa beneficieze de cele mai bune servicii, astfel incat peste ani sa poata privi cu drag fotografiile. Pentru a-si alege un fotograf profesionist nunta, este bine ca tinerii sa tina cont de sfaturile de mai jos!